Название: Kombucha, Kefir, and Beyond: A Fun and Flavorful Guide to Fermenting Your Own Probiotic Beverages at Home
Автор: Alex Lewin, Raquel Guajardo
Издательство: Fair Winds Press
ISBN: 1592337384
Год: 2017
Страниц: 208
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 10.59 MB
Приготовьте себе пробиотики дома!
Кисломолочные продукты взяли штурмом мир, в значительной степени из-за их пользы для здоровья и пищевых качеств. Они помогают улучшить пищеварение, дают нам возможность лучше усваивать витамины и минералы, а также укрепляют иммунную систему. Из всех кисломолочных продуктов, напитки - одни из наиболее универсальных и вкусных! Подумайте: комбуча, кефир и настоящий имбирный эль. Многие из этих предметов можно купить в магазине, но делать их дома просто, экономично и даже лучше для вас.