Название: Теория и практика западной военной психологии : психотерапия стрессовых расстройств военнослужащих и членов их семей
Автор: под общ. ред. С. Э. Зверева
Издательство: Алетейя
Год: 2021
Cтраниц: 393 с. : табл.
Формат: pdf
Размер: 44 мб
Язык: русский

В книгу вошли материалы коллективной монографии видных американских ученых, специалистов в области военной психологии, педагогики, медицины и психиатрии, посвященной анализу широкого спектра проблем диагностики и лечения стрессовых расстройств у военнослужащих и членов их семей, возникающих в зоне боевых действий и проявляющихся по возвращении домой. Рассматриваются подходы, основанные преимущественно на позитивной психологии, и использовании когнитивно-поведенческой терапии.

Название: Лидеры мнений. Как работать с инфлюенсерами. От письма-предложения до успешных коллабораций
Автор: Анна Ковалева
Издательство: Бомбора, Эксмо
Год: 2023
Страниц: 160
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 11,1 Мб

Еще недавно маркетологи говорили, что за лидерами мнений будущее. Теперь пора признаться – это будущее наступило. Сегодня инфлюенсеры владеют главной валютой нашего времени – вниманием аудитории и ее лояльностью. Удачное партнерство с «властелинами внимания» может вывести вас на новый уровень, но как расположить их к себе? Перед вами – настоящая инструкция по коммуникации с лидерами мнений, благодаря которой вы научитесь не только достигать целей вместе с ними, но и получать удовольствие от процесса.

Название: Аватара. 10 встреч, которые помогут тебе трансформировать судьбу и поверить в себя
Автор: Владимир Древс, Анастасия Вриндавати
Издательство: Бомбора, Эксмо
Год: 2023
Страниц: 190
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,3 Мб

Десять совершенно незнакомых людей из разных городов и стран получили по почте одинаковые письма. И теперь все они оказались в едином пространстве наедине с 10 закрытыми сундуками, на каждом из которых было выбито одно имя. Чем закончится этот квест и получится ли у героев благодаря своим проводникам-аватарам найти выход из самых щекотливых, запутанных ситуаций и поверить в себя?

Название: Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов
Автор: Илья Качай
Издательство: Издательские решения
Год: 2023
Формат: PDF/epub/fb2
Страниц: 526
Размер: 60 Mb
Язык: Русский

Данная книга — полноценное практическое руководство по когнитивно-поведенческой терапии, направленной на изменение искажённых и дисфункциональных мыслей с целью улучшения эмоциональных, телесных и поведенческих реакций. В работе детально описаны уровни мышления, разделы формулировки клиентского случая, структура терапевтической сессии, специфика терапевтических отношений и типичные трудности при работе с клиентами. Книга будет полезна и начинающим, и опытным когнитивно-поведенческим терапевтам.

Название: Еще раз о воспитании детей и себя
Автор: Михаил Литвак, Виктория Чердакова
Издательство: Феникс
Год: 2019
Страниц: 530
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,3 Мб

В книге обобщен клинический опыт М. Литвака по лечебному перевоспитанию детей и взрослых, а также педагогический опыт обоих авторов, связанный с проблемами воспитания, с помощью в решении производственных и личных проблем тем людям, у которых ошибки воспитания привели к развитию психосоматических заболеваний и неврозов. Опыт, приобретенный в результате консультирования и помощи людям как в воспитании детей до 5 лет, так и в налаживании отношений с детьми старше 5 лет.

Название: The Little Book of Lykke: The Danish Search for the World's Happiest People
Автор: Meik Wiking
Издательство: Penguin
Год: 2018
Формат: EPUB
Размер: 109 Мб
Язык: английский / English

t's easy to see why Denmark is often called the world's happiest country. Not only do they have equal parental leave for men and women, free higher education and trains that run on time, but they burn more candles per household than anywhere else. So nobody knows more about happiness - what the Danes call lykke - than Meik Wiking, CEO of the Happiness Research Institute in Copenhagen and author of the bestselling sensation The Little Book of Hygge. But he believes that, whilst we can certainly learn a lot from the Danes about finding fulfilment, the keys to happiness are actually buried all around the globe. In this captivating book, he takes us on a treasure hunt to unlock the doors to inner fulfilment. From how we spend our precious time, to how we relate to our neighbours and cook dinner, he gathers evidence, stories and tips from the very happiest corners of the planet. This is the ultimate guide to how we can all find a little more lykke in our lives.

Название: Здесь и сейчас: Как вырваться из плена целей и начать радоваться жизни
Автор: Шапиро Cтивен
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 255
Формат: pdf
Размер: 22 мб
Язык: русский

Очень легко попасть в плен тех критериев, которые определяют успех в нашем обществе: деньги, статус, карьерные достижения. Нам говорят, что именно так и надо жить. Ставить себе новые цели и достигать их, отдаваясь работе без остатка, забывая о семье, увлечениях. Но достигнув того, к чему так долго стремились, порой вы чувствуете лишь опустошенность и разочарование. Книга Стивена Шапиро о том, как пересмотреть свои взгляды на жизнь.

Название: Структура Разума. Теория множественного интеллекта
Автор: Гарднер Г.
Издательство: Вильямс
Год: 2007
Cтраниц: 512
Формат: pdf
Размер: 13 мб
Язык: русский

Говард Гарднер — американский психолог, автор ставшей классической теории множественного интеллекта, согласно которой человек обладает не единым интеллектом (т.н. «общий интеллект»), а рядом относительно независимых способностей. Среди последних, по мнению автора, критериям интеллекта отвечают лингвистический, музыкальный, логико-математический, пространственный, телесно-кинестетический, внутриличностный и межличностный интеллекты.

Название: Стресс-серфинг: Стресс на пользу и в удовольствие
Автор: Кириллов И.
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 215
Формат: pdf
Размер: 22 мб
Язык: русский

Стресс - постоянный и безжалостный спутник современного человека. Но если стресс - неизбежное зло, может, лучше не стараться избегать его, а заставить служить во благо? Ведь стрессы возникают на волнах жизни, а лучший способ не пойти к дну - оседлать волны и с наслаждением кататься на них, подобно серфингистам. Необходимо только овладеть навыками стресс-серфинга. Раскрывая секреты стресс-серфинга, он врачует истерзанные стрессом души, дает рецепт правильного использования энергии стресса.

Название: Первый поцелуй после развода
Автор: Яна Терентьева
Издательство: Автор
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 21
Размер: 3 Mb
Язык: Русский

Однажды на четвёртый год жизни после развода автор книги пришла к выводу, что жизнь надо наполнять ни едой и ни новостями, а моментами, в которых хорошо. Например, моментом первого поцелуя. И пусть всем, кто прочитает эту книжку или только её бесплатный фрагмент на ЛитРес, будет хорошо в моменте её чтения, в моменте воспоминания своего первого поцелуя в жизни, в моменте самого поцелуя в жизни. Особенно после развода, когда за плечами уже 40+ лет жизни, двое детей и 10+ лет семейного брака. Это реальная история автора книги. Честная. Откровенная. 18+