Название: Безопасность в альпинизме Автор: Винокуров В.К., Левин А.С., Мартынов И.А. Издательство: Физкультура и спорт Год издания: 1983 Количество страниц: 170 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 10,55 Мб
В книге, написанной мастерами спорта СССР по альпинизму, рассказывается о природе и опасностях гор; в основе анализа аварий при восхождениях определяются главные проблемы и меры обеспечения безопасности и предупреждения несчастных случаев. Приводятся сведения о спасательных операциях, их организации, технике и тактике проведения. Для альпинистов, туристов, организаторов спортивных мероприятий в горах, тренеров, а также представителей различных профессий, связанных с работой в высокогорье.
Название: Yoga of the Subtle Body: A Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Yoga Автор: Tias Little Издательство: Shambhala ISBN: 1611801028 Год: 2016 Язык: английский Страниц: 304 Формат: epub Размер: 50.19 MB
Благодаря своим экспертным знаниям, философским прозрениям и прагматичным картинкам инструктор йоги мирового класса Тиас Литтл превращает анатомию физического тела в инструмент для навигации по тонкому телу. В значимой и прагматичной форме книга отображает связь между телом и богатой символикой, которая пронизывает йогическое воображение, включая чакры, нади и коши. Кроме того, автор предлагает читателям ясную, восприимчивую йогу, пранаяму и медитационные упражнения, которые применяют эти психосоматические принципы.
Название: 100 секретов растяжки Автор: Роман Масленников, Екатерина Юрочкина Издательство: ЛитРес Год: 2017 Страниц: 36 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер: 10,1 Mb
Сидячая работа в офисе, нехватка времени, блоки и зажимы после спортивных травм, беременность и рождение детей – больше не помеха на пути к грациозному и гибкому телу, о котором вы давно мечтали.
Название: Велоспорт - моя жизнь Автор: Куприянов А.А. Издательство: Физкультура и спорт Год издания: 1987 Количество страниц: 146 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 1,83 Мб
Эта книга о более чем столетней истории развития отечественного велоспорта; о прекрасных советских гонщиках - победителях велогонок Мира, чемпионатов мира и Олимпийских игр, являющих собой достойный пример для новых поколений спортсменов; о нечеловеческой эксплуатации велогонщиков-профессионалов в буржуазном обществе, где профессиональный спорт является лишь средством наживы для власть и деньги имущих. Рассчитана на широкий круг читателей.
Название: Mixed Martial Arts – Ground Techniques Автор: Christian Braun Издательство: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH Серия: Meyer & Meyer Sport ISBN: 178255002X Год: 2014 Язык: английский Страниц: 264 Формат: epub Размер: 50.16 MB
Впервые книга "Mixed Martial Arts Ground Techniques" даёт краткий обзор наиболее важных приемов из многочисленных методов борьбы на полу (в партере), взятых из грепплинга, бразильского джиу-джитсу, борьбы и лута ливре среди других. Более 1000 цветных фотографий иллюстрируют правильное выполнение всех приемов. Надлежащая подготовка в борьбе в партере не только интересна для тех спортсменов, которые занимаются различными стилями. Это важный элемент для всех приверженцев боевых искусств, которые хотят добиться успеха в соревнованиях по смешанным единоборствам. Этот аспект, который часто является разделительной линией между победой и поражением, анализируется шаг за шагом. Завершают книгу практические советы по обучению.
Название: Современное зимнее двоеборье Автор: Поликанин Е.И., Чернев Г.А. Издательство: Физкультура и спорт Год издания: 1964 Количество страниц: 146 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 3,03 Мб
Первое в нашей стране пособие по современному зимнему двоеборью. В пособии излагаются особенности техники передвижения на лыжах с грузом (винтовкой), планирование и методика подготовки двоеборца (взаимосвязь тренировки в лыжных гонках со стрельбой), вопросы организации и проведения соревнований по современному лыжному двоеборью, материально-техническое обеспечение. Для тренеров и квалифицированных спортсменов-двоеборцев.
Название: Манифест великого тренера. Как стать из хорошего спортсмена великим чемпионом Автор: Шари Уэнк, Тим Гровер Издательство: Эксмо Год: 2017 Страниц: 220 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер: 10,2 Mb
Легендарный коуч Тим Гровер, наставник Майкла Джордана, Коби Брайанта и Дуэйна Уэйда, впервые делится своим опытом по управлению командой и правилами поведения в стрессовых ситуациях. Психологические приемы, применяемые им в тренерской практике, могут быть успешно использованы в любой сфере бизнеса и жизни.
Название: На прогулку - с велосипедом Автор: Полищук П.А. Издательство: Здоровья Год издания: 1988 Количество страниц: 146 Язык: русский Формат: DJVU, PDF Размер: 20,92 Мб
В книге рассказывается о велосипедном спорте как средстве укрепления здоровья. Приведены рекомендации по выбору, ремонту и хранению велосипеда, уходу за ним. Советы автора помогут читателям выбрать маршрут, спланировать туристский поход на велосипедах и др. Для широких кругов читателей.
Название: Спортивные походы в горах Автор: Волков Н.Н. Издательство: Физкультура и спорт Год издания: 1974 Количество страниц: 162 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 10,93 Мб
Автор, мастер спорта по туризму, на основе анализа горных путешествий последних лет рассказывает о том, как организовать и провести такое путешествие. Раскрываются тактические особенности разработки горного маршрута, акклиматизации туристов, материального обеспечения группы, движения на главных этапах путешествия. Большое место отводится тактике передвижения по крутому рельефу в связках, преодолению наиболее сложных участков с отдельной транспортировкой рюкзаков, переправам через горные реки. Для широкого круга туристов, любителей горных путешествий.
Название: Сборник шахматных комбинаций Автор: Иващенко С.Д. Издательство: Радянська школа Год издания: 1988 Количество страниц: 226 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 13,93 Мб
Книга содержит 1110 диаграмм с учебными примерами, систематизированными по заданиям: жертвуется ферзь, ладья, слон или конь; ставится мат ферзем, ладьей, слоном или конем; выигрывается ферзь, ладья, слон или конь; достигается ничья. Решение этих заданий, расположенных по степени сложности, будет способствовать развитию у юных шахматистов комбинационного зрения. Второе издание (1-е изд. - 1986) дополнено новыми заданиями. Для учащихся младших классов общеобразовательной школы, увлекающихся шахматами и занимающихся в кружках.
Разделы сайта
Авторизация
Реклама
Название: Yoga of the Subtle Body: A Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Yoga 
Название: 100 секретов растяжки
Название: Манифест великого тренера. Как стать из хорошего спортсмена великим чемпионом
