Название: Сила богатырская Автор: Белов А. Издательство: Наука и Религия Страниц: 20 Формат: PDF Размер: 1,04 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1990
В мягкий суглинок степи впечатывают шаг ратники. Скрипят повозки, груженные бранным доспехом, где-то впереди ухают совы, встревоженные рыском дозорных. В который раз идут воины в степь, чтобы остановить набег, отбить врага, отстоять Русь. И сила сталкивалась с силой, доблесть и отвага приводила в ужас врагов. Устояла Русь...Заочная школа Славяно-горицкой борьбы 12 уроков.
Название: Победи! Размышления и советы психолога спорта Автор: Киселев Ю.Я. Жанр: Психология спорта Издательство: СпортАкадемПресс Год выпуска: 2002 Страниц: 328 Язык: Русский Формат: djvu, pdf Размер: 10 Mb
Известный спортивный психолог делится с читателями своим более чем тридцатилетним опытом работы с ведущими спортсмен ими сборных команд страны по различным видам спорта. Автор доходчиво раскрывает психологические закономерности, которые необходимо обязательно учитывать при подготовке спортсменов.
Название: Хидэн. Боевые искусства и рукопашный бой. Выпуск 1 Автор: Горбылёв А.М Издательство: Авторская книга Год: 2009 Формат: pdf Страниц: 240 Размер: 88 Mb Язык: Русский
Первый выпуск познакомит с "Эволюцией представлений о назначении воинских искусств в трактовках смысла иероглифа У", расскажет о "Становлении концепции ката в традиционной японской культуре" и даст обзор "Японской учебно-методической литературы по каратэ 1922-1944 годов". Публикуются переводы книги выдающегося мастера каратэ Мотобу Тёки «Окинавское кулачное искусство Каратэдзюцу: Раздел кумитэ" и статьи Кано Дзигоро "Общие сведения о дзюдо и его ценности в деле воспитания".
Название: Шаолиньское ушу Автор: Евгений Чертовских, Евгений Глебов Издательство: Феникс Год: 2002 Формат: fb2 Страниц: 352 Размер: 17,6 Mb Язык: Русский
Весь теоретический материал учебного пособия написан на основе исследований видного российского ученого, доктора исторических наук, академика РАЕН Алексея Александровича Маслова и программ Международной федерации шаолиньского ушу. Учебное пособие по шаолиньскому ушу предназначено для широкого круга читателей, интересующихся боевыми искусствами как полноценным комплексом духовной, боевой и культурной традиции.
Название: Фитнес-дом: эффективная тренировка в домашних условиях Автор: Оксана Хомски Язык: русский Издательство: Феникс Год: 2007 Страниц: 320 Формат: pdf Размер: 10.1 Мб
Красивая фигура, царственная осанка, балетная походка и всегда гармоничное настроение – мечта современной женщины, и эта мечта с помощью данной книги станет для вас реальностью. И кто сказал, что сделать такую мечту явью можно только в хорошем фитнес-клубе или под руководством первоклассного личного тренера? В книге представлены лучшие и самые эффективные программы, выбранные, кстати, читательницами популярных глянцевых журналов, идеально подходящие для домашнего тренинга.
Название: Калланетика за 10 минут в день Автор: Бурбо Люси Издательство: Ростов н/Д: Феникс Год: 2005 Формат: PDF Страниц: 160 Размер: 10,27 Мб Язык: русский
Современная калланетика — это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку. В книге даны четкие и ясные указания к выполнению каждого движения этих уникальных и высокоэффективных упражнений.
Название: Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче Автор: Джон Делвз, Терри Лафлин Издательство: Манн, Иванов и Фербер Серия: Спорт-драйв Год издания: 2015 Страниц: 260 ISBN: 978-5-91657-321-3 Формат: rtf, fb2 Язык: русский Размер: 10,6 Мб Качество: отличное
«Как рыба в воде» – теперь это о вас. Люди, освоившие методику Терри Лафлина Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книге вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей технике, от которой, по словам автора, зависит 70 процентов результата в плавании. Эта книга необходима всем, кто хочет научиться плавать свободно и правильно, а особенно тем, кто готовится к соревнованиям на длинные и сверхдлинные дистанции.
Название: Дерись как чемпион Взрывные удары и агрессивная защита Автор: Джек Демпси Страниц: 102 Формат: PDF Размер: 7,29 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2013
Бокс (от англ. box — удар, пощечина) — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Бокс – это кулачный бой спортсменов в мягких кожаных перчатках, проводимый на ринге. Впервые книга Джека Демпси была издана на английском языке в 1950 году, под редакцией Джека Кадди и иллюстрированна Эдом Айго. Долгое время она не переводилась на русский язык, пока группа добровольцев не взялась за этот проект. Взрывной эффект веса твоего тела – самое главное оружие в кулачном бою и боксе. Никогда об этом не забывай! Я был на пике своей формы в тот день, когда встретился с Виллардом под палящим солнцем Толедо. Весь вес моего тела перемещался, как молния, и я взрывал этот вес в направление этого гиганта. Еще до того, как закончился первый раунд, Виллард стал похож на жертву преждевременного подрыва динамита в угольной шахте.
Название: Yoga Therapy: A Personalized Approach for Your Active Lifestyle Автор: Kristen Butera and Staffan Elgelid Издательство: Human Kinetics Год: 2017 Формат: PDF, EPUB Размер: 13,4 Мб Язык: английский / English
Yoga is more popular now than ever. The benefits are recognized worldwide, and athletes and therapists rely on the practice. Yet its appeal is as varied as those who practice it. Regardless of your activity level and fitness background, yoga is truly for you.
Разделы сайта
Авторизация
Реклама
Название: Победи! Размышления и советы психолога спорта
Название: Фитнес-дом: эффективная тренировка в домашних условиях
