Название: Марафон для всех Автор: Уилсон Н., Этчеллз Э., Талло Б. Издательство: Планета Год издания: 1990 Количество страниц: 200 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 1,42 Мб
Известные английские спортивные журналисты, авторы книг и статей о марафонских забегах в сжатой, но увлекательной форме освещают вопросы, связанные с занятиями бегом и в первую очередь с подготовкой к выступлению на марафонской дистанции. Книга будет интересна как активным спортсменам, так и любителям оздоровительного бега разной физической подготовленности.
Название: Combat Kick Boxing: Realistic Self Defence Автор: Pat O'Keeffe Издательство: Summersdale Publishers Серия: Martial Arts ISBN: 1840241950 Год: 2002 Язык: английский Страниц: 160 Формат: pdf Размер: 10.01 MB
Это всеобъемлющее руководство по кикбоксингу, написанное так, чтобы быть удобным и понятным. Оно пытается объяснить все, что должен знать кикбоксер, чтобы развить навыки кикбоксинга для боя. Как и в других книгах по кикбоксингу, здесь много четких черно-белых фотографий, показывающих каждый прием. В центре внимания этой фантастической книги использование кикбоксинга в качестве превосходного метода самообороны для уличного боя. Это книга для любителей боевых искусств и всех, кто ищет практичную и высокоэффективную систему уличного боя и самообороны.
Название: Школа шахматной игры Автор: Эмануил Ласкер Издательство: Эксмо Год: 2014 Формат: pdf Страниц: 552 Размер: 95.3 Мб Язык: русский
Эта книга является самым полным сборником шахматных трудов Эмануила Ласкера на сегодня в мире. Книги Ласкера необходимы каждому желающему постичь шахматы и добиться в них успеха.
Название: Помни о сопернике! В 2-х т. Автор: Дворецкий М.И. Издательство: М.: Новости Год: 2013 Формат: pdf Размер: 30 mb Язык: Русский
Двухтомник «Помни о сопернике!» — шахматный практикум, сборник упражнений из уникальной картотеки заслуженного тренера СССР, России и Грузии Марка Дворецкого. Впервые в отечественной литературе издание всецело посвящено очень важной для шахматиста-практика теме — вниманию к возможностям соперника. Каждая из четырех частей сборника состоит из теоретического раздела, заданий и ответов на них с подробным анализом и комментариями.
Название: Science and Practice of Strength Training Автор: Vladimir Zatsiorsky, William Kraemer Издательство: Human Kinetics Год: 2006 Язык: английский Страниц: 264 Формат: pdf Размер: 31,8 Mb
В этой книге Владимир Зациорский представляет уникальный обзор фундаментальных и прикладных знаний в области силовой тренировки, основанный на многолетнем практическом опыте, лабораторных экспериментах и работе в тяжелой атлетике, тренировках с отягощениями и биомеханике. Новый соавтор, Уильям Кремер расширяет принципы и понятия, необходимые для подготовки спортсменов.
This new second edition of Science and Practice of Strength Training comes with many additions and changes. A new coauthor, Dr. William Kraemer, joins Dr. Vladimir Zatsiorsky in expanding on the principles and concepts needed for training athletes.
Название: Обучение прикладному плаванию Автор: Семенов Ю.А. Издательство: Высшая школа Год издания: 1990 Количество страниц: 195 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 10,58 Мб
Пособие написано в соответствии с программой физвоспитания учащихся профтехобразования, рассчитанной на 18 ч. (для неумеющих плавать) и 8 ч. (для умеющих плавать). Цель пособия - оказать помощь в обучении учащихся прикладному плаванию в условиях бассейнов и открытых водоемов. Пособие предназначено для руководителей и преподавателей физического воспитания, инструкторов, не имеющих физкультурного образования, но проводящих занятия по обучению плаванию с учащимися профтехучилищ. Пособие может быть успешно использовано и для самообучения.
Название: Спортивное оборудование и инвентарь для школ Автор: Мохов И.П., Абельсон С.Н. Издательство: Просвещение Год издания: 1967 Количество страниц: 330 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 9,27 Мб
В предлагаемой книге даются краткие рекомендации по рациональному размещению и использованию спортивного оборудования и инвентаря, приводятся альбомы необходимых чертежей, знакомящих читателя с конструкцией и изготовлением основных спортивных изделий, указываются материалы, из которых они могут быть сделаны. Читатель найдет также в книге необходимые сведения по уходу, ремонту и хранению оборудования и инвентаря и по устройству школьных спортивных площадок.
Название: Волевая гимнастика. Психо-физиологические движения Автор: А.К.Анохин Издательство: Пролетарий Год: 1930 Страниц: 50 Формат: PDF+Djvu+Doc Размер: 18.89 Mb Язык: Русский
«Чудесная гимнастика» или «Волевая гимнастика» доктора Анохина появилась в начале XX века. Говоря о ней, Анохин убеждал своих собеседников: «Через 12 недель, если вы точно соблюдали все правила, вы не узнаете себя. Ваше самочувствие будет прекрасным, вы почувствуете силу, ловкость в движениях, крепость и легкость мышц». Основной принцип волевой гимнастики заключается в том, что выполнение известных гимнастических упражнений без предметов сопровождают волевым напряжением участвующих в движении мышц.
Название: Тренировка в спорте. Руководство для тренировки и для подготовки ко всем видам спорта Автор: Б.Д.Кото, М.Пефферкорн Издательство: Ленинград.: Прибой Год: 1926 Страниц: 70 Формат: PDF Размер: 5.15 Mb Язык: Русский
Искусство тренировки заключается в том, чтобы помочь человеку, занимающемуся физкультурой, выявить все свои способности.
Название: Kobudo And Bugei: The Ancient Weapon Way Of Okinawa And Japan Автор: Sid Campbell Издательство: Paladin Press ISBN: 0873649885 Год: 1998 Язык: английский Страниц: 96 Формат: pdf Размер: 55.54 MB
Пионер каратэ Сид Кэмпбелл преодолевает разрыв между кровавой ролью холодного оружия боевых искусств в древних сражениях Окинавы и Японии и их использованием в соревнованиях по спаррингу сегодня. Узнайте, как использовать ритм боя, «двигаться в тени» во время матча, использовать умную тактику обмана и многое другое.
Разделы сайта
Авторизация
Реклама
Название: Combat Kick Boxing: Realistic Self Defence 
Название: Kobudo And Bugei: The Ancient Weapon Way Of Okinawa And Japan