Название: 25 уроков шашечной игры Автор: Хацкевич Г.И. Издательство: Полымя Год издания: 1979 Страниц: 265 Язык: Русский Формат: djvu Размер: 17.3 Мб
Книга содержит 25 уроков по теории русских шашек. Основной упор автор делает на наиболее сложную стадию игры - миттельшпиль. Немало информации читатель получит также по дебютной и эндшпильной стадиям партии. Подчеркнута взаимосвязь между всеми тремя стадиями. В конце каждого урока даны позиции для самостоятельного решения, снабженные ответами. Изучение уроков поможет читателю повысить шашечную эрудицию, поднять общий уровень спортивной подготовки. Книга рассчитана на широкий круг любителей шашек и квалифицированных шашистов-разрядников.
Название: Muscle Revolution Автор: Chad Waterbury Издательство: T-nation Год: 2007 Язык: русский Страниц: 225 Формат: pdf Размер: 13,3 Mb
Представленная книга - наиболее качественный перевод на русский язык американского спортивного бестселлера 2007 года, сделанный группой переводчиков из числа подготовленных спортсменов-специалистов Athlete.ru, на себе оценивших практическую пользу и справедливость изложенной в книге информации в ходе полугодового эксперимента. В книге "Революция мышц" изложены основные принципы тренировочного процесса в зависимости от поставленных целей, будь то развитие силы, выносливости, мускулатуры или избавление от излишнего жира
Название: Self-Defence by Judo Автор: M.G. Harvey Издательство: Nicholas Kaye Limited Год: 1959 Язык: английский Страниц: 149 Формат: pdf Размер: 55.55 MB
Цель этой книги - представить руководство по самообороне, киме ваза, для практикующего дзюдоиста и тиро. До сих пор немногие книги по самообороне представили эту тему как неотъемлемую часть дзюдо. Эта книга основана на киме-но-ката из кодокан и специализированной киме ваза полицейского додзё маруночи в Токио.
Название: Гроссмейстерский репертуар. Сицилианская защита: Челябинский вариант Автор: Тимощенко Г. Издательство: М.: Russian Chess House Год: 2016 Формат: pdf Страниц: 658 Размер: 34 mb Язык: Русский
У вас в руках уникальная книга, книга-”бомба”. В своей трехлетней работе над ней автор использовал суперкомпьютер и громадный опыт одного из создателей варианта, а в теоретическом разделе книги им приведено более двух тысяч найденных новинок! Кроме этого, известный гроссмейстер и тренер, входивший в знаменитую команду Каспарова времен матчей с Карповым, сумел предельно жестко взглянуть на “основополагающую” книгу Е. Свешникова о Челябинском варианте.
Название: How To Fight Tough Автор: Jack Dempsey Издательство: Paladin Press ISBN: 1581603150 Год: 2002 Язык: английский Страниц: 128 Формат: pdf Размер: 100.95 MB
Эта книга с уважением посвящена американским юношам повсюду - молодым людям, которые сражаются в каждой ветви военных сил страны, чтобы сохранить институты свободы против натиска стран «оси». Сегодня в мире, сражающемся с войной до смерти, «Жесткий бой» должен быть вероучением каждого хорошего солдата. В надежде помочь каждому отдельному американскому бойцу в форме достичь такого физического состояния, эта книга была написана с согласия и одобрения береговой охраны Соединенных Штатов.
Название: Гиревой спорт. Техника выполнения и методика обучения гиревого двоеборья Автор: Скоробогатов А.В. Издательство: Удмуртский государственный университет Год: 2016 Страниц: 36 с., ил. Формат: pdf Размер: 10 mb Качество: хорошее
В пособии содержится теоретический и практический материал, необходимый для обучения техники и методики выполнения соревновательным упражнениям гиревого двоеборья (толчок и рывок), приводится полное описание упражнений по техническим моментам (фазам), так же в пособие включены комплексы упражнений с гирями и вся необходимая информация по разрядным требованиям. В данной работе присутствует множество терминов, дающих представление о некоторых основных моментах тренировочного процесса, биохимических и физиологических процессах, происходящих в организме под влиянием физической нагрузки и при ее отсутствии.
Название: Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь Автор: Даниил Ланчиков Издательство: SelfPub Год: 2017 Страниц: 26 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер: 11,4 Mb
Многие начинающие имеют неправильное представление относительно бега. Им кажется, что начать бегать и не бросить это невероятно трудная или почти невыполнимая задача. В данной книге автор ставит своей задачей рассказать о беге интересно и увлекательно. Заинтересовать тех, кто возможно раньше ненавидел бег. Также сообщает об основных психологических ошибках с которыми сталкиваются люди и что ставит крест на долгосрочных занятиях бегом.
Название: Какая ты, Спортландия От А до Я по стране спорта Автор: Юрмин Ю.А. Издательство: Физкультура и спорт Год: 1969 Формат: DjVu Качество: Отсканированные страницы Страниц: 272 Размер: 21.8 MB Язык: Русский
В настоящем издании вам предстоит увлекательнейшее путешествие по стране Спортляндии. В интересной и занимательной форме Ю.Юрмин знакомит читателя с видами спорта, а также с главными спортивными понятиями и терминами, рассказывает об их особенностях, дополняя свое повествование любопытными фактами из истории. Издание дополнено яркими цветными иллюстрациями.
Изучите приемы джиу-джитсу, которые работают на заднем дворе, чтобы победить на улице. Вам не очень полезно практиковать ваши приемы в тренажерном зале или додзе. Узнайте, что действительно работает на заднем дворе, чтобы победить на улице.
Название: Cycling Science Автор: Stephen S Cheung and Mikel Zabala Издательство: Human Kinetics Год: 2017 Формат: PDF Размер: 18,8 Мб Язык: английский / English
Finally, the authoritative resource that serious cyclists have been waiting for has arrived. The perfect blend of science and application, Cycling Science takes you inside the sport, into the training room and research lab, and onto the course.
Разделы сайта
Авторизация
Реклама
Название: Self-Defence by Judo 
Название: How To Fight Tough 
Название: Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь
Название: Backyard Jiu-Jitsu 
