Название: Prima Health. Stretch & flex (UK)
Номер/Год: Specials Issue / 2026
Редактор: Jo Checkley; Katie Vanneck-Smith
Издательство: Hearst Magazines Int
Cтраниц: 100
Формат: pdf
Размер: 32,87 Мб
Язык: English

«Prima Health. Stretch & flex »: MOVE WITH EASE *
Feel lighter & looser: EASY WAYS TO DESTRESS YOUR BODY
HAPPY JOINTS: Exercises to stop the aches
DANCE YOUR WAY TO GOOD HEALTH: 3 women share the benefits
WHICH YOGA WORKS FOR YOU?
BETTER BALANCE WORKOUT: Stay strong, prevent falls

Название: Living With Diabetes
Номер / Год: 2nd Edition 2026
Редактор: Drew Sleep
Издательство: Future Publishing Ltd
Cтраниц: 116
Формат: pdf
Размер: 106,48 Мб
Язык: English

Uncover the secrets of glucose control, harness the power of exercise against insulin resistance, and navigate meals without fear. From sleep tips to managing anxiety, this edition equips you to live a balanced, satisfying life.
**Knowing diabetes * A life with diabetes * Nutrition * Wellbeing and fitness**

Название: Get Lean and Strong with Yoga
Выпуск /Год: 2025
Редактор: Tine P. Sandorf (ed.)
Издательство: Bonnier Publications International AS
Cтраниц: 148
Формат: pdf
Размер: 111,45 Мб
Язык: English

** Get Lean and Strong with Yoga – Your Guide to Success * 61 yoga poses for beginners to experts **
Welcome!
Do you dream of becoming leaner and stronger? Would you like to feel more energised and improve your relationship with your body? Then you've picked up exactly the right guide!
In Get Lean and Strong with Yoga, the exercises and programmes have been carefully selected and put together with a special focus on achieving and maintaining a lean, strong and well-functioning body.
You'll first learn the basic techniques and poses step by step. Then the exercises are combined into yoga routines tailored to raise your heart rate and tone the muscles in your core, back, arms and legs.

Название: YOGA Magazine
Выпуск /Год: Issue 280 / September 2026
Редактор: Yogi Maharaj Dr. Malik (ed.)
Издательство: Yoga International Magazine Ltd
Cтраниц: 100
Формат: pdf
Размер: 87,71 Мб
Язык: English

** THE SCIENCE OF STILLNESS: WHAT HAPPENS to YOUR BRAIN DURING MEDITATION? * THE YOGA CORRECTION * AGEING WELL with YOGA **

YOGA Magazine is the number one yoga, health and fitness brand in the UK and USA. A chic, contemporary publication specialising in yoga, wellbeing and natural living. Each issue is packed with celebrity interviews, organic and natural beauty, fashion, travel, food and the best of yoga and fitness.

Название: Prima Health. Walk Away Anxiety (UK)
Номер/Год: Specials Issue / 2026
Редактор: Jo Checkley; Katie Vanneck-Smith
Издательство: Hearst Magazines Int
Cтраниц: 100
Формат: pdf
Размер: 71,54 Мб
Язык: English

«Prima Health. Walk Away Anxiety»: CALM YOUR MIND. Easy 7-day plan *
Stretch out stress: Moves to help you let go * Dial down worry: Smart ideas to quieten anxious thoughts *
PLUS: 11 MOOD-BOOSTING FOODS

Prima delivers real life guidance, inspiration & ideas to simplify the lives of modern woman today. In Prima Magazine there is something for everyone - advice on how to look and feel your best, time and money saving solutions, quick and easy food, beautiful homes and gardens, and above all everything you need to get the most out of life.

Название: Здравушка. 100 лет без бед
Главный редактор: А.Л. Воюшин
Год издания: 2026
Издательство: "Магазин кроссвордов"
Количество страниц: 32
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер файла: 26.43 мб

Здоровье и бодрость в любом возрасте - это возможно! На страницах журнала читатели регулярно делятся своими секретами силы и долголетия и рассказывают о том, как сохранить и поддерживать здоровье с помощью даров природы.

Название: Здравушка. 100 лет без бед
Главный редактор: А.Л. Воюшин
Год издания: 2026
Издательство: "Магазин кроссвордов"
Количество страниц: 32
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер файла: 27.78 мб

Здоровье и бодрость в любом возрасте - это возможно! На страницах журнала читатели регулярно делятся своими секретами силы и долголетия и рассказывают о том, как сохранить и поддерживать здоровье с помощью даров природы.

Название: Лечебные письма
Главный редактор: О.В. Петухова
Год издания: 2026
Издательство: "Пресс-Курьер"
Количество страниц: 32
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер файла: 25.30 мб

Газета народных рецептов, составленная самими читателями. В письмах - уникальный опыт лечения болезней, в том числе считающихся неизлечимыми.

Название: Quick & Easy. Anti-Inflammatory Diet
Выпуск /Год: 2026
Редактор: Simon Weisdorf (ed.)
Издательство: Bonnier Publications International
Cтраниц: 132
Формат: pdf
Размер: 78,9 Мб
Язык: English

Welcome to the anti-inflammatory kitchen!
Simple healthy dishes for a life without inflammation * Foods that protect you from illness, injury and stress
Plus: Beginner's guide to the anti-inflammatory diet

Scientists have long recognised that an anti-inflammatory diet can help treat a wide range of diseases and health conditions.
As you are getting on with your daily life, spending time preparing all that healthy food can feel overwhelming. Here’s how you do it without the hassle!

Название: Чудесные исцеления и целительные чудеса
Главный редактор: П.Б. Рудь
Год издания: 2023
Издательство: "Флора - Пресс"
Количество страниц: 8
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер файла: 4.81 мб

В газете читатель найдет лекарство для души и тела. Только в этой газете можно узнать об удивительных целительных местах; о чудотворных иконах и святых, помогающих в разных нуждах; о случаях исцеления безнадежных больных; советы и рекомендации читателей; старинные монастырские рецепты.