Автор: О.Пухова
Название: Питание и диета для офисных работников
Издательство: М.: "Вече"
ISBN[/b]: 5-9533-1541-4
[b]Год: 2006
Формат: DjVu
Размер: 34МВ
Страниц: 176
Язык: Русский

Эта книга предназначена для офисных работников с нормированным рабочис днем, режим которых изменить невозможно. Из-за этого у людей могут возникать проблемы, вызванные неправильным питанием и малоподвижным образом жизни. Приведенные рекомендации по составлению сбалансированного рациона с учетом индивидуальных особенностей организма, а также ряд диет помогут вам предотвратить развитие некоторых заболеваний.

Автор: Джейн Кеннеди
Название: Диета на один день
Издательство: Мой мир
ISBN: 3-86605-367-3
Год: 2006
Формат: PDF
Размер: 11МВ
Страниц: 94
Язык: Русский

В книге предлагается новый эффективный метод похудения - диета на один день: всего один день в неделю вы отказываетесь от пищи, пьете сжигающие жиры напитки - и избавляетесь от лишних килограммов. Однодневная диета избавит вас также от шлаков, укрепит здоровье и подарит красоту.

Название: Joy of Cooking: All About Grilling
Автор: I. Rombauer
Издательство: Sribner
Год: 2000
Формат: pdf
Страниц: 130
Размер: 54 Mb
Язык: english

All About Grilling, takes readers through outdoor cooking techniques and the use of marinades and aromatic hardwoods, plus an education in starting and managing a cooking fire. 90 recipes. Photos.

Автор: Коллектив
Название: Энциклопедия популярных диет
Издательство: Издательский Дом "Равновесие"
Год: 2006
Формат: ISO
Размер: 31МВ
Страниц: 1000
Язык: Русский

Что такое диета? Шутники утверждают, что диета - всего лишь одно из средств, улучшающее аппетит. А если говорить серьезно, то диетой называют специально подобранный по количеству, химическому составу (энергетической ценности) и кулинарной обработке пищевой рацион, а также режим питания.
Диск "Энциклопедия популярных диет" - уникальное издание, в котором собраны самые популярные и эффективные диеты на все случаи жизни. Теперь Вы без труда сможете подобрать диету на свой вкус! Выбирайте любую, ведь на одном диске их более пятидесяти:

Название: Joy of Cooking: All About Salads & Dressings
Автор: I. Rombauer
Издательство: Sribner
Год: 2000
Формат: pdf
Страниц: 132
Размер: 49 Mb
Язык: english

Sixty years after Irma Rombauer advised new cooks to "Stand facing the stove," America's love affair with "Joy of Cooking" continues unabated. And why not? "Joy" in hand, tens of millions of people -- from novices to professionals -- have learned to do everything from make a meat loaf to clean a squid to frost a wedding cake. For decades, "Joy of Cooking" has taught America how to cook, serving as the standard against which all other cookbooks are judged."All About Salads & Dressings" upholds that standard.

Название: 100 рецептов при панкреатите. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Автор: Ирина Вечерская
Издательство: Центрполиграф
Год: 2017
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,6 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Данная книга расскажет о том, как питаться при панкреатите. Здоровье поджелудочной железы напрямую зависит от образа жизни. Только сам человек отвечает за ее состояние. Алкоголь, жирная, жареная, насыщенная специями и экстрактивными веществами пища, ожирение, неправильное питание – вот далеко не полный перечень основных причин хронического панкреатита. Причиной вторичного панкреатита может явиться язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки, желчнокаменная болезнь… Поджелудочная железа – очень важный и ранимый орган, здоровье которого поможет сохранить правильное питание. Вы узнаете правила приготовления блюд и множество диетических рецептов, получите рецепты народных средств при лечении панкреатита. Питание во время обострений недугов, в период выздоровления и в стадии ремиссии должно быть разным, и об этом тоже расскажет наша книга.

Название: Joy of Cooking: All About Chicken
Автор: I. Rombauer
Издательство: Sribner
Год: 2000
Формат: pdf
Страниц: 128
Размер: 87 Mb
Язык: english

Organizes chapters by technique, including roasting, broiling, baking, sauteing and stir-frying, braising, frying, and grilling, with recipes for stuffings, sauces, marinades, and gravies.

Автор: Глебов М.Н.
Название: Всё о диетах
Издательство: Невский проспект
ISBN: 5-94371-527-4
Год: 2004
Формат: DjVu
Размер: 639МВ
Страниц: 293
Язык: Русский

Состояние нашего здоровья во многом определяется тем, как мы питаемся. И официальная наука, и всевозможные альтернативные, нетрадиционные направления давно искали ответ на вопрос о том, каким должно быть питание, чтобы способствовать оздоровлению человека. В результате появилось большое количество систем питания, порой основанных на противоположных принципах.

Название: Joy of Cooking: All About Breakfast and Brunch
Автор: I. Rombauer
Издательство: Sribner
Год: 2000
Формат: pdf
Страниц: 128
Размер: 84 Mb
Язык: english

Presents a wide range of breakfast and brunch recipes including huevos rancheros, bloody marys, corned beef hash, blintzes, Belgian waffles, and hot cross buns.

Название: Китайские, корейские, японские салаты и закуски
Автор: Гилярова И.
Издательство: Эксмо
Год: 2003
Страниц: 328
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 21 Мб


Салаты - украшение любого стола, как повседневного, так и праздничного. Салаты китайской, корейской и японской кухни - украшение экзотическое, но в то же время очень полезное, способствующее вашему здоровью и долголетию. Несмотря на свою необычность, салаты эти просты в приготовлении, экономичны, приятны на вкус и содержат множество ценных веществ и витаминов.