LitMy.ru - литература в один клик

  • Добавил: mitmkhl
  • Дата: Сегодня, 08:46
  • Комментариев: 0


Название: The Handbook of Judo
Автор: Gene LeBell, Lauri C. Coughran
Издательство: Cornerstone Library
Год: 1966
Формат: PDF
Страниц: 188
Размер: 12,75MB
Язык: Английский

This book is as valuable for the finalist as for the beginner. It is a summary of the favorite holds and throws of a national champion, organized by topic into a practical judo text. Written by a national AAU judo champion, Gene LeBell, and by the chairman of judo for the Southern Pacific Association of the AAU, L. C. Coughran, it presents in easy-to-follow text, illustrated with more than 380 photographs, those techniques which these winners have found to work best in actual competition. It includes the many variations and special holds which Gene LeBell has learned along the tournament trail.
Данная книга является переизданием пособия 1962 года, то есть до Олимпиады-64, когда дзю-до было включено в программу игр. Видимо поэтому описанная здесь техника включает даже замки на ноги, как известно, запрещенные современными правилами.
  • Добавил: NAtaschka
  • Дата: Вчера, 22:17
  • Комментариев: 0
Название: Всё о футболе. Справочник
Автор: И. Верхозин
Издательство: Футбольный клуб Звезда
Год: 1991
Формат: pdf
Страниц: 81
Размер: 11.2 Мб
Язык: русский

Справочник выпущен накануне 54-ого, последнего, чемпионата СССР по футболу. Основная часть справочника посвещена иркутскому футболу.

  • Добавил: harun54
  • Дата: Вчера, 19:34
  • Комментариев: 0
Название: Nihon Tai Jitsu: The Official Syllabus: from white belt to shodan
Автор: Xavier Duval
Издательство: CreateSpace Independent Publishing
Год: 2015
Формат: PDF
Размер: 14 Мб
Язык: английский / English

Nihon Tai Jitsu is a martial art that belongs to the Jujutsu family. This creation of Roland Hernaez is mainly based on Minoru Mochizuki's jujutsu with added techniques from the Shorinji Kempo syllabus. Born with Japanese roots but built in Europe by Roland Hernaez, Nihon Tai Jitsu is now widely spread in Western Europe, and in particular in France and Spain. Great resources now exist to support the study of the art in French and Spanish, but no book with the full syllabus to Shodan was available in English. This book is here to help close this gap.
  • Добавил: warpray
  • Дата: Вчера, 15:46
  • Комментариев: 0
Название: Рукопашный бой по системе спецназа
Автор: Догерти Мартин
Издательство: Клуб Семейного Досуга
Год: 2011
Страниц: 310
Формат: djvu
Размер: 37 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Убойные приемы рукопашного боя от признанного эксперта самообороны, обладателя черного пояса по джиу-джитсу Мартина Дж.Догерти! То, чему обучают только в элитных войсках, теперь доступно и вам. Джебы и кроссы, хуки и апперкоты, удары по голове и по корпусу, блокирующие приемы, захваты и броски, крюки и подсечки, ведение боя из разных положений, противостояние вооруженному противнику — вот далеко не полный перечень возможностей, которые откроет вам это практическое руководство.
  • Добавил: warpray
  • Дата: Вчера, 15:04
  • Комментариев: 0
Комплексные тренировки. Высшая физическая формаНазвание: Комплексные тренировки. Высшая физическая форма
Автор: Орехов В.
Издательство: Терра-Книжный клуб
Год: 1997
Формат: pdf
ISBN: 5-300-01299-8
Размер: 52,73 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

В книге подробно описываются комплексные физические тренировки - главное условие высшей физической формы. Кроме упражнений приведены рецепты блюд, помогающих поддерживать высокий уровень выносливости.
  • Добавил: GYGLEBOOKS
  • Дата: 14-07-2020, 21:30
  • Комментариев: 0

Год издания: 2001
Автор: Брюс Джонс (гл.редактор)
Переводчик: П. Тимохин, А. Балахнин, У. Сапцина и др.
Издательство: «РОСМЭН», Москва
ISBN: 5-8451-0437-8
Язык: Русский
Формат: DjVu
Размер: 42,5 Mb
Количество страниц: 256

Книга содержит всестороннюю информацию об одном из самых популярных видов спорта. Она включает подробную историю автогонок, сведения о гонщиках, о знаменитых трассах и командах, о всех аспектах проведения соревнований. Быструю, конкретную информацию читатель может получить, воспользовавшись статистическими таблицами и кратким хронологическим указателем.
Книга представляет интерес не только для любителей Формулы-1, но и для широкого круга читателей.
  • Добавил: fisher1978
  • Дата: 14-07-2020, 17:48
  • Комментариев: 0
Название: 1001 урок боя короткой палочкой
Автор: Александр Медведев
Издательство: Здоровье народа
Год: 1994
Серия: Тайны воинских искусств
ISBN: 5-88531-012-2
Формат: pdf
Страниц: 264
Размер: 10,4 Mb
Язык: Русский

Настоящая книга написана с частичным использованием материалов научно-методического сборника "Боевое искусство планеты", выпускаемого совместными усилиями научно-информационного центра "Здоровье народа" и Международной ассоциации боевых искусств "Шоу Дао".
  • Добавил: harun54
  • Дата: 14-07-2020, 14:59
  • Комментариев: 0
Название: Yoga Fitness for Men
Автор: Dean Pohlman
Издательство: DK Publishing
Год: 2018
Формат: PDF
Размер: 66 Мб
Язык: английский / English

Maximize athletic performance, reduce post-workout aches, and help prevent injuries. With 25 yoga workouts, and over 50 key postures, you'll discover how yoga can make you stronger, fitter, and more mobile. Mobility is one of the most important, yet overlooked elements of your fitness, which is why professional athletes are making yoga a regular part of their fitness routines; and GQ, HuffPost, and Men's Health have all advocated yoga for men. Stretching and strengthening with yoga to improve mobility is proven to help you increase your gains in the gym, prevent and relieve aches, and help you beat your competition on the field.
  • Добавил: GoldPerson
  • Дата: 13-07-2020, 19:29
  • Комментариев: 0
Название: Swim Smooth
Автор: Newsome P., Young A.
Издательство: Wiley
Жанр: Спорт, плавание
Год издания: 2012
Страниц: 335
ISBN: 978-1-119-96319-6
Язык: Английский
Формат: PDF
Размер: 167 Мб

Transform your technique in the water and become a better swimmer with this remarkable new approach to freestyle swimming, suitable for all levels - beginner, intermediate and advanced, as well as swimming coaches. Aimed at both fitness and competitive swimmers, it explains what makes a successful stroke and how to develop your own swimming style.
  • Добавил: NAtaschka
  • Дата: 13-07-2020, 16:53
  • Комментариев: 0
Название: Cheerleading. Technique, training, show
Автор: Miriam Lopez Hernandez de Alba
Издательство: Meyer & Meyer Sport
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 162
Размер: 13,15 Мб
Язык: английский

Starting with warm-up and stretching, then moving onto jumps, cheers and chants and finally dance, this book contains all the information you need to set up a successful team. It is suitable for experienced cheerleaders and coaches, not just for beginners. Teachers who would like to offer this sport will also find the necessary know-how in this book.