Название: Тайландский бокс (Муай-Тай)
Автор: Ричард Л. Брук
Издательство: ДиФ
Год: 1998
Страниц: 119
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 36.0 MB

В книге достаточно подробно описаны базовая техника Муай-Тай, боевые комбинации и методы тренировки. Материал богато иллюстрирован, что делает его более наглядным и доступным для восприятия.

Название: Naginata. History and Practice
Автор: Alexander Bennett
Издательство: Bunkasha International
ISBN: 4907009208
Год: 2016
Страниц: 400
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 103.0 MB

Новое дополненное издание теперь уже распроданной книги "Naginata: The Definitive Guide". Алекс Беннетт описывает историю и практику нагината, используя оригинальные исходные материалы и технические фотографии, сделанные под руководством сенсея Кимура Ясуко. С одобрением Международной федерации нагината, это наиболее полное руководство на английском языке по боевому искусству нагината.

Название: The Yoga Lifestyle: Using the Flexitarian Method to Ease Stress, Find Balance, and Create a Healthy Life
Автор: Doron Hanoch
Издательство: Llewellyn Publications
ISBN: 0738748668
Год: 2016
Страниц: 384
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 11.1 MB

Create a new world of personal wellness with Doron Hanoch. The Yoga Lifestyle expands on the concept of the flexitarian diet to help you build an entire flexitarian lifestyle. Integrating yoga, Ayurveda, breathing practices, meditation, nutrition, and recipes-the flexitarian method takes a holistic approach to cultivating health and joy. Presenting techniques that can be utilized immediately, this book helps you become flexible in mind and body so that you can adapt to the needs and changes of today's world.

Название: Шахматная азбука. 2 ступень, 2 часть
Автор: Балашова Е.Ю.
Издательство: М.: Печатные Традиции
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 120
Размер: 29 mb
Язык: Русский

«Азбука, II ступень», продолжая изучение основ шахматной игры, познакомит начинающих со стратегией шахмат и объяснит, какой надо выбрать план в той или иной позиции. На примерах партий мастеров и гроссмейстеров покажет разыгрывание различных комбинаций, а также научит, как довести выигранную позицию до победного конца.

Название: The Complete Guide to Navy Seal Fitness: Updated for Today's Warrior Elite, 3rd Edition
Автор: Stewart Smith USN (SEAL)
Издательство: Hatherleigh Press
ISBN: 1578262666
Год: 2008
Страниц: 208
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 53.0 MB

Whether you want to be a Navy SEAL or just be as fit as one, here's your chance. The Complete Guide to Navy Seal Fitness, Third Edition has returned with updated BUD/S workouts and the latest entrance requirements from the Navy. With this program, you will be ready for any military training or physical challenge in the world. Train with the world's fittest and strongest individuals: the US Navy SEALs!

Название: Aikido: Its Heart and Appearance
Автор: Morihiro Saito
Издательство: Sugawara Martial Arts Institute
ISBN: 0870403451
Год: 1975
Страниц: 126
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 35.2 MB

Morihiro Saito is the author of Aikido: Its Heart and Appearance as well as the highly acclaimed technical series Traditional Aikido, published in the early 1970s, and Takemusu Aikido, published in the mid-1990s. Saito Sensei enrolled as a student of Aikido Founder Morihei Ueshiba in 1946 in Iwama. One of the art’s foremost technicians, Saito Sensei was the acknowledged authority on Aikido weapons training. He operated Ueshiba’s private dojo in Iwama, Japan and served as caretaker of the Aiki Shrine for more than 30 years. Saito Sensei travelled extensively throughout the world for over three decades teaching his comprehensive aikido training methods.

Название: Original Strength for the Tactical Athlete
Автор: Chad Faulkner and Tim Anderson
Издательство: OS Press
Год: 2017
Формат: AZW3, EPUB
Размер: 2 Мб
Язык: английский / English

The life of a Tactical Athlete can be physically straining. Serving their communities and country the real life situations they find themselves in do not offer warm-ups or stretching sessions before the action starts. There are no do-overs if something goes wrong. Having the ability to respond quickly and effectively, with a body and mind capable of “living to fight” another day, is of the utmost importance.

Название: Fitness Independence Escape the Fads and Be Fit Your Way (Volume 1)
Автор: Matt John Schifferle
Издательство: CreateSpace Independent Publishing
Год: 2016
Формат: AZW3, EPUB
Размер: 4 Мб
Язык: английский / English

Modern living has made health and fitness more important than ever. Ironically, modern life has also made popular fitness habits too complicated and costly to be practical much less effective. In Fitness Independence, Matt Schifferle shares what he has learned about how to be as fit as possible, without sacrificing your lifestyle to the gym or "eating right." Through focusing on just 5 key principals, you'll learn how to achieve better results from building muscle to burning fat.

Название: Вопросы современной шахматной теории
Автор: Липницкий И
Издательство: Госмедиздат
Год: 1956
Формат: pdf
Страниц: 202
Размер: 67 Mb
Язык: Русский

В предлагаемой книге основное внимание уделяется начальной стадии партии—дебюту. Известно, что дебют всегда вызывал особенный интерес шахматистов. Ведь каждому, кто садится за шахматную доску, хочется «правильно» и сильно разыграть шахматную партию. Но как этого добиться? Нужно ли для этого быть в курсе многочисленных дебютных открытий и опровержений, позиционных идей и ловушек, которыми в изобилии насыщены партии различных турниров?

Название: Krav Maga Tactical Survival: Personal Safety in Action. Proven Solutions for Real Life Situations
Автор: Gershon Ben Keren
Издательство: Tuttle Publishing
Год: 2017
Страниц: 224
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 16.5 MB

Книга "Krav Maga Tactical Survival" представляет проверенные решения опасных, реальных жизненных ситуаций. Крав-мага - это официальная система самообороны израильских вооруженных сил и в течение 60 лет подвергается испытаниям в полиции, вооруженных силах, частных охранных фирмах и индивидуальными лицами во всем мире. Крав-мага учит, как быстро оценить опасную ситуацию и нейтрализовать своих нападающих, прежде чем они подымут руку.
Krav Maga Tactical Survival presents proven solutions to dangerous, real life situations.