Автор: Эш Г.В.
Название: Руководство для любителей парусного спорта
Издательство: СПб.: тип. Исидора Гольдберга
Год: 1895
Язык: Русский, дореформенный
Формат: pdf
Размер: 159,3 mb
Страниц: 212 с.: ил.

Изданием настоящей книги ее автор стремился познакомить русскую читающую публику с парусным спортом и по силе возможности научить ее не бояться ни морской, ни озерной воды.

Название: Книга начинающего шахматиста
Автор: Григорий Левенфиш
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2017
Страниц: 1070, 1247 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,8 Mb

Книга Григория Левенфиша – признанная классика и, пожалуй, лучший учебник по шахматам для начинающих любого возраста. По ней учились десятки тысяч шахматистов, многие из которых стали гроссмейстерами и чемпионами мира. С помощью этой книги вы сможете увидеть и оценить всю красоту великой игры.

Название: Тактика в эндшпиле
Автор: Артамонов В.А.
Издательство: 4-й филиал Воениздата
Год: 2000
Страниц: 436
Формат: pdf
Размер: 13 mb
Качество: хорошее

Эндшпиль - третья, заключительная стадия шахматной партии. Принято считать, что игра перешла в эндшпиль, когда разменено большинство фигур и как правило, нет характерных для середины игры многочисленных угроз королям. Важно также отметить, что в эндшпиле король сам становится активной фигурой, неизмеримо возрастает роль пешек и появляется новая цель игры - проведение пешек в ферзи. Не будет преувеличением утверждение, что эта фраза - ахиллесова пята широких слоев любителей шахмат. В чем дело? Почему даже сильные шахматисты, когда дело доходит до эндшпиля, начинают "плавать" в сравнительно простых позициях?

Название: 400 упражнений с палкой и стулом
Автор: Колтановский А.П.
Год издания: 1983
Издательство: Физкультура и спорт
Страниц: 48 с., ил.
Формат: PDF
Размер: 17,4 Мб

Пособие содержит разнообразные общеразвивающие упражнения с палкой и стулом.
Предназначено широкому кругу читателей.

Название: Запрещенные приемы самообороны
Автор: Алексеев К.
Год издания: 2010
Издательство: АСТ, Сова
ISBN: 978-5-17-062664-9
Страниц: 180, ил.
Формат: rtf, fb2
Размер: 13,6 Мб

Что делать, если вы подверглись нападению в подъезде, в лифте или на улице? Как овладеть приемами защиты неподготовленному человеку? Что нужно знать о психологии хулиганов и законах уличной драки? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.

Название: Шестая дорожка. Плавание на Олимпиадах
Автор: Буре В.В.
Издательство: Советская Россия
Год: 1980
Формат: pdf
Страниц: 132
Размер: 12,4 Mb
Язык: Русский

Автору книги В. Буре довелось быть участником состязаний по плаванию на трех Олимпийских играх. Свой рассказ об олимпийском плавании он строит на эволюции его разнообразных стилей, раскрывает причины успехов лидеров мирового плавания, оставивших яркий след на дорожках олимпийских бассейнов.

Название: Несгибаемый Дракон. Атака Раузера
Автор: Стецко О.
Издательство: М.: Андрей Ельков
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 298
Размер: 13 mb
Язык: Русский

«Вариант Дракона» - из числа самых сложных дебютов, применяемых в современной турнирной практике. Автор рассматривает главное оружие против Дракона - «атаку Раузера». В книге рассматриваются главные направления в этом варианте, включая разработки 21-го века, в том числе так называемый «китайский дракон».
Книга рассчитана на шахматистов «клубного» уровня и выше.

Название: Фитнес. Тонкости, хитрости и секреты
Автор: Татуры Ю. В. (Ред.)
Издательство: Бук-пресс
Год выпуска: 2006
Страниц: 352
Формат: pdf
Размер: 11 мб
Язык: Русский

Хорошая спортивная форма и стройность - мечта, осуществление которой связано с огромным напряжением? Ни в коем случае! Правильными методами каждый может достигнуть формы, оптимальной для своей фигуры, не прибегая к голоданию. А это рекомендуется не только с медицинской точки зрения: если человек хорошо чувствует себя в своем теле, то это освобождает дополнительную энергию, что, в свою очередь, является основой успеха. Гармоничное питание и подходящие физические упражнения - вот тайна успешного расщепления жира. Этому и посвящена настоящая книга.

Название: Несгибаемый дракон. Классические системы
Автор: Стецко О.В.
Издательство: М.: Андрей Ельков
Год: 2015
Формат: pdf
Страниц: 200
Размер: 25 mb
Язык: Русский

«Вариант Дракона» в сицилианской защите стабильно входит в репертуар шахматистов активного стиля игры. Его полуторавековая практика показывает, что приверженцы развития слона на g7 не сдают своих рубежей. Находится «Дракон» и в поле зрения современной элиты -чемпиона мира Магнуса Карлсена, Теймура Раджабова и др.

Название: Плавание для всех
Автор: Фирсов З.П.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1983
Количество страниц: 66
Язык: русский
Формат: DJVU, PDF
Размер: 10,32 Мб

В брошюре раскрывается значение плавания для укрепления здоровья и предупреждения несчастных случаев на воде, даются рекомендации родителям по обучению плаванию детей, а также самостоятельно занимающимся плаванием.
Для массового читателя.