В Сборнике, составленном международным мастером и международным арбитром по шахматам И. А. Каном, приводятся лучшие партии, окончания, задачи и этюды, а также дается обзор шахматной работы в округах и на флотах. Коллектив авторов рассказывает о творческих и спортивных достижениях армейских и флотских шахматистов. В книге освещается опыт шахматной работы в Вооруженных Силах СССР за 1962—1963 гг. Цель издаваемого Сборника — обобщение, суммирование, во многих случаях более подробный разбор и анализ важных спортивных моментов, наиболее содержательных и ценных примеров шахматного творчества, а также оказание помощи в повышении спортивного мастерства шахматистов и шахматисток Вооруженных Сил.
Название: Dumbbell Training Автор: Allen Hedrick Издательство: Human Kinetics Год: 2014 Формат: PDF Страниц: 224 Размер: 11.4 Mb Язык: English
Maximum results with minimal equipment. Dumbbells have always been a strength training staple because of their versatility, affordability, and effectiveness. With the enormous popularity of all-in-one, adjustable versions, dumbbells have solidified their standing as the must-have muscle building tools. Now comes the one authoritative guide to using dumbbells to achieve the results you want.
Название: Спартак Москва. История хоккейной команды Автор: Березкин М., Васин А., Серебренников А., Тихонов Е. Издательство: МС Медиа Год: 2007 Страниц: 560 Формат: pdf Размер: 158 mb Качество: хорошее
Официальное издание хоккейного клуба "Спартак" Москва. В книге собраны материалы всех официальных соревнований, проведенных командой за 60-летнюю историю своего существования. В такой полноте статистические данные никогда и нигде не публиковались. Представлена информация обо всех тренерах, игроках, принявших участие хотя бы в одной официальной встрече. Издание включает сотни фотографий из государственных и частных архивов, многие из которых публикуются впервые.
Название: Хансен Л.Б. Автор: Основы шахматной стратегии Издательство: Русский шахматный дом Год: 2015 Страниц: 283 Формат: pdf Размер: 25 мб Серия: Шахматный университет, Вып. 103 Качество: хорошее
В большинстве книг, посвященных позиционной игре, делается акцент на конкретные аспекты шахматной стратегии, но у известного датского гроссмейстера и теоретика Ларса Бо Хансена иные цели. Он создает структуру, элементы которой систематизированы и организованы — структуру, которая поможет игрокам принимать верные стратегические решения во время партии. Хансен предлагает разобраться, не могут ли (и если могут, то как) известные в деловом мире принципы исследования и моделирования быть применены в шахматах. Автор обнаруживает, что в этих видах деятельности много общего, и рассуждает о том, как эти идеи могут быть использованы при подготовке к партии и принятии решений за доской.
Наряду с обзором Цигун, книга содержит всё для начала тренировок - выбор формы, учителя и класса, которые лучше всего подходят для вас. Along with an overview of Qigong, the book contains everything to get started - choosing the form, teacher, and class best suited to their needs. The book shows the elements of the style - breathing, stances, grounding, expansions, and meditation giving readers hands-on fitness training. Like all the other books in the Basics series, Qigong Basics offers a complete introduction and a manual readers can return to for years to come.
Александр Засс по прозвищу Железный Самсон – один из величайших силачей за всю мировую историю. Именно он изобрел упражнения, которые в 60-х американцы стали именовать изометрическими или статическими и которые на сегодняшний день являются самыми популярными и действенными в мире!
Название: Учитесь играть современную защиту Автор: Лакдавала К. Год издания: 2016 Издательство: М.: «Russian CHESS House / Русский шахматный дом» ISBN: 978-5-94693-468-8 Страниц: 304 Формат: DJVU Размер: 5,3 Мб (+3%)
В своей книге американский международный мастер Кирус Лакдавала рассматривает ключевые варианты «Современной защиты», - амбициозной, контратакующей системы за черных, которую можно применять против всех основных начальных ходов. В этой защите в типичном гипермодернистском стиле черные отдают белым центр, а затем подрывают пешечно-фигурной атакой. Автор делится своим опытом и знаниями, представляя репертуар за черных и давая ответы на все ключевые вопросы. Эта книга: а) путеводитель и «тренер» по современной защите; б) дает защиты против 1 .е4, 1 .d4 и 1 .с4; в) опирается на идеальный метод походового изучения шахмат в формате вопрос-ответ.
Название: Играем против защиты Каро-канн Автор: Дреев А. Издательство: СПб.: Издательство Соловьёв Сергей Николаевич Год: 2015 Формат: pdf Страниц: 226 Размер: 23 mb Язык: русский
Гроссмейстер Алексей Дреев – один из крупнейших в мире специалистов по защите Каро-Канн со стороны черных. По его мнению, в последнее время именно Закрытый вариант 1.e4 c6 2.d4 d5 3.e5 доставляет черным наибольшие проблемы. И в этой книге Дреев детально анализирует эту принципиальную схему со стороны белых, показывает, какие трудности ожидают здесь черных, опираясь на современную турнирную практику и, в том числе, на собственные партии.
Название: "Химик" в цифрах и фактах. 1953/54 - 2005/06 Автор: Александр Серебренников Издательство: Москва Год: 2006 Формат: PDF Страниц: 204 Размер: 108 Mb
В книге речь пойдет о матчах, сыгранных базировавшейся в Москве, Воскресенске и Мытищах команде «Химик» в сезонах 1953/54 - 2005/06 на различных уровнях. Часть сведений о некоторых матчах, датах проведения игр, количестве зрителей, суммарных показателей выступлений хоккеистов в сезоне и количество заброшенных ими шайб установить не удалось.
Название: Практика хатха-йоги. Ученик среди учителей Автор: Николаева Мария Издательство: Питер Год: 2004 Формат: html ISBN: 5-469-00353-1 Размер: 6,88 мб Качество: хорошее Язык: русский
В книге изложена история становления двух основных традиций современной хатха-йоги - Шри Кришнамачарьи и Свами Шивананды, а также некоторых менее известных школ. Даются основные рекомендации по выбору группы, работе с различными инструкторами и построению самостоятельной практики на начальном этапе.
Разделы сайта
Авторизация
Реклама
Название: Уникальная система изометрических упражнений Железного Самсона
Название: Практика хатха-йоги. Ученик среди учителей