Название: Стратегия эндшпиля Автор: Шерешевский М.И. Издательство: Москва: Изд-во «Физкультура и спорт» Год: 1988 Формат: pdf Страниц: 304 Размер: 13 mb Язык: Русский
Книга посвящена проблеме сложного игрового эндшпиля. Исследуются такие основные принципы игры в сложном эндшпиле, как централизация короля, мышление схемами, профилактика, принципы «не спешить» и двух слабостей. Автор стремился, прежде всего, помочь шахматистам лучше ориентироваться в окончаниях, правильнее и точнее принимать необходимые решения в практической игре.
Название: Asanas. 608 Yoga Poses Автор: Dharma Mittra Издательство: New World Library Год: 2003 Формат: PDF Страниц: 672 Размер: 64 MB Язык: Русский
For the first time in book form, gathering the photographs from a classic yoga poster, Asanas celebrates the extraordinary human achievement by Dharma Mittra. Asanas collects 608 of Dharma Mittra's black-and-white photographs, each accompanied by the Sanskrit name and English translation of the pose. This chunky, backpack- or briefcase-ready format offers a new intro to yoga written by Dharma Mittra and a glossary of yoga terms. Because it builds on basic postures, Asanas will appeal to practitioners of any of the 100 yoga styles. Pictures say more than words. These 608 pictures truly does. For the Intermediate to the Advanced student, you don't really need a descriptive guide - the pictures tell you all. This is going to be an inspiration to me all the time. For the great price Amazon.com offers, think no further. Just buy it and your Yoga practise is bound to get more inspired. The size of the book (small) is a plus as you can carry it along even on your vacation. The quality of the pictures is not going to impress the aesthetically prone, but the point is the variety of asanas come out quite well with few words! Dharma Mittra put Yoga to work in the form of Karma (Yoga), when he spent time and effort in photographing himself and distributing it to the public (I have read he did this free). Pure, selfless action results in such works that will stand the test of time!
Название: Наследие ниндзя. Сборник (5 книг) Издательство: ФЛП Коваленко А. В Автор:Момот В. В Год: 2001-2008 Количество книг:5 Язык:русский Формат:pdf Размер:399 Mb
Серия книг "Наследие ниндзя" сидоси Валерия Валерьевича Момота.
Название: Вин Чунь. Техника работы на манекене Автор: Нескородев С. Н. Издательство: Дудукчан И.М. Год: 2011 Формат: djvu Размер: 52,3 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Книга посвящена технике работы на деревянном манекене во вьетнамской ветке вин чунь. Она является логическим продолжением авторской серии книг. Эта книга очень подробно раскрывает особенности работы на вьетнамском варианте деревянного манекена. В ней подробно рассмотрены особенности исполнения "Формы 108" в трех возможных вариантах - индивидуально, на манекене и совместно с партнером. Особое внимание автор уделил внутренним качествам, которые должен приобрести боец, практикуя "Форму 108". Книга содержит большое количество иллюстраций. Предназначена для практикующих вьетнамский вин чунь, а также может быть интересна представителям других веток и школ вин чунь в качестве обмена опытом
Даются пошаговые инструкции к более чем сотне упражнений для женщин, сопровождаемые цветными фотографиями и анатомическими иллюстрациями, позволяющими визуально определить группы мышц, которые вы хотели бы нарастить. Для широкого круга читателей.
Название: Боевая машина -2 Автор: Анатолий Тарас Издательство: Харвест Серия: Боевые искусства Год издания: 2010 Страниц: 978-985-16-7849-1 ISBN: 448 Формат: PDF Размер: 29,5 Мб Качество: среднее Язык: русский
Новая книга всемирно известного эксперта в области боевых единоборств является продолжением его одноименного бестселлера, изданного весной 1997 года. Глубочайшее знание предмета, безупречная логика и великолепный стиль изложения, а также юмор - все это присутствует в предлагаемой книге. Это не только практическое пособие, полезное для широкого круга людей разного возраста, но еще и образец хорошей литературы. Книга захватывает читателя и не отпускает до тех пор, пока он не перевернет последнюю страницу.
Название: Гёкко рю косидзюцу (2-е изд) Автор: Момот Валерий Жанр: боевые искусства Издательство: Ритм-плюс Год издания: 2008 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 183,3 Мб Количество страниц: 256 с фото
Книга Валерия Момота инструктора Будзинкан известного в России и за ее пределами. Посвящена стилю гёкко рю косидзюцу. Это существенно дополненное издание о школе яшмового тигра. Для него характерна закалка кончиков пальцев. После которой человек голыми руками способен наносить сильнейшие "тигриные" удары. Но ниндзя это, прежде всего особая "духовная тренировка. Мгновенная реакция, управление жизненной энергией, самогипноз, присчитывание ходов противника вперед, изощренные ловушки, змеиная гибкость.
Автор: Edward L. Allen Название: Edward L. Allen's system of American jiu-jitsu: a quick way to self defense in all emergencies as taught to civilians and armed forces throughout the country Издательство: Sun Dial Press Год: 1942 Язык: English Формат: pdf Размер: 55,3 mb Страниц: 76
Edward L. Allen's system of Jiu-Jitsu (Now known as Judo) is one of the oldest and most basic of the martial arts.
Название: Гиревой спорт. Собрание из 19 книг Автор: Лебедев И., Зайцев Ю., Воротынцев А., Поляков В., Воропаев В., Цацулин П и др. Издательство: Физкультура и спорт, Советский спорт, Молодая гвардия, Феникс и др. Год: 1928-2009 Формат: PDF, DJVU, DOC, RTF, FB2 Страниц: Размер: 91 MB Язык: Русский, английский
Собрание книг по гиревому спорту, начиная от раритетного руководства Ивана Лебедева, знаменитого "Дяди Вани", еще дореволюционного атлета, издателя журнала "Геркулес", до современных спортивных, научных, методических пособий.
Название: Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин Автор: Делавье Фредерик Издательство: РИПОЛ классик Год издания: 2006 Страниц: 144 ISBN: 5-7905-4204-2 Формат: DjVu Размер: 18,9 Мб Качество: отличное Язык: русский
Получившее всемирное признание издание предлагает российскому читателю уникальную возможность приобщиться к самым последним достижениям в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Книга является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих специалистов. Особый, эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, четкие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений. Практическое использование данного справочника позволит достичь прочных навыков корректного выполнения основных типов силовых упражнений, даст стабильный эстетический результат, который не исчезнет из-за временного прекращения тренировочного режима.
Разделы сайта
Авторизация
Реклама
Название: Анатомия фитнеса
