Название: High Vibrational Beauty: Recipes & Rituals for Radical Self Care
Автор: Kerrilynn Pamer and Cindy DiPrima Morisse
Издательство: Rodale Books
Год: 2018
Формат: EPUB
Размер: 133 Мб
Язык: английский / English

Kerrilynn Pamer and Cindy DiPrima Morisse, founders of CAP Beauty, the all natural beauty site and store with a cult following, want to share their deep knowledge of the benefits of natural beauty, foods, and mindfulness techniques with you. Natural beauty is about making choices that create true radiance from the foods we eat to the way we move to how we care for ourselves and our planet.

Название: Вирус здорового образа
Автор: Роман Вараха
Издательство: ЗИУС-ПРЕСС
Год: 2012
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 22 Мб


О чем это произведение? Здесь лучше поставить вопрос: "Как именно?". Вы читаете эту книгу: сначала она обыкновенна, потом, по мере чтения – интересна, потом – очень интересна, и наконец – феерична. Несколько дней после прочтения вы ходите с ощущением, будто только что вспомнили что-то очень важное, но тут же забыли. Ходите, ходите, и наконец – понимаете. И мы согласны в том, что эта книга – о Понимании.

Название: Slim Calm Sexy Yoga: 210 Proven Yoga Moves for Mind/Body Bliss
Автор: Tara Stiles
Издательство: Rodale Books
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 273
Размер: 319 ,0 МБ
Язык: English

Inside this book is the secret to a new you.A slimmer, calmer, sexier you.The secret? A revolutionary approach to the traditional practice of yoga.
Study after study has shown that yoga offers a multitude of benefits for today’s stressed-out, busy woman, including a trimmer body, stronger immunity, lower blood pressure, improved mood, better sex, and more!
In this comprehensive manual, you’ll find more than 200 body-shaping and life-changing yoga poses, meditations, breathing exercises, and unique 15-minute routines crafted by yoga superstar Tara Stiles.

Название: Играем в йогу вечером
Автор: Лорена Паджалунга
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2019
Формат: PDF
Размер: 10.1 Мб
Язык: русский

Вечерняя йога – спасение для родителей, чьи неутомимые дети кипят энергией, даже когда уже давным-давно пора спать. Новая книга Лорены Паджалунга, основательницы Итальянской ассоциации детской йоги и автора бестселлера Играем в йогу, позволяет освоить 16 простых поз (асан), которые помогут малышам и расслабиться перед сном, и спокойно уснуть.
Книга подарит ребенку ощущение безмятежности, столь необходимое в вечернее время. Теперь укладывать детей спать станет намного проще и гораздо веселее.

Название: Спокойная и уверенная. Почему распространенные представления о беременности неверны и что вам действительно нужно знать
Автор: Эмили Остер
Язык: русский
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год: 2020
Страниц: 300 стр. 24 иллюстрации
Формат: pdf
Размер: 10,3 Мб

Беременность послужила отличным поводом для написания этой книги, в которой автор Эмили Остер отвечает на вопросы миллионов женщин и развенчивает мифы о беременности и родах. Нет, она не доктор, Эмили – профессор экономики. С помощью современных экономических инструментов анализа информации, подкрепленных личным опытом, она сравнивает многочисленные исследования, приводит факты и статистику, предоставляя право выбора читателю.

Название: Играем в йогу утром
Автор: Лорена Паджалунга
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2019
Формат: PDF
Размер: 10.1 Мб
Язык: русский

Дети от природы очень активны, и поэтому перед родителями стоит непростая задача — научить их не просто высвобождать и растрачивать эту энергию, а правильно ее использовать.
Вот почему так важно предлагать детям заниматься йогой, особенно по утрам. Утренние упражнения отлично помогают проснуться и подготовиться к новому дню, чтобы войти в него энергичными и позитивным, но в то же время уверенными в себе и спокойными.
Новая книга автора бестселлеров Играем в йогу и Играем в йогу вечером позволяет освоить 16 простых поз (асан). Они пробуждают, позволяют с радостью встретить новый день, ощутить гармонию с природой и со всем миром.

Название: Коса до пят. Природные средства для красоты кожи и волос
Автор: Агафья Звонарева
Издательство: Центрполиграф
Год: 2013
ISBN: 978-5-227-04039-8
Серия: Советы бабушки Агафьи
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 83
Размер: 10,3 Mb
Язык: Русский

Бабушка Агафья знает, как, не имея под рукой дорогих косметических средств, сохранить косу до пят на долгие годы, ведь издревле на Руси косу берегли до самой старости. Кроме этого, Агафья Тихоновна научит вас, как сохранить румянец на бархатных щечках, поделится народными секретами для красоты кожи тела и крепости ногтей.

Название: Вода Зам-Зам. Свойства и тайны
Автор: Ибн Мирзакарим ал-Карнаки
Издательство: СПб.: Диля
Год: 2010
ISBN: 978-5-88503-897-3
Серия: Чудо медицины Пророка
Формат: pdf
Страниц: 87
Размер: 11,5 Мб
Язык: Русский

Эта книга посвящена чудесам и тайнам воды источника Зам-зам. На протяжении многовековой истории накопилась масса примеров, когда вода Зам-зам излечивала даже безнадежных больных. Современная наука уже подтвердила, что вода Зам-зам отличается от всех существующих видов воды.

Название: Черный тмин. Nigella sativa. Целебные свойства. Лекарственное и пряное растение в традициях Востока и Запада
Автор: Ибн Мирзакарим ал-Карнаки
Издательство: М.: Диля
Год: 2010
ISBN: 978-5-88503-932-1
Формат: pdf
Страниц: 161
Размер: 31 Мб
Язык: Русский

Черный тмин - прекрасное целебное средство. Сфера его применения распространяется от ухода за кожей до лечения болезней кожи и респираторного тракта, аллергий и инфекционных заболеваний, даже рака. В общем, черный тмин - идеальный стабилизатор иммунной системы.

Название: Серия "Советы врача" в 20 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Питер
Год: 2017-2020
Страниц: 1000+
Формат: PDF, FB2
Размер: 36 Мб
Язык: русский
Серия: Советы врача

Любой человек в любом возрасте может сохранять свое тело здоровым и послушным - уверен доктор Божьев. Для этого нужно всего полчаса в день, простейшие упражнения и ясное понимание причин и механизмов возникновения боли и развития заболеваний. В книге вы найдете все необходимое для самоисцеления.