Название: Уроки бокса Автор: Иванов И.И. Издательство: Военное издательство Страниц: 71 Формат: PDF Размер: 1,46 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1973
В данном Пособии автор не ставил перед собой задачи освещать вопросы учебно-тренировочной и воспитательной работы по боксу с юношами, однако тренеры могут пользоваться учебным материалом для занятий с ними, учитывая дозировку физической нагрузки и возрастные особенности. Развитие бокса как одного из массовых видов спорта в Советском Союзе началось после Великой Октябрьской социалистической революции. Широкое же распространение его в армии и на флоте началось с создания Главной военной школы физического образования, где бокс начали преподавать с 1919 года, а с 1923 года создавались кружки бокса при домах Красной Армии.
Название: Техника рукопашного боя Автор: Боб Брин Издательство: Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга» ISBN: 978-966-343-965-5 Год: 2008 Язык: русский Страниц: 160 Формат: pdf Размер: 72.97 MB
Боб Брин - многократный чемпион в различных видах рукопашного боя и основатель известной во всем мире школы боевых искусств. Кропотливо изучая технические приемы и тактику самых разных боевых искусств, много лет проверяя их, Боб Брин создал мощный комплексный и универсальный стиль единоборства. Боб Брин разработал собственный подход к ведению боя и в этой книге проводит уроки, опираясь на широкий спектр боевых искусств, среди которых:
Название: Венская партия Автор: Константинопольский А.М., Лепешкин В.Ф. Издательство: М.: Физкультура и спорт Год: 1989 Формат: pdf Страниц: 176 Размер: 16 mb Язык: Русский
Книга международного гроссмейстера А. Константинопольского и мастера В. Лепешкина посвящена интересному открытому началу — венской партии — дебюту острому, многоплановому и мало изученному. Представляет интерес попытка авторов дать современную позиционную трактовку многих старинных схем этого дебюта. В конце книги приводятся наиболее характерные партии, сыгранные этим началом.
Название: Краткий сборник казахских народно-национальных видов спорта Автор: Гуннер М., Рахимгулов М. Издательство: Алма-Ата Страниц: 62 Формат: PDF Размер: 11,45 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1949
Конно-спортивные соревнования: Кокпар (борьба всадников), Сайыс (единоборство), Кыз куу (народная конно-спортивная игра с участием девушки и джигита-наездника, Кумiс алу — джигитовка (поднимание серебряных монет всадником на скаку), Байге (скачка на местности), Жорга жарыс (состязание на иноходцах), Жiгiт жарыс (седловка и скачка на коне), Жамбы ату (поражение цели из огнестрельного оружия на скаку), Муше алып кашу (борьба всадников за приз) Аттракционы: Туйе жарыс (гонка верблюдов), Ат омырауластыру (вытеснить противника из круга), Ат жегу (соревнование на скорую упряжку), Табак тарту (скачка с балансировкой).
Название: Самоучитель шахматной игры Автор: Шифферс Э.С. Издательство: М.: Астрель : АСТ Год: 2010 Формат: pdf Страниц: 621 Размер: 17 mb Язык: русский
«Самоучитель шахматной игры» Эммануила Шифферса — классика шахматной литературы. Главы о методическом подходе к обучению имеют большую педагогическую ценность, а планы решения некоторых задач в этом учебнике совпадают с алгоритмом, разработанным для ЭВМ в наши дни! К сожалению, книга давно стала библиографической редкостью, но для шахматистов-практиков, имеющих ее, - это скорее преимущество в борьбе с соперниками. Самоучитель Шифферса – книга полезная, как молодым шахматистам, так и опытным мастерам.
Название: Когда вам за сорок Автор: Мошков В.Н. Издательство: Москва: Знание Год: 1965 Формат: pdf Страниц: 31 Размер: 25 mb Язык: русский
Как часто мы не ценим здоровье, когда оно у нас есть. Нерационально расточая свои силы, не придавая значения важности чередования труда и отдыха, полноценному сиу, регулярному питанию, занятиям физической культурой, мы, наконец, испытываем первые признаки различных функциональных нарушений в организме. А они постепенно начинают проявляться резче: быстрее развивается утомляемость, снижается работоспособность, начинает «чувствоваться» сердце.
Название: Muay Thai Unleashed: Learn Technique and Strategy from Thailand's Warrior Elite Автор: Erich Krauss, Glen Cordoza, Tana Chun Yingwitayakhun Издательство: McGraw-Hill Education ISBN: 0071464999 Год: 2006 Язык: английский Страниц: 252 Формат: pdf Размер: 51.62 MB
Пусть элитные воины муай тай превратят ваше тело в непревзойденное оружие! Написанная профессиональными бойцами и тренерами муай тай, эта книга покажет вам, как освоить это устрашающее и опасное боевое искусство. Автор и тренер Эрих Краусс, а также профи муай тай Глен Кордоза и Тана (Чунь) Йингвитаякхун, научат вас те же самым приемам, которые используются на самых высоких уровнях соревнований муай тай.
Название: Убийство чемпионов. Василий Иванчук. Лучшие партии Автор: Авт.-сост. Н. М. Калиниченко Издательство: М.: Астрель: ACT: Полиграфиздат Год: 2010 Формат: djvu Страниц: 514 Размер: 5,6 Mb Язык: Русский
Вашему вниманию предлагаются лучшие партии одного из сильнейших шахматистов мира — украинского гроссмейстера Василия Иванчука. Его партии — это оригинальные дебютные находки, глубокие стратегические замыслы и фантастические комбинационные озарения.
Название: Восхождение на Мак-Кинли Автор: Царьков Г. Язык: русский Издательство: Selfpub Год: 2010 Страниц: 130 Формат: rtf Размер: 15,2 Мб
Эта книга написана замечательным человеком, одним из самых выдающихся людей в наше время. Его имя Григорий Царьков. Еще в молодом возрасте он получил травму позвоночника и по сей день прикован к инвалидному креслу. В мае 2002 года в составе команды под руководством Матвея Шпаро, он и еще один инвалид - колясочник Игорь Ушаков совершили восхождение на высочайшую
Название: Силовые упражнения для мужчин и женщин Автор: Медведько Ю. М. Издательство: АСТ Серия: 40 уникальных упражнений Год издания: 2013 Страниц: 120 ISBN: 978-5-17-059276-0 Формат: DjVu, PDF, rtf, fb2 Язык: русский Размер: 10,6 Мб Качество: отличное
Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.
Разделы сайта
Авторизация
Реклама
Название: Техника рукопашного боя
Название: Muay Thai Unleashed: Learn Technique and Strategy from Thailand's Warrior Elite
Название: Восхождение на Мак-Кинли
