Название: Искусство жить просто: Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
Автор: Лоро Доминик
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 230
Формат: pdf
Размер: 18 мб
Язык: русский

Французское искусство жить, помноженное на философию дзен-буддизма и японский минимализм, — так выглядит рецепт счастливой жизни, наполненной смыслом, который предлагает Доминик Лоро. Ключ к гармонии — в простоте, избавлении от всего ненужного, что захламляет жизнь современного человека, будь то нагромождение вещей в доме или мыслей, которые не позволяют нам стать счастливыми. Шаг за шагом отсекая все лишнее, вы, как искусный скульптор, сможете превратить свое тело и душу в совершенный образ себя и жить так, как всегда мечтали.

Название: История психиатрии
Автор: Каннабих Ю.В.
Издательство: Академический Проект
Год: 2015
Cтраниц: 432
Формат: pdf
Размер: 58 мб
Язык: русский

Книга по истории психиатрии, наркологии, психотерапии, медицинской психологии, написанная выдающимся российским профессором, несомненно входит в сокровищницу русскоязычных, да и мировых изданий в этих областях. Данная книга считается наиболее полным описанием истории психиатрии в мировой литературе. Она посвящена клиническим разделам психиатрии, наркологии, психотерапии и клинической (медицинской) психологии. Книга и сегодня является не только историческим памятником, но и представляет собой по сути энциклопедическое описание развития клинических взглядов от древней Греции до двадцатых годов прошлого века.

Название: Трансформация себя. Осмысление изменений в жизни
Автор: Уильям Бриджес, Сьюзен Бриджес
Язык: русский
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2022
Страниц: 230
Формат: pdf
Размер: 10,8 Мб

Изменения происходят с нами постоянно и далеко не всегда зависят от нашего желания. Порой мы боимся их или попросту не хотим меняться, если в нынешнем положении дел нас всё устраивает. В итоге мы упускаем ценные возможности для роста и развития, без которых невозможно движение вперед, – это касается как работы, так и личной жизни.

Название: Созависимость. Рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддержания собственной независимости
Автор: Кристал Маццола
Издательство: Диалектика
Год: 2021
Формат: pdf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Освободитесь от созависимости с помощью проверенных практик и упражнений и обретите вновь смысл жизни!
В этой книге вы найдете проверенные стратегии и упражнения, помогающие разорвать шаблоны созависимости и восстановить собственные границы в отношениях с близкими. Действенные упражнения, составленные на основе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), помогут вам в постановке целей, выявлении и изменении форм негативного мышления, определении собственных триггеров и совладании с ними, а также в эффективном решении проблем.

Название: Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет
Автор: Татьяна Трофименко
Издательство: Клуб семейного досуга
Год: 2020
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Жизнь современного человека полна стрессов — основного источника большинства психосоматических заболеваний. Мы чувствуем недомогание, боли, идем к врачам. Но результаты обследований показывают, что все в норме. При этом недуг никуда не уходит. Вердикт — психосоматика. Что делать дальше? Как прекратить нервничать и изменить жизненную ситуацию?
Татьяна Трофименко предлагает авторскую методику для вашего мозга.

Название: Основы психоанализа
Автор: Романин А.Н., Писаревский К.Л.
Издательство: Флинта
Год: 2016 (2017)
Cтраниц: 550
Формат: pdf
Размер: 20 мб
Язык: русский

В пособии представлено классическое направление немедицинской психотерапии, включающее психоанализ, поведенческую, телесную психотерапию, гештальт-терапию и другие. Также в издании раскрываются практические аспекты психоанализа, корни гипноза, затрагиваются темы месмеризма, даются практические рекомендации к работам Зигмунда Фрейда, Карла Юнга, Эриха Фромма, Анны Фрейд и других основоположников психоанализа.

Название: Правила мышления. Как найти свой путь к осознанности и счастью
Автор: Ричард Темплар
Язык: русский
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2022
Страниц: 220
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Мы завидуем здравомыслящим людям, которые умеют без колебаний найти вы ход из трудной ситуации, восхищаемся теми, кто умеет понять точку зрения других, кого слушают и к кому обращаются за советом. Но врожденный ли это дар или мышлению можно научиться? Наблюдая за привычками и практиками успешных и счастливых людей, Ричард Темплар составил 100 универсальных правил мышления, которые можно применять в повседневной жизни на пользу себе и окружающим.

Название: Детектор лжи
Автор: Варламов В.А.
Издательство: Пер Сэ
Год: 2019
Cтраниц: 352
Формат: pdf
Размер: 45 мб
Язык: русский

В издании книги российского ученого, специалиста в области проведения полиграфных проверок, представлен уникальный материал, обобщен многолетний практический опыт автора. Рассказано о зарождении, развитии и становлении полиграфной науки с глубокой древности до наших дней. Рассмотрен целый комплекс проблем — от становления тестов и практики проведения полиграфных проверок, анализа их результатов до методов нейтрализации противодействия полиграфным обследованиям.

Название: Синдром дефицита внимания и гиперактивности у детей
Автор: Романчук О.И.
Издательство: Генезис
Год: 2020
Cтраниц: 335
Формат: pdf
Размер: 38 мб
Язык: русский

Книга посвящена одному из наиболее распространенных поведенческих расстройств детства — синдрому дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). В ней представлены как современные научные знания (этиология, патогенез, клиническая картина), так и практический опыт помощи детям с этим расстройством. Рассматриваются вопросы диагностики и терапии (организация помощи в семье, в школе, медикаментозная терапия). Книга опровергает распространенные мифы об СДВГ и предлагает целостную модель помощи детям и их семьям.

Название: Senbazuru: One Thousand Steps to Happiness, Fold by Fold
Автор: Michael James Wong
Издательство: Chronicle Prism
Год: 2021
Формат: PDF
Размер: 37 Мб
Язык: английский / English

Fold your way to happiness through the inspiring philosophy of Senbazuru—the tradition of folding one thousand paper cranes—with a leading voice in the global mindfulness movement as your guide. In Japan, the paper crane is a symbol of peace, hope, and healing. It is considered the "bird of happiness," a mystical and majestic creature that according to myth can live for a thousand years. Tradition has it that if a person were to fold one thousand paper cranes in a single year, they would be gifted one special wish that would grant long life, healing from illness or injury, and eternal happiness. The tradition of folding one thousand paper cranes is called Senbazuru ("sen" meaning "one thousand" and "orizuru" meaning "paper crane"). In this book, renowned yoga and meditation teacher Michael James Wong brings Senbazuru to life as an inspiring philosophy that encourages slowing down and taking many small steps on our own personal path. This is a book of small steps and gentle wisdoms to heal your soul and help you find your own path to happiness.