Название: Простые программы. Тренировки с отягощениями в домашних условиях
Автор: Керони С., Рэнкен Э.
Издательство: Терра-Спорт
Год: 2000
Страниц: 193
Формат: djvu
Размер: 7,49 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Книга для очень занятых людей, не имеющих времени на посещение тренировочных залов, оздоровительных клубов или фитнес-центров, но желающих заниматься с отягощениями, чтобы сохранить здоровье, бодрость духа, сформировать сильное и красивое тело. Никакого дорогого, громоздкого тренировочного оборудования. Вам не нужен никакой оздоровительный клуб!

Название: Серия- Бойцовский клуб (10 книг)
Автор: Коллектив
Язык: Русский
Издательство: АСТ
Жанр: Рукопашный бой
Год: 2007-2011
Формат: fb2, pdf, djvu
Серия: Бойцовский клуб
Кол-во страниц: 10 книг
Размер: 114,2 Мб

Бойцовский клуб - серия книг о боевых единоборствах, секретных приемах и техниках, а также о сопутствующем драке оружии: ножах, пистолетах, револьверах...

Название: Авторалли
Год выпуска: 1978
Автор: Э.Г.Сингуринди
Жанр: Авто спорт
Формат:PDF
Издательство:ДОСААФ
Язык: Русский
Качество: Хорошее
Количество страниц: 320
Размер: 52 Mb

В книге двукратного чемпиона СССР по авторалли излагаются основные рекомендации по подготовке гонщиков-раллистов, штурманской работе, технике прохождения поворотов в различных дорожных условиях.

Название:Автомобильный спорт 2 часть
Год выпуска: 1986
Автор: Сингуринди Э. Г.
Издательство: «ДОСААФ»
Формат: PDF/DjVu/DОС
Качество: Хорошее
Количество страниц: 376
Язык: Русский
Размер: 37 Mb

В этой книге излагаются важные вопросы структуры и управления автомобильным спортом в СССР...

Название: Автомобильный спорт 1 часть
Год выпуска: 1982
Автор: Сингуринди Э. Г.
Издательство: «ДОСААФ»
Формат: PDF/DjVu/DОС
Качество: Хорошее
Количество страниц: 304
Язык: Русский
Размер: 28 Mb

В этой книге заслуженного тренера РСФСР, кандидата педагогических наук с позиций науки и практики исследована и обобщена система подготовки автоспортсменов.

Название: Фитнес. Гид по жизни
Автор: Семенихин Денис
Издательство: АСТ
Год: 2014
Формат: pdf
ISBN: 978-5-17-082496-0
Размер: 40 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Книга Дениса Семенихина - это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Всё, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.

Название: Тайцзицюань. Руководство к упражнениям
Автор: Цзянь Фусинь
Издательство:
Год: 1997
Формат: pdf
Размер: 10,7 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Труд известного мастера китайского кулачного искусства Цзянь Фусиня знакомит с популярной во всем мире методикой овладевания и управления жизненной энергией, раскрывая перед заинтересованным читателем сокровенные секреты мастерства.
Молоды вы или стары, слабы или сильны, вы всегда можете заниматься Тайцзи и всегда оно будет одарять вас своим благостным воздействием.

Название: Фехтование: от новичка до мастера
Автор: Пономарев А. Н.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1987
Страниц: 144
Формат: pdf
Размер: 6,34 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Книга многократного чемпиона СССР, заслуженного тренера РСФСР А. Н. Пономарева посвящена методике обучения и тренировки фехтовальщика. В ней даны массовая форма организации занимающихся в парных технических упражнениях, средства и приемы подготовки от новичка до мастера спорта СССР, объем тактических умений спортсмена, показана роль индивидуального урока в тренировочном процессе.

Название: Федеральный закон «Об оружии» № 150-ФЗ с комментариями
Автор: Марина Кузьмина
Издательство: АСТ
Год: 2016
Страниц: 170
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,28 Mb

Любое оружие – вещь серьезная, поэтому надо ответственно подходить к вопросам его приобретения, хранения и ношения. Федеральный закон «Об оружии» в первую очередь направлен на защиту нашей жизни и здоровья, защиту и охрану собственности, обеспечение общественной безопасности и соблюдения правопорядка. Из Закона вы узнаете: о видах оружия для самообороны, о разрешениях ношения оружия с целью самообороны, об увеличении минимального возраста для покупки травматики, о запрете на покупку оружия нарушителями общественного порядка, о штрафах за небрежное хранение оружия.

Название: История, теория и практика метания ножей
Автор: Левченко Владимир
Год издания: 2013
Издательство: Эдитус
Страниц: 79
Формат: PDF
Размер: 2,9 Мб (+3%)

Холодное оружие является одним из древнейших изобретений человечества, которое изначально являлось орудием для добывания пиши и средством выживания человека.
Еще несколько столетий назад нож наряду с луком и стрелами был основным оружием на охоте. Однако, по мере совершенствования техники их изготовления и техники применения, метание ножей превратилось в серьезный спорт, один из видов развлечения и отдыха, который позволяет не только совершенствоваться физически, но и получить психологическую разрядку.
Немалое значение придаемся метанию ножей и при подготовке курсантов военных учебных заведений. На первый взгляд, в настоящее время совершенствование тактического ядерного оружия и оснащение армии обычным, но более современным вооружением, полная моторизация соединений и частей изменили характер боя.