Название: Спортивные походы на плотах Автор: Калихман А. Д. Издательство: Физкультура и спорт Год: 1985 Формат: PDF Страниц: 131 Размер: 20.9 MB Язык: Русский
В книге туристов-водников, мастеров спорта СССР рассказывается о районах водных путешествий, о конструкциях плотов, о технике и тактике сплава, о безопасности водных походов. Книга рассчитана в первую очередь на туристов-водников, уже имеющих опыт сплава на плотах, но может быть полезна и начинающим туристам. Отдельные разделы представляют интерес для людей, практическая деятельность которых связана со сплавом по горным рекам.
Название: Дельтапланы Автор: Виктор Козьмин Издательство: ДОСААФ Год: 1989 Формат: PDF Страниц: 290 Размер: 36.3 MB Язык: Русский
Книга рассказывает не только о дельтапланерном спорте, но также об использовании мото- и дельтапланов в народном хозяйстве, о принципах конструирования этих аппаратов, и материалах, из которых они делаются, о влиянии состояния атмосферы на полет дельтаплана. Книга рассчитана на широкий круг читателей, опытных спортсменов и тренеров-дельтапланеристов, на руководителей кружков внешкольных учреждений но дельтапланеризму и проектированию сверхлегких летательных аппаратов.
Название: Easy Strength: How to Get a Lot Stronger Than Your Competition-And Dominate in Your Sport Автор: Pavel Tsatsouline, John Dan Издательство: Dragon Door Publications Год: 2011 Язык: английский Страниц: 264 Формат: pdf Размер: 6,4 Mb
В своей книге Павел Цацулин и Дэн Джонс поставили цель прояснить роль и влияние силовой подготовки в фитнесе, спорте и жизни. Независимо от цели ваших занятий физическими нагрузками и кем бы вы ни были, есть проверенные методы, которые могут привести вас и Ваших спортсменов к поставленным целям быстрее и эффективнее.
Название: Практический репертуар за черных. Кf6, g6, d6. В 2-х томах Автор: Алексей Корнев Издательство: Соловьев Сергей Николаевич Год: 2016 Страниц: 370 + 370 Формат: djvu Размер: 10 mb Качество: хорошее
Том 1. Английское, Рети, Пирца Уфимцева и другие. Том 2. Староиндийская защита.
Поскольку автор не только дает самые актуальные дебютные варианты, но и подробно объясняет идеи, в них применяющиеся, эта книга будет полезна самому широкому кругу читателей, от любителя до гроссмейстера.
Название: Когда не жаль ферзя Автор: Нейштадт Я.И. Издательство: М.: Рипол Классик Год: 2005 Формат: pdf Страниц: 272 Размер: 11 mb Язык: Русский
Жертвы ферзя сверкают множеством граней, каждая из них по-своему неповторима и. типична. О панораме блестящих комбинаций, представленных автором, можно судить по названию глав: «Цель жертвы», «В дебюте, миттельшпиле, эндшпиле», «К ферзю в придачу», «Путь к цели. Идеи комбинаций», «Ориентиры поиска», «Случай или закономерность? », «Расчет и оценка». Отдельные главы посвящены позиционным жертвам, спасению партии с помощью пата, а также классическому наследию.
Название: Атлетическая подготовка. Пособие для курсантов всех специальностей Автор: Сыч С.Е., Грубеляс В.В., Федоренко В.В., Фолынсков И.А., Донченко С.П., Кончик Н.А. Издательство: Белорусский национальный технический университет Год: 2012 Страниц: 124 с., ил. Формат: pdf Размер: 10 mb Качество: хорошее
Представлены многочисленные упражнения для учебных занятий, утренней физической зарядки, самостоятельных тренировок. Упражнения сопровождаются фотографиями, что облегчает процесс подбора упражнений к занятию.
Название: Super Karate: Made Easy Автор: Moja Rone Издательство: Lancer books Год: 1968 Язык: английский Страниц: 191 Формат: pdf Размер: 169.56 MB
Полностью иллюстрированная книга для самообучения. Иллюстрации Мэдлин Р. Соррентино. Это самая продаваемая книга о сенсационной системе самозащиты, которая теперь распространяется по всему миру. Более 200 изображений научат вас отгонять любого атакующего, независимо от того, насколько он велик или силен.
Название: Гибридный атлет Автор: Алекс Виада Издательство: Дарем Год: 2015 Язык: русский Страниц: 240 Формат: pdf Размер: 8,3 Mb
Одна из лучших книг по функциональному тренингу. Специалисты советуют эту книгу всем, кому интересен функциональный тренинг. В книге вы узнаете как подготовить себя к сложным испытаниям, о том как преуспеть в реакции, силе, выносливости и красоте тела. Сам автор Алекс Виада - это гуру разностороннего тренинга, который доказал всему миру, что человек может быть развит абсолютно во всех аспектах спорта.
Название: Weight Training For Dummies Автор: Georgia Rickard, Liz Neporent, Suzanne Schlosberg Издательство: John Wiley & Sons Год: 2011 Язык: английский Страниц: 435 Формат: pdf Размер: 50,9 Mb
Почувствуй себя сильным, подтянутым и потрясающим используя последние направления в силовых тренировках. Являетесь ли вы новичком, который не отличает тренажерный зал от шоколадного бара, или опытным спортсменом, который стремится расширить свои знания о тренировках, или вы восстанавливаетесь после травмы и нужно пополнить силы - эта книга для вас.
Feel strong, toned and terrific with the latest moves in strength training Whether you're a beginner who doesn't know a barbell from a chocolate bar, a fitness junkie looking to expand your knowledge on weight training, or you're recovering from an injury and need to rebuild strength, this book is for you.
Название: Brazilian Jiu-Jitsu: The Master Text Автор: Gene Simco Издательство: Jiu Jitsu.Net ISBN: 0972890963 Год: 2001 Язык: английский Страниц: 336 Формат: pdf Размер: 93.11 MB
«Бразильское джиу-джитсу» Гене Симко - самая большая и самая полная книга об этом предмете, из когда-либо написанных. Эта книга раскрывает бразильское джиу-джитсу благодаря четким фотографиям и пошаговым инструкциям, которым легко следовать. Тысячи подробных техник разбиты на три области практики: спорт, грепплинг и валетудо. Эта книга, удостоенная наград, обязательно должна быть у любого ученика боевых искусств.
Разделы сайта
Авторизация
Реклама
Название: Super Karate: Made Easy 
Название: Brazilian Jiu-Jitsu: The Master Text 