Название: Современный бокс Автор: Огуренков Евгений Иванович Издательство: Физкультура и спорт Год: 1966 Формат: FB2 Страниц: Размер: 3,71 MB Язык: Русский
Блестящая победа советских боксеров на Олимпийских играх в Токио — это победа всей советской школы бокса в целом, ее современной техники, тактики и методики тренировки. Какова же современная техника и тактика советского бокса? На этот вопрос отвечает настоящей книгой заслуженный тренер СССР, заслуженный мастер спорта, кандидат педагогических наук, доцент Евгений Иванович Огуренков. Он всесторонне, в методической последовательности, раскрывает технику и тактику боевых действий, типичных для современной советской школы бокса. Впервые, техника бокса излагается отдельно для каждой дистанции: дальней, ближней и средней, а также техника и тактика комбинационного боя. Автор пособия Е. И. Огуренков — выдающийся боксер нашего времени, он известен не только у нас, но и за рубежом. Высокое мастерство дало ему возможность стать восьмикратным чемпионом страны и даже завоевать звание абсолютного чемпиона страны, несмотря на то, что он выступал в среднем весе. Е. И. Огуренков является победителем III Мировой рабочей олимпиады в Бельгии (г. Антверпен, 1937 г.). В своем боевом списке он имеет победы над сильнейшими боксерами Европы, в том числе и над знаменитыми Ласло Паппом и Кольчинским. Работа Е. И. Огуренкова «Современный бокс», основанная на большом личном спортивном и педагогическом опыте, многолетних наблюдениях и экспериментальном исследовании, несомненно, принесет большую пользу советскому боксу, будет способствовать повышению уровня спортивного мастерства наших боксеров.
Название: Учебник эндшпиля Марка Дворецкого Автор: Дворецкий М.И. Издательство: Факт Год издания: 2006 Страниц: 496 ISBN: 966-637-461-7 Формат: DjVu Размер: 7,5 Мб Качество: отличное Язык: русский
Учебник Марка Дворецкого уникален — впервые одна книга охватывает теорию всех видов шахматных окончаний. Автор разработал оригинальную методику совершенствования в эндшпиле, основанную на твердом знании наиболее важных правил, ключевых позиций каждого типа окончаний и методов их разыгрывания. Учебник предназначен широкому кругу шахматистов, тренеров и является незаменимым помощником в практической игре.
Название: Айки-до: искусство мира Автор: К.Уэсиба, Т.Сугавара, Син Луцзянь, К.Тохэй, Л.Фредрик Издательство: София Год: 1996 ISBN: 5-7101-0035-8 Язык: Русский Формат: djvu Размер: 66.76 MB Страниц: 256
Эта книга – первая попытка заполнить пробел в хорошей, серьезной литературе по айкидо – не только с описанием технических приемов, но и духовных, энергетических, психологических аспектов айки. Здесь собраны прекрасные, вдохновенные афоризмы и стихи Основателя айкидо Морихэя Уэсибы (плюс его уникальные портреты). Здесь вы прочтете биографию Мастера, историю созданного им движения и введение в айкидо как систему интегрального развития человека (все это – из книги Киссёмару Уэсибы, сына Морихэя Уэсибы). Перспективные направления развития айкидо обсуждаются в книгах Тэцутаки Сугавары и Коити Тохэя, личных учеников Уэсибы. Сугавара разрабатывает боевые аспекты айкидо и старается расширить диапазон его техник за счет приемов из китайских ушу (в первую очередь тайцзи-цюаня). Тохэй создал небоевое, оздоровительное (или, точнее, общеразвивающее) направление айкидо, которое просто называют Ки...
Название: Наследство чемпионов Автор: Батлер Фрэнк Издательство: Федерация бокса и Союза боксеров России Год: 1992 Формат: FB2 Размер: 316 KB Язык: Русский
Книга составлена из интервью английского спортивного репортера, взятых им у чемпионов Великобритании по боксу, его размышлений о истоках их спортивного мастерства и потрясающего успеха на любительском и профессиональном рингах, а также из с комментариев и дополнений московского журналиста Николая Тараторина
Название: Бокс Автор: Денисов Борис Семенович Издательство: Физкультура и спорт Год: 1949 Формат: FB2 Размер: 8,08 MB Язык: Русский
Учебник, написанный одним из патриархов советской школы бокса. Пояснение техники бокса в данном пособии построено по схеме: а) механика движения того или другого удара (приема), б) методика преподавания его, в) тактическое обоснование приема, г) боевое применение приема. В большинстве частных случаев указываются и необходимые вспомогательные средства, способствующие закреплению пройденного материала: упражнения на тех или иных снарядах и пр.. Последовательность распределения материала в книге примерно соответствует последовательности прохождения курса бокса на секционных занятиях, построенных по принципу: от простейшего к сложному и от легкого к трудному.
Название: Безопасность в горах. Снаряжение. Страховка Автор: Пит Шуберт, Пепи Штюкль Издательство: М.: Дивизион Год: 2008 Формат: pdf Размер: 104,6 Мб Качество: Среднее Язык: Русский
Книга - один из учебников из серии учебных планов по альпинизму, издаваемых Немецким альпийским союзом (DAV) и признаваемых многими альпинистскими союзами стран альпийского региона. Авторы книги - известные в мире специалисты теории и практики альпинизма. Книга представляет интерес для альпинистов, горных туристов, спелеологов, инструкторов, тренеров и спасателей, всем, кто любит горы, высоту, кто в работе или в своем увлечении применяет альпинистское снаряжение.
Название: Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки Автор: Александр Донцов Издательство: Питер Год: 2015 Формат: pdf Размер: 13,1 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к трудолюбию и терпению – какие бы цели вы перед собой ни ставили при посещении спортзала, результатом всегда хочется видеть собственную отменную физическую форму. В основе этого лежат различные упражнения, правильная комбинация которых позволит вам обрести красивое и здоровое тело. Надо отдавать себе отчет, что упражнения следует подбирать индивидуально, учитывая особенности своего организма и уровень физической подготовки. От этого во многом будет зависеть, как быстро вы добьетесь желаемых результатов и избежите травм. Книга, которую вы держите в руках, позволит как самостоятельно, так и при непосредственной помощи тренера составить комплекс, подходящий только для вас. В ней вы найдете не только упражнения на все группы мышц, но и предостережения, рекомендации и множество советов, благодаря которым тренировки станут результативными и будут приносить удовольствие.
Название: Энциклопедия восточных боевых искусств. Том 2. Воины и мудрецы страны Восходящего солнца Автор: Маслов А.А. Издательство: М.: Гала Пресс Год: 2000 ISBN: 5-93826-004-3 Язык: Русский Формат: DjVu Размер: 170.09 MB Страниц: 417
Эта работа является логическим продолжением предыдущей, посвященной китайскому ушу. Речь в ней пойдёт об истории японских боевых искусств (бу-дзюцу) и о той культуре, которая породила всю воинскую традицию Японии. Японские боевые искусства самым непосредственным образом связаны с ушу, особенно с его армейским вариантом, хотя сегодня они превратились в абсолютно самостоятельные направления. В противоположность китайскому ушу, возникшему стихийно и формировавшемуся тысячелетиями, бу-дзюцу, постоянно изменяясь внешне, именно "создавались". Это значит, что основателем любого стиля или школы в Японии был реально существовавший человек, а не легендарная личность, как в Китае.
Название: Самооборона в городе: техника спецназа Автор: Уайзмэн Дж. Издательство: Фаир-пресс Серия: Спецназ Год издания: 2002 Страниц: 224 ISBN: 5-8183-0372-1 Формат: PDF Размер: 15,7 Мб Качество: отличное Язык: русский
Как свести до минимума риск подвергнуться нападению на улице? А если оно произошло, то как эффективно отразить его? Ответы на эти актуальные для каждого человека вопросы содержатся в данной книге, где анализируются наиболее типичные опасные ситуации и приводятся доступные технические приемы самообороны из арсенала спецназа ВВС Великобритании, переработанные для гражданского населения. Для широкого круга читателей.
Название: Энциклопедия восточных боевых искусств. Том 1. Традиции и тайны китайского ушу Автор: Маслов А. А. Издательство: М.: Гала Пресс Год: 2000 ISBN: 5-93826-003-5 Язык: Русский Формат: DjVu Размер: 219.67 MB Страниц: 513
В первом томе представлена история многих традиционных и нетрадиционных стилей ушу, подробно и увлекательно рассказывается о мистических учениях, даосских магах, Шаолиньском монастыре и методах тренировок монахов. Читатель узнает о взаимосвязи между буддизмом и ушу, ушу и социальными силами, поймет и оценит реальности многообразного мира китайского ушу.
Разделы сайта
Авторизация
Реклама
