Название: 100 уроков тенниса
Автор: Климович Л.С.
Издательство: АСТ, ВКТ, Астрель
Год: 2010
Страниц: 224
Формат: pdf
Размер: 51 mb

В книге в популярной форме, доступно и убедительно рассказывается о тонкостях освоения теннисного мастерства. Книга позволяет новичкам - детям и взрослым - быстро освоить технические основы игры и получать удовольствие от занятий теннисом. Продвинутым теннисистам она поможет подняться на новые ступени мастерства.

Название: Дебютный путеводитель
Автор: Гуфельд Э.Е, Калиниченко Н.М.
Издательство: Челябинск, б.и.
Год: 1991
Формат: pdf
Страниц: 218
Размер: 13 mb
Язык: Русский

Информационный взрыв, который переживают современные шахматы, невиданный ранее интерес к изучению и разработке дебютной теории привел к тому, что она превратилась из скромных ручейков отдельных вариантов в океан дебютных систем и построений.

Название: Дебютные ошибки и поучительные комбинации
Автор: Нейштадт Я.И.
Издательство: Москва: Олимпия Пресс
Год: 2003
Формат: pdf
Страниц: 328
Размер: 14 mb
Язык: Русский

Можете себе представить, чтобы такие корифеи шахмат, как Стейниц, Ласкер, Алехин, Капабланка, Ботвинник, Фишер, Петросян, Карпов проигрывали партии за 15-20 ходов? А между тем в их творческих биографиях такие курьезные случаи были. По сути будущие чемпионы мира проигрывали в дебюте. Об этих и других ошибках, встречающихся довольно часто в начальной стадии шахматной партии, рассказывает в своей книге известный шахматный мастер, литератор и теоретик Я. Нейштадт.

Название: От дебюта к миттельшпилю
Автор: Кан И.А.
Год издания: 1978
Издательство: Физкультура и спорт
Страниц: 136
Формат: PDF
Размер: 6,6 Мб (+3%)

Автор, известный шахматный мастер и специалист в области шахматного анализа, на конкретных примерах показывает тесную взаимосвязь начальной стадии партии и ее середины. Исходя из собственного опыта, И. А. Кан рассказывает о том, как выбрать дебют, наметить правильный план игры, чтобы получить желаемую миттельшпильную позицию. Цель книги — помочь играющему научиться творчески подходить к дебютной стадии, осмысливать, а не механически разыгрывать начала партии.
Книга рассчитана на шахматистов, желающих повысить свою квалификацию

Название: Школа середины игры
Автор: Авербах Ю.Л.
Год издания: 2000
Издательство: Терра-Слорт
Страниц: 128
Формат: DJVU
Размер: 6,0 Мб (+3%)

Оригинальное методическое издание посвящено наиболее трудной, но и наиболее интересной стадии шахматной партии. Книга предназначена широкому кругу любителей шахмат, желающих повысить свою квалификацию. Из обширной теории миттельшпиля автор выбрал самое главное, самое важное, что должно позволить любителям шахмат успешно решать проблемы, возникающие во время игры.

Название: Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов
Автор: Билл Киддо
Издательство: АСТ
Год: 2009
Страниц: 120, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 12,6 Mb

Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. В книге дано пошаговое руководство к применению около 100 приемов самозащиты без оружия против силовой агрессии, а именно: против захватов, удушения, заломов, против нападения, когда вы находитесь в положения лежа.

Название: Yoga for Runners
Автор: Lexie Williamson
Издательство: Bloomsbury USA
Год: 2015
Формат: epub
Размер: 287.77 MB
Язык: Английский
ISBN: 1408190656
Страниц: 224

Бег-это фантастическая тренировка сердечно-сосудистой системы, которая наполняет тело эндорфинами и многие бегуны считают его ритмичный, повторяющийся характер естественным избавлением от стресса и, может быть, даже медитацией. Недостатком повторяющихся движений, однако, является то, что нагружая несколько избранных групп мышц (бедра, четырехглавые мышцы, сгибатели бедра), игнорируются остальные. Это приводит к мышечной диспропорции и, в конце концов, к травме. Эта книга пытается устранить этот дисбаланс с помощью поз йоги.

Название: Книга начинающего шахматиста. Шахматы от А до Я
Автор: Левенфиш Г.Я., Калиниченко Н.М.
Издательство: Астрель: АСТ, ВКТ
Год: 2008
Страниц: 418
Формат: pdf
Размер: 39 mb
Качество: хорошее

Автор книги, известный теоретик шахмат Г.Я. Левенфиш, двукратный чемпион СССР и международный гроссмейстер, стремился шаг за шагом ввести читателя в круг шахматных идей и научить его разумно и последовательно вести борьбу в постепенно усложняющихся позициях.
Книга написана ясным и сочным языком. Это отличное пособие как для начинающих, так и для квалифицированных шахматистов.
Именно по этой книге учились многие мастера и гроссмейстеры, именно она стала прекрасным пособием для тренеров, преподающих шахматы в кружках, клубах и Дворцах пионеров. При переиздании книги она была существенно переработана автором-составителем Н.М. Калиниченко и дополнена новыми материалами.

Название: Комбинации в миттельшпиле
Автор: Бондаревский И.З.
Издательство: Феникс
Год: 2001
Страниц: 121
Формат: pdf
Размер: 11 mb
Качество: хорошее

В этом издании заслуженный тренер СССР, международный гроссмейстер, наставник экс-чемпиона мира Б. Спасского - И.З. Бондаревский объясняет теорию комбинации, раскрывает мотивы, идеи различных комбинаций, характерных для середины игры. Очень важным разделом является приложение где на примерах закрепляются раннее полученные теоретические знания.
Книга рассчитана на широкий круг любителей шахмат.

Название: Руководство к основательному познанию шашечной игры, или Искусство обыгрывать всех в простые шашки
Автор: Петров А.Д.
Издательство: Типография А. Смирдина (СПб)
Год: 1827
Количество страниц: 74
Формат: PDF
Размер: 14,82 MB
ISBN: -
Качество: хорошее
Язык: русский дореформенный

Первая книга на русском языке о шашках. Вышла анонимно в С.-Петербурге в 1827 году. Как скоро выяснилось, её написал Александр Дмитриевич Петров (1794-1867), сильнейший шахматист России 1-й половины XIX века, шахматный теоретик и литератор, автор первого русского учебника шахматной игры. В данной книге приведено описание шашечной игры, о положении шашечницы и шашек, о ходе и действии шашек, общие правила и примечания, примеры игры, хитрости шашечной игры, о игре в поддавки и многое другое.