Название: Слияние Пяти Стихий I Автор: Мантэк Чиа, Мэниван Чиа Издательство: София Год: 2004 ISBN: 5-9550-0274-Х Язык: Русский Страниц: 224 Формат: DjVu Размер: 50.86 MB
Книга «Цигун. Слияние пяти стихий» представляет Базовые и продвинутые даосские медитации, направленные на преобразование отрицательных эмоций, что при правильном исполнении должно приводить к моральному и этическому совершенству, без которого невозможно духовное совершенство и связанное с ним бессмертие.
Название: Специальные упражнения для обучения видам легкой атлетики Автор: Сидорова Е.Н., Николаева О.О. Издательство: Сибирский федеральный университет Год: 2016 Страниц: 126 с., ил. Формат: pdf Размер: 10 mb Качество: хорошее
Cодержит системное изложение методического и практического материала по легкой атлетике, необходимого студентам высших учебных заведений в области физической культуры и спорта для освоения профессии тренера-преподавателя, учителя физической культуры. Представлены кинограммы и схемы техники в основных видах легкой атлетики: беге и ходьбе, прыжках и метаниях с методическими рекомендациями по их освоению, а также примеры основных подводящих, имитационных и специальных тренировочных упражнений по разделам подготовки. Предназначено для бакалавров направления подготовки 034300 «Физическая культура» в учебных курсах по дисциплине «Легкая атлетика» в высших учебных заведениях, для тренеров и спортсменов разных уровней.
Название: Человек-броня, или Неуязвимый воин Автор: Вадим Уфимцев Издательство: Минск, Современная школа ISBN: 978-985-513-272-2 Год: 2008 Формат: PDF Страниц: 256 Размер: 169.7 MB
Сборник практических упражнений от инструктора по биоэнергетике. При регулярной практике способствуют укреплению иммунитета. Повышению жизненного тонуса, наладят пищеварение, "закалят психику" - человек станет хозяином своих мыслей и желаний, нормализуют работу костного мозга, уберут стрессовые последствия повседневной жизни.
Название: Гимнастика ушу. Путешествие в подводный мир Автор: Маслов А.А., Померанцев Ю.М. Издательство: Знание Жанр: боевые искусства Год: 1990 Формат: rtf, pdf ISBN: 5-07-000832-3 Размер: 16 мб Качество: хорошее Язык: русский
В последнее время возрос интерес к восточным методам оздоровления и спортивной тренировки людей. Автор рассказывает об одном из них — китайской гимнастике ушу, занятия которой полезны в любом возрасте для сохранения и укрепления здоровья. Рассчитана на массового читателя.
Название: Атлас самураев Автор: В.О.Шпаковский Издательство: М.: Росмэн Год: 2007 Формат: pdf Страниц: 64 Размер: 37 MB Язык: русский
Если вы хотите больше узнать о самураях, бесстрашных воинах с двумя мечами, стрелявших из огромного, в человеческий рост, лука, носивших прочные доспехи, собиравшиеся из маленьких пластинок, предпочитавших смерть позору и всегда хранивших верность своей родине и своему господину, эта книга - для вас. - Как самураи использовали веер? - Зачем во время сражения они носили маски? - Когда появился обычай делать харакири? - Кто познакомил японцев с огнестрельным оружием? - Почему у самурая было два меча? Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге.
Название: Айкидо. Этикет и передача традиции Автор: Тамура Нобуёси Издательство: "София" Год: 2002 Формат: pdf Страниц: 176 Размер: 21 MB Язык: русский
Автор этой книги, Нобуёси Тамура, обладатель 8-го дана по айкидо - самой высокой степени, присваиваемой Айкикаем в Токио. Многие годы он учился под руководством О-Сэнсэя Морихэя Уэсибы, основателя этого искусства. Н. Тамура играл ведущую роль в небольшой группе ути-дэси (учеников наиболее близких к основателю ), которые в последствии переехали в Европу и Соединённые Штаты, с тем, чтобы распространять айкидо. Более тридцати лет он посвятил развитию айкидо в Европе и, в частности во Франции, где живёт в настоящий момент. Эта книга, предназначенная прежде всего преподавателям и инструкторам, безусловно заинтересует и начинающих, и читателей, желающих разобраться в том, каким образом происходит передача японских традиций.
Название: Хочу стать сильным Автор: Ю.В.Шапошников Издательство: Советская Россия Год: 1985 Формат: pdf Страниц: 93 Размер: 169 MB Язык: русский
Книга предназначена юношам, которые хотят при помощи физических упражнений развить свою силу. Автор даёт комплексы упражнений с различными спортивными снарядами и приводит системы наиболее известных атлетов прошлого.
В книге известного мастера боевых искусств Востока впервые рассекречены основные теоретические и тактические принципы древнего искусства болевых приемов и захватов, а также подробно описаны основные техники освобождения от них.
Название: Qigong Meditation: Small Circulation Автор: Yang Jwing-Ming / Ян Цзюньмин Издательство: Ymaa Publication Center ISBN: 1594390673 Год: 2006 Формат: PDF Размер: 55.09 MB Язык: Английский Страниц: 423
Малая циркуляция, или Микрокосмическая Орбита, - это практика циркуляции энергии ци внутри человеческого тела по двум основным каналам или «сосудам» тела. Эта практика считается основой внутреннего эликсир-цигун и была основополагающим шагом на пути обучения медитации в древности. Она была издавна известна на Востоке, включая Китай, Индию, Индокитай, Корею и Японию, но постепенно была потеряна из многих медитативных традиций и ее значение было забыто.
Название: Техника современного волейбола: подача и прием подачи Автор: Марков К.К. Издательство: Иркутский национальный исследовательский технический университет Год: 2016 Страниц: 213 Формат: pdf Размер: 10 mb Качество: хорошее
Излагаются теоретические и методические основы техники волейбола и практические методики технической подготовки спортсменов. Рассмотрены два важнейших, базовых технических элемента современного волейбола: подача и прием подачи. Представлены основные виды и модификации данных технических приемов в современном волейболе, механика движений и биомеханические варианты двигательных действий игроков с описанием ключевых точек технического приема. Описаны практические методики обучения технике, приведен разнообразный иллюстративный материал, рекомендованный Международной федерацией волейбола. Предназначена для тренеров и спортсменов всех уровней подготовки, научных работников и аспирантов, изучающих проблемы спортивной тренировки, а также студентов высших учебных заведений физкультурно-спортивной специализации по всем разделам направления ФГОС ВПО 49.00.00 «Физическая культура и спорт».
Разделы сайта
Авторизация
Реклама
Название: Слияние Пяти Стихий I
Название: Qigong Meditation: Small Circulation
