Название: Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога
Автор: Сергей Вялов
Издательство: аст
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: 128
Размер: 1 Mb
Язык: Русский

Что значит «НОРМАЛЬНО ЕСТЬ»? Обычно это понятие сводят к тому, что нужно питаться регулярно, небольшими порциями, сбалансированно и не переедать. Но это лишь 10% от действительно правильного питания, которые, к тому же, касаются исключительно режима. Однако даже эти проценты не соблюдаются. К тому же, совершенно не ясно, ЧТО значит питаться «сбалансированно» и КАК это сделать.

Название: Омолаживающее дыхание «Лимфатический насос». Глубокий детокс на клеточном уровне
Автор: Лана Ведас
Издательство: rideo
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: 100
Размер: 31 Mb
Язык: Русский

Предлагаемая в этой книге техника дыхания «лимфатический насос», помогает телу вернуться в более молодое состояние. Это дыхание является одной из двух наиэффективнейших пранайам, которые автор рекомендует практиковать в течение всей жизни.

Название: Ідеальна фігура: харчування, тренування, хороший настрій
Составитель: Білик Е.В.
Издательство: Д.: ТОВ ВКФ «БАО»
Год: 2005
Cтраниц: 256
Формат: pdf/djvu
Размер: 15,9 МБ
Язык: українська

Ідеальна фігура — взірець краси, грації, досконалості. Кожна жінка хотіла б мати ідеальну фігуру, але що необхідно для цього?
"Харчування, тренування, добрий настрій!" — ось відповідь! Книжка, яку ви тримаєте в руках, присвячена питанням дієтології, фітнесу, бодибілдингу, йоги — тобто, всьому, що допомагає нормалізації ваги, позбавленню від жирових відкладень, набуттю прекрасного тонусу. Крок за кроком ваша фігура буде наближатися все ближче і ближче до бажаного ідеалу.
Видання розраховано на всіх представниць прекрасної статі незалежно від віку.

Название: Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарств
Автор: Руслан Масгутов, Георгий Черепнёв
Издательство: Интернет-издание
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: 79
Размер: 45 Mb
Язык: Русский

Как выйти из дефицита микронутриентов и обрести здоровье? Мы создали руководство «Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов». Забирайте! В руководстве собраны и изложены в сжатом виде наработки и знания, полученные в результате 50-летней обширной практики (суммарно)

Название: Фитотерапия ожирения и сахарного диабета
Автор: Ефимов А.С., Щербак А.В.
Издательство: Киев: Наукова думка
Год: 1993
Страниц: 98
Формат: pdf
Размер: 11,2 Мб
Язык: Русский

Диетотерапия до настоящего времени является основным методом лечения ожирения и сахарного диабета, будучи своеобразной платформой, на которой возвышаются многочисленные терапевтические методики (медикаментозное, физиотерапевтическое лечение, ЛФК и др.).

Название: Самое главное о женском здоровье. Вопросы ниже пояса
Автор: Елизавета Гребешкова
Издательство: аст
Год: 2024
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 271
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Книга, которую вы держите в руках, появилась как ответ на сотни вопросов, которые задают на приемах пациентки о своем теле и женском здоровье. В ней вы найдете ответы на многие антинаучные взгляды на анатомию и физиологию женщины. Со знаний в области анатомии и физиологии женского организма начинаются медицинская грамотность, осведомленность в профилактике заболеваний и выбор адекватных врачей для всей семьи. Эта книга написана с большой любовью и вниманием одной из женщин для всех женщин мира.

Название: Гайд Гипертония под контролем. Пособие для пациентов
Автор: Евгения Антипенко
Издательство: Интернет-издание
Год: 2022
Формат: PDF
Страниц: 26
Размер: 17 Mb
Язык: Русский

Гайд для пациентов с артериальной гипертензией о том, что это за заболевание, как с ним жить, чем лечить и многие другие вопросы, возникающие у любого пациента, который хочет взять гипертонию под контроль и жить полноценной жизнью. В этом пособии объединены самые популярные вопросы, проблемы и мифы о гипертонии. Если вы или ваш родственник имеете повышенное артериальное давление, это пособие поможет вам разобраться с тем, что это такое, зачем его лечить, как помочь себе в экстренных ситуациях. В гайде рассмотрены вопросы диетического питания, немедикаментозные способы снижения давления, красные флаги при гипертонии, способы самопомощи в экстренных ситуациях.

Название: SOS натуральная аптечка
Автор: Екатерина Юсупова
Издательство: Интернет-издание
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: 133
Размер: 6 Mb
Язык: Русский

Синтетические лекарства имеют много полочек, повреждают нашу печень, ЖКТ, нервную систему! И зачастую они просто скрывают симптом заболевания и не дают организму правильно справляться самому с инфекциями! Но природа дала нам все инструменты и сырье, которые принципиально скрывает коррупционная Fapма — потому что ей выгоднее больные люди и чем их больше, тем выше ее выручка! Хотя тысячи исследований доказывают, что натуральные средства работают иногда даже лучше! При этом не вредят здоровью побочками!

Название: Теория и практика классической китайской медицины. Том 1-2
Автор: Упур Х; Дубровин Д.
Издательство: Гуманитарная Академия
Год: 2018-2021
Формат: PDF
Страниц: 1510
Размер: 157 Mb
Язык: Русский

Первый том книги Упур Х. Фундаментальные основы китайской медицины открывает серию Теория и практика классической китайской медицины . В первой части издания даются правила чтения и написания терминов китайской медицины, рассказывается об истории ее развития, а также приводятся краткие биографии выдающихся врачей с упоминанием их наиболее известных и значимых работ.

Название: Дисфункция синусового узла: электрофизиологическая характеристика, классификация и диагностика: монография
Автор: Снежицкий В.А.
Издательство: Гродно: ГрГМУ
Год: 2006
Страниц: 215
Формат: pdf
Размер: 13,8 Мб
Язык: Русский

Особую значимость в аритмологии имеет дисфункция синусового узла, во многом с ней связаны рост заболеваемости и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Данная проблема остается до конца не решенной. В то же время количество нарушений ритма, сочетающихся с патологией синусового узла, растет.