Название: Победить себя. «Айкидо: путь силы и духа»
Автор: Коропенко С.Н.
Издательство: Сполом
Жанр: Боевые искусства, спорт
Год выпуска: 2008
Страниц: 192
Формат: pdf
Размер: 158 мб
Язык: Русский

В книге доступно и доходчиво объясняется правильность выполнения техник самозащиты, предлагается оздоровительная система для укрепления здоровья и духа человека, которая создана автором более 10 лет назад. Одно из главных направлений книги – психологическая подготовка, а именно – преодоление собственных страхов и отрицательных эмоций.

Название: Внутренние энергии в тайцзи-цюане
Автор: Чжэнь Гун
Издательство: София
Жанр: Тайцзи-цюань
Год выпуска: 1996
Страниц: 292
Формат: pdf
Размер: 18 мб
Язык: Русский

Перед вами произведение, способное пролить свет ясности на предмет, который слишком часто окутывается пеленой таинственности и мистификации.
Многие годы позаимствованная у тайцзи-цюань идея внутренней энергии граничит с мистицизмом. Действительно, на высших стадиях овладения мастерством это может оказаться правдоподобным; но в общем и целом искусство тайцзи-цюань доступно практически каждому при условии, что им занимаются правильно и настойчиво, обучаясь у известных, опытных учителей.

Название: Шведская система физических упражнений
Год издания: 1923
Автор: Крадман Д.А.
Жанр или тематика: Гимнастика
Издательство: М.-Петроград: ГИз
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 127
Размер: 2,7 мб

Работа Д.А. Крадмана "Шведская система физических упражнений" написана по заданию Высшего Сов. Физ. Культ.‚ одобрена президиумом Научной Секции и рекомендуется, как практическое руководство для преподавателей и инструкторов физических упражнений в школах, рабочих клубах и пунктах обучения допризывников.

Название: Цинна шу китайское искусство победы с помощью захвата. Книга 1
Автор: Станислав Березнюк, Дмитрий Моисеев
Жанр: боевые искусства
Издательство: М.: Файер
Год издания: 2000
Язык: русский
Формат: pdf
Качество: отличное
Размер: 52,8 Мб
Количество страниц: 288

Книга представляет собой руководство по освоению прикладного китайского единоборства - цинна. Это боевые приемы, основанные на захватах, толчках, заломах, и воздействиях на наиболее уязвимые части тела. Цинна входит в курс подготовки китайских полицейских.

Название: Секретные боевые искусства Старого Китая
Автор: Игорь Воронов
Жанр: боевые искусства
Издательство: Спб.,БСК
ISBN: 5-93414-027-2
Серия: secretasque advocat artes
Год издания: 2000
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: Нормальное
Размер: 92,36 Мб
Количество страниц: 242 с илл.

В Китае с глубокой древности были разработаны и обкатаны на практике секретные системы. Позволяющие подготовить воинское подразделение к реальному бою за 3-10 суток. Методика создавалась несколько веков буддийскими монастырями, полководцем Цзи Цигуаном, даосами, тайными обществами с 17 по 20 век, и массово применялась ихэтуанями в начале 20 века. Психолог Игорь Воронов раскрыл секрет сверхбыстрого обучения. Его современное применение, при ускоренной подготовке работников силовых структур, профессиональных спортсменов, сотрудников спецподразделений.

Название: Нин-дзютсу I. Дух воинов-теней
Автор: Стивен К. Хайес
Издательство: София
Год выпуска: 1996
Страниц: 84
Формат: pdf
Размер: 10,5 мб
Язык: Русский

Благодаря великодушию доктора Масааки Хатсуми, тридцать четвертого патриарха Тогакурэ-рю-Нин-дзютсу, западный читатель получил возможность узнать неискаженный фантастическими домыслами мир ниндзя — таким, каков он есть на самом деле.

Название: Цигун для здоровья и боевых искусств
Автор: Ян Цзюньмин
Издательство: София
Жанр: Боевые искусства
ISBN: 5-9550-0367-3
Год выпуска: 2004
Страниц: 164
Формат: doc
Размер: 16 мб
Язык: Русский

Эта книra, впервые изданная в Бостоне в 1985 roду, уже через два roда появилась в советском самиздате и высоко ценилась тоrда еще подпольными мастерами боевых искусств всех стилей. Простые комплексы упражнений и методы циryн медитации, обнародованные Ян Цзюньмином, действительно позволяют быстро начать ощущать и накапливать в себе внyrpeннюю энерrиюци, придающую ударам особую «взрывную» cилу.

Название: Черная медицина: Темное искусство смерти: Как защитить себя в мире насилия
Автор: Маширо Н.
Издательство: Ультра.Культура
ISBN: 5-9681-0047-8
Год выпуска: 2005
Страниц: 213
Формат: pdf
Размер: 32 мб
Язык: Русский

Знате ли вы, как использовать газовое оружие и электрошокеры? Сможете ли выстрелить из винтовки и пистолета, когда вас бьют? Как защищаться, если вас душат или не дают двигаться, как без оружия противостоять ножам и дубинкам. Самоучитель доктора Маширо дает ответы на эти вопросы. Объясняет он и психологические трюки, с помощью которых вы сможете изменить ситуацию нападения в свою пользу. Эту книгу обязательно должны прочесть люди, которые изучают или преподают приемы самозащиты, и те, кто просто хочет выжить.

Название: Теория и методика физической культуры
Автор: Матвеев Л.П.
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год: 1991
Формат: DJVU
Страниц: 543
Размер: 12 mb
Язык: русский

Учебник написан в соответствии с программой по модифицированной профилирующей дисциплине нового учебного плана институтов физической культуры — теории и методике физической культуры. В учебнике содержится материал по основной части данной дисциплины — общим основам теории и методики физического воспитания, а также по специализированным разделам предмета - теоретико-методическим аспектам спорта (как одного из основных компонентов физической культуры) и профессионально-прикладных форм физической культуры.

Название: Школа ножевого боя. По системе спецназа КГБ
Автор: Травников Александр
Издательство: Прайм-Еврознак
Жанр: Единоборства
ISBN: 978-5-93878-850-3
Год выпуска: 2009
Страниц: 675
Формат: pdf
Размер: 53 мб
Язык: Русский

Уникальное пособие для сотрудников силовых структур, основанное на недавно рассекреченном курсе оперативного карате спецназа КГБ, теперь доступно всем, кому интересны реальные боевые искусства и техники самообороны. Приемы, которые успешно использовали бойцы сильнейшего спецназа мира, теперь помогут вам защитить себя и своих близких. Из этой книги вы узнаете не только как дать отпор любому противнику, используя нож, но и как защититься от вооруженного ножом преступника, не используя оружие.