Название: Yoga for Your Whole Body
Выпуск /Год: 2024
Редактор: Tine P. Sandorf (ed.)
Издательство: Bonnier Publications International AS
Cтраниц: 148
Формат: pdf
Размер: 62,05 Мб
Язык: English

** Yoga for Your Whole Body – Your Guide to Success * 50+ exercises for beginners and advanced users **
Welcome!
A body that thrives is a body that gets utilised. Many of us live a life of sedentary work, repetitive movements, high stress levels and poor posture. That's why so many of us struggle with soreness, stiffness, injuries and fatigue - because we're not using our bodies in the way they were originally designed. Yoga can do something about that - and even a relatively small amount can work wonders.
'Yoga For Your Whole Body' is a complete guide on how to give your whole body and mind a boost using yoga postures, breathing exercises and mindfulness techniques. We'll take you by the hand and show you step by step how you can make a difference to your body in ways that will positively affect your wellbeing, energy levels, sleep and concentration.
It doesn't take much time and you don't need any prior knowledge. All you need is the desire to do something good for yourself. We're here to help you achieve it. Enjoy!

Название: Mindfulness Yoga & Meditation (Being)
Выпуск /Год: Issue 01 2025
Редактор: Ally McManus (ed.)
Издательство: Universal MEDIA Co
Cтраниц: 132
Формат: pdf
Размер: 37,74 Мб
Язык: English

Practices such as mindfulness, yoga and meditation are life-changing tools that help bring us into the present moment — the only place that truly exists. This publication offers information and inspiration on how to integrate these practices into your daily life, whatever your experience level. While they all take different pathways to presence, they ultimately lead to the same destination: a place deep within you where you can seek refuge, feel calm and, ultimately, cultivate contentment.

Название: Taste of Italy
Год: 2023
Редактор: Mario Costa
Издательство: Magic Media ApS
Cтраниц: 58
Формат: pdf
Размер: 13,90 Мб
Язык: English

A Collection of Fantastic Cookbooks From All Countries in The World !
SUSTAINABLE, EASY AND HEALTHY COOKBOOK!
Welcome to the wonderful world of Italian cuisine!
Authentic Italian Recipes, you’ll never run short of inspiration for quick and delicious Italian dishes. Browse through this assortment of 120 delicious recipes any time your family has an Italian craving.
Authentic Italian recipes included in this book – Antipasto and appetizers, bread, rice, gnocchi, pasta and sauces, pizza and calzones, egg dishes, soup, vegetables, chicken and seafood, beef, pork and sausage, turkey and veal and, of course, desserts.

Название: French Knitting: 40 fast and fun i-cord creations using a mini knitting mill
Автор: Karine Thiboult-Demessence
Издательство: David & Charles
Год: August 10, 2021
Размер: 16 Мб
Формат: EPUB
Язык: Английский

"French Knitting" уникальная книга по созданию различных проектов из шнура, который вы свяжите за считанные минуты, с помощью ручной механической мини-вязальная машины. Благодаря вязанному шнуру, вы сможете создавать уникальные слова и фигуры, милые фигурки из проволоки (проволока в данном случае внутри шнура), от цветов и сердечек до имен и надписей. Пришейте шнуры к одежде и сумкам, чтобы придать им уникальный, индивидуальный вид. Украсьте детские спальни гобеленами и ловцами снов.

Название: Бабушкины рецепты
Главный редактор: П.Б. Рудь
Год издания: 2025
Издательство: "Флора-Пресс"
Количество страниц: 24
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер файла: 5.99 мб

Бабушкины рецепты - газета, содержащая народные рецепты от всех болезней, советы знахарей, травников, профессиональных целителей. Основные темы: Народные рецепты лечения болезней человека. Траволечение с рецептами и описанием трав.

Название: AI and Machine Learning in Action: Real-World Solutions for Coders
Автор: Aniket Jain
Издательство: Independently published
Год: 2025
Страниц: 234
Язык: английский
Формат: pdf, epub
Размер: 10.1 MB

Unlock the potential of AI and Machine Learning with this practical, hands-on guide designed for coders of all skill levels. Whether you're a seasoned programmer or just starting your journey, this book provides everything you need to dive into the world of intelligent systems. Using popular Python frameworks like Scikit-Learn, TensorFlow, and Keras, you'll learn to build, train, and deploy machine learning models to solve real-world problems effectively. This comprehensive book covers the full spectrum of Machine Learning—from foundational concepts to advanced AI techniques—using clear examples, minimal theory, and actionable projects. Whether you aim to develop a strong foundation in Machine Learning or advance your skills in AI for coders, this book is your go-to resource for staying ahead in the fast-evolving world of technology. Start building intelligent systems today and uncover why machines learn to transform industries and drive innovation.

Название: Decorando Álbuns Scrapbooking Especial - Bebê
Издательство: OnLine Editora
Номер: Especial - Bebê
Размер: 51 Мб
Формат: PDF
Страниц: 66
Язык: Português

Бразильский журнал по скрапбукингу. В издании вы столкнетесь с работами, созданными известными мастерами со всей страны, которые шаг за шагом научат вас, как производить изделия. Это ваша прекрасная возможность создать эксклюзивные работы.

Название: Python in Excel: Automate, Analyze, and Accelerate Your Workflow
Автор: Hayden Van Der Post
Издательство: Reactive Publishing
Год: 2025
Страниц: 546
Язык: английский
Формат: pdf, azw3, epub, mobi
Размер: 10.1 MB

The game has changed—Python is now integrated directly into Microsoft Excel, and the way you work with data will never be the same. In Python in Excel, Hayden Van Der Post delivers the definitive guide to mastering this revolutionary fusion. Whether you’re a financial analyst, data scientist, business intelligence professional, or Excel power user, this book will show you how to unlock next-level performance inside the world’s most trusted spreadsheet tool. Imagine you’re faced with the challenge of analyzing a large dataset filled with inconsistencies. While Excel efficiently handles basic functions and formulas, it can falter when tackling complex data cleaning tasks or extensive transformations. This is where Python excels. With libraries such as Pandas and NumPy, you can execute intricate data manipulations quickly and seamlessly. This isn’t just about speed; it’s also about improving accuracy and enabling more thorough analyses. No VBA. No clunky add-ins. Just seamless, integrated automation and analytics—all within Excel.

Название: Scala Programming For Beginners: The Complete Step-By-Step Guide To Learning Scala For Functional Programming And Practical Use
Автор: Voltaire Lumiere
Издательство: Independently published
Год: July 18, 2024
Страниц: 140
Язык: английский
Формат: pdf, epub (true), mobi
Размер: 10.1 MB

Discover How to Use the Scala Programming Language to Create Absurdly Strong and Very Scalable Applications. Are you trying to find a programming language that combines the strength of functional programming with the flexibility of object-oriented programming? Are you a novice or seasoned developer seeking to expand your toolkit with a potent, scalable language, but are unsure which one to pick? You've come to the correct location if the answer to any of these is yes. Scala is a language largely used for distributed programming in essential financial infrastructure, large-scale data crunching, managing data pipelines, and real-time information processing such as ad-serving. This all-inclusive book will teach you how to create Scala applications from the ground up through short, digestible lessons that will step-by-step increase your knowledge from foundational ideas to more complex ideas. In this comprehensive guide, we embark on a journey through Scala's rich features and capabilities, from its foundational principles to advanced techniques for building scalable, maintainable, and performant applications.

Название: Магия Excel для непрограммистов. Сводные таблицы, Power Query, дашборды и многое другое
Автор: Томас Фрагейл
Издательство: Питер
Год: 2025
Страниц: 304
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 26.7 MB

Как выжить в мире, где данные правят бал, а требования к отчетам растут с каждым днем? С утра до вечера нам приходится иметь дело с огромным количеством информации. Томас Фрагейл создал практическое руководство для тех, кто устал от рутинной обработки цифр и хочет научиться за считаные минуты превращать горы сырых данных в красивые, интерактивные отчеты. Каждая глава — это пошаговый разбор реальных кейсов: от подготовки данных до визуализации результатов. Скриншоты, примеры и готовые файлы с исходными данными помогут закрепить навыки на практике. Книга подойдет даже обычным пользователям, которые никогда не работали с продвинутыми возможностями Excel. Перестаньте тратить время на рутину. Научитесь говорить на языке данных — и пусть Excel работает за вас!