Название: Коронованный пустотой
Автор: Дмитрий Гаун
Язык: русский
Издательство: ЛитРес
Год: 2018
Страниц: 220
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

В «Коронованный пустотой» раскрывается иной взгляд на природу объективной реальности, затрагиваются такие темы, как: сознание, философия, саморазвитие, смысл — вообще и в частности. Несмотря на то, что книга написана в художественном формате, в ней описаны достаточно простые практики, помогающие понять природу сознания, развить способности, улучшить качество жизни.

Название: Право жить. Истории о людях и выборе
Автор: Лилия Ларина
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Страниц: 360
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Жизнь – это постоянное продолжение. Каждый день мы что-то чувствуем, испытываем эмоции, встречаем людей и делаем выбор. Или не делаем его. Так формируется наша реальность. У нас нет возможности отмотать назад и что-то изменить. Но можно научиться отслеживать закономерность своих ежедневных шагов и корректировать будущее. Достаточно изменить одну маленькую деталь в своем мировоззрении, и все случится по-другому.

Название: Наука жить
Автор: Альфред Адлер
Язык: русский
Издательство: АСТ
Год: 2023
Страниц: 160
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

В книге «Наука жить» индивидуальная психология рассматривается как самостоятельная наука, обсуждаются различные ее аспекты и применение в повседневной жизни. Центральные понятия теории Адлера – комплекс неполноценности, компенсация, жизненная цель, стремление к превосходству и стиль жизни – определяются, объясняются и иллюстрируются на конкретных примерах. Особо Адлер подчеркивает важность социального приспособления, позволяющего людям процветать, сосуществовать с другими, ставить полезные цели и в итоге жить осознанно.

Название: Не закопай свои таланты. Как раскрыть и реализовать свой потенциал
Автор: Валерия Волкова
Язык: русский
Издательство: ЛитРес
Год: 2023
Страниц: 50
Формат: pdf
Размер: 11,2 Мб

В поисках себя и своего места в жизни уставшая офисная сотрудница случайно попадает на уникальный тренинг, который кардинально изменит ее жизнь. Участники тренинга шаг за шагом выполняют задания, вдохновляются, приходят к важным выводам, находят свои таланты и ставят перед собой новые цели. Как им это удалось и как вы тоже можете раскрыть свой потенциал, узнаете в этой необычной книге-романе.

Название: Плотник. Маленькие инструменты для большого успеха
Автор: Джон Гордон
Язык: русский
Издательство: Бомбора, Эксмо
Год: 2023
Страниц: 100
Формат: pdf
Размер: 10,5 Мб

Новая книга Джона Гордона, автора бестселлеров и коуча компаний из Fortune 500, – это вдохновляющая притча о лучших стратегиях успеха и лидерства. Стресс доводит бизнесмена Майкла до больницы. Его спаситель – мудрый плотник Джей – рассказывает ему о главных принципах процветания и обучает 3 великим стратегиям, которые одинаковы эффективны в бизнесе, менеджменте, продажах, преподавании и даже воспитании детей.

Название: Дневник о любви к своему телу "Возвращаю себя"
Автор: Аверкиева Виктория
Издательство: Москва
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 234
Размер: 147 Mb
Язык: Русский

Книга состоит из заданий, вопросов и практик, помогающих изменить отношение к своему телу. Вас ждёт 40 дней пути, где каждый день – это новый шаг к любимому телу, к принятию своих особенностей и гармонии. Дневник содержит как телексные практики, так и работу с симптомами.

Название: Дело по душе. Как найти любимую работу и оставаться востребованным специалистом в трудные времена
Автор: Валерия Волкова
Язык: русский
Издательство: Бомбора, Эксмо
Год: 2023
Страниц: 180
Формат: pdf
Размер: 10,3 Мб

Как оставаться востребованным и получать удовольствие от работы? Для этого нужно выбрать дело по душе. Книга «Дело по душе» – практическое руководство по созданию траектории профессионального развития. С помощью 35 заданий и тестов вы определите свои сильные стороны, найдете наиболее подходящие виды деятельности.

Название: Азы успеха
Автор: Боб Проктор
Язык: русский
Издательство: Попурри
Год: 2023
Страниц: 270
Формат: pdf
Размер: 10,4 Мб

Эта книга – компактный, но чрезвычайно информативный справочник по основным принципам успеха, составленный одним из самых уважаемых мотивационных спикеров Америки. Издание включает более сотни коротких эссе, которые посвящены конкретным темам, имеющим важное значение для тех, кто стремится воплотить свои мечты в реальность. Каждое эссе заканчивается цитатами выдающихся личностей, призванными послужить дополнительными источниками вдохновения и мотивации.

Название: Счастье по правилам и без. Отправляясь по зову сердца, не забывайте взять с собой мозг
Автор: Татьяна Шаврова
Язык: русский
Издательство: АСТ
Год: 2022
Страниц: 220
Формат: pdf
Размер: 10,4 Мб

Как отличать мужчин, достойных вашего внимания, от тех, которых стоит обходить стороной? В чем секрет здоровых отношений? Нужно ли «работать над отношениями» или все гораздо проще, чем кажется? Татьяна Шаврова – популярный блогер и коуч психологии отношений, в течение 15 лет работавшая продюсером и топ-менеджером проектов для женщин на телевидении, – знает об отношениях все! Эта книга поможет женщине ответить на вопрос: чего я хочу от мужчин и от самой себя, и почему отношения не складываются так, как хотелось бы.

Название: Visual CBT: Using Pictures to Help You Apply Cognitive Behaviour Therapy to Change Your Life
Автор: Avy Joseph,‎ Maggie Chapman
Издательство: Capstone
Год: 2012
Формат: EPUB
Размер: 21 Мб
Язык: английский / English

Many people learn best by following a visual approach retaining information far more successfully if that information is given to them in a visual manner. Visual CBT uses illustrations, graphics and images to help the reader to alter their thought patterns and change behaviours through CBT to become a happier, healthier individual. Uniquely, it highlights the differences between healthy and unhealthy emotional responses for example Anxiety instead of Concern to enable the reader to quickly "picture" how they are reacting, and bring it into line with the healthy type of response. Includes an explanation of the premise of CBT and how it can relate to everyday life. Uses exercises and practical tips to examine a whole host of healthy vs. unhealthy scenarios such as depression vs. sadness, anger vs. annoyance, hurt vs. sorrow, shame vs. regret … and much more. Visual CBT is an easy to use guide that can be referred back to time and time again showing how to successfully implement the most important CBT techniques.