Название: Стрельба по летящим мишеням
Автор: Поляков М.И.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1984
Количество страниц: 114
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 10,19 Мб

В книге приводится краткий исторический очерк о зарождении стендовой стрельбы, раскрывается техника и тактика стрельбы на круглом и траншейном стендах, анализируются ошибки. Представлен и методический раздел по обучению, тренировке и развитию специфических качеств стрелков.
Для тренеров и спортсменов.

Название: Теория бильярдной игры
Автор: Леман А.И.
Издательство: Спорт
Год: 2015
Cтраниц: 320, цвет.ил.
Формат: pdf
Размер: 47 мб
Язык: русский

Этот классический труд по искусству игры в русский бильярд принадлежит перу русского писателя конца XIX - начала XX века, выдающегося игрока в бильярд - Анатолия Ивановича Лемана. По словам автора, «опытный, хороший мастер игры - это философ, стоик и знаток сердца человеческого».

Название: Арктика, Антарктика и тайга: Походная энциклопедия путешественника
Автор: Иванов Д.В.
Издательство: Москва
Год: 2009
Cтраниц: 416
Формат: pdf
Размер: 10 мб
Язык: русский

Данная книга - сплав бесценного опыта, научных знаний и практических умений для бесстрашных покорителей самых экстремальных точек земного шара - Арктики, Антарктики и тайги. Автор предлагает полноценный курс выживания в условиях вечной мерзлоты и сурового таежного климата. Какое обмундирование необходимо для полярной экспедиции и похода в тайгу? Что делать, если кончились запасы продовольствия? Как не попасть в лапы хищникам и уберечь себя от возможных травм и болезней? Как разжечь костер с одной спички?

Название: Начальная подготовка альпинистов. Часть I
Автор: Захаров П.П.
Издательство: М.: СпортАкадемПресс
Год: 2003 - 2-е изд., перераб. и доп.
Cтраниц: 300
Формат: djvu
Размер: 10 мб
Язык: русский

Книга «Начальная подготовка альпинистов» состоит из двух взаимодополняющих частей. В первой части собран и последовательно изложен разносторонний материал о технических приемах и средствах преодоления различных форм горного рельефа с максимальным учетом современного состояния альпинизма в стране.

Название: XS-ка навсегда
Автор: Хельга Волк
Издательство: Интернет-издание
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 82
Размер: 280 Mb
Язык: Русский

Ты заберёшь пошаговую инструкцию к рельефному прессу, плоскому животу, стройным ногам, здоровому телу и при всем этом - здоровой голове!

Название: Реальный уличный бой: Система выживания на улице, в армии
Автор: Силлов Д.
Издательство: М.: Эксмо
Год: 2005
Cтраниц: 320
Формат: pdf
Размер: 17 мб
Язык: русский

Эта книга — для обыкновенных людей, которым надоело быть обыкновенными. Эта книга — о том, как стать и навсегда остаться здоровым человеком, как овладеть простой и крайне эффективной системой самообороны, как научиться жить полной жизнью и в полной мере наслаждаться ею Она представляет собой подробную методику психологического и физического формирования из обыкновенного человека Воина — хозяина собственной жизни, готового к любым экстремальным ситуациям. Дмитрий Силлов разработал универсальную систему выживания — синтез рукопашного боя, психологического тренинга, бодибилдинга и многого другого, о чем вы прочтете в этой книге.

Название: Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки
Автор: Рональд Ренг
Издательство: Попурри
Год: 2018
Страниц: 300
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,2 Mb

Рональд Ренг, сам бывший в молодости увлеченным бегуном на средние дистанции, решил возродить в себе утерянное с годами чувство бега и найти ответ на вопрос: «Зачем мы бегаем?» На этом пути ему приходится иметь дело с воспалением связок, счетчиками пульса и эйфорией бегуна, а также с собственной спортивной формой. Он встречается с самыми разными бегунами: с заключенными, которые раз в неделю обретают внутреннюю свободу, или с женщиной, которая чуть не стала изгоем, когда одной из первых начала заниматься бегом в 1950-е годы.

Название: Настольный теннис
Автор: Цю Джунхуэй
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1987
Страниц: 165
Формат: pdf
Размер: 77,78 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Переведенная с китайского языка, книга рассказывает о методике обучения игре в настольный теннис. Коллективный труд китайских игроков и тренеров.

Название: Массовые виды автоспорта
Автор: Польгуев В.С.
Издательство: ДОСААФ
Год издания: 1984
Количество страниц: 75
Язык: русский
Формат: DJVU, PDF
Размер: 11,18 Мб

В брошюре приводятся характеристики массовых автомобильных соревнований, условия их подготовки и проведения; требования, предъявляемые к автомобилям; работа организаторов в предварительном периоде и в ходе самих соревнований; конкретные сведения по судейству, основанные на Правилах соревнований по следующим видам автомобильного спорта: скоростное маневрирование, экономичное вождение, спринт, слалом, дополнительные виды, многоборье.
Для организаторов, судей, тренеров и спортсменов.

Название: Воинские традиции народов Евразии
Автор: Мандзяк А. С.
Издательство: Харвест
Год: 2002
Формат: PDF
Страниц: 386
Размер: 56 Мб

Несмотря на свое название, данная книга знакомит с единоборствами: боевыми и спортивными, а также с методами воинской подготовки, составляющими важную часть национальных традиций народов Евразии. Речь идет о народах, населяющих все регионы бывшего СССР: европейскую часть, Сибирь, Дальний Восток, Кавказ, Среднюю Азию и Казахстан.