Название: Аллергия. Как ее победить: Простые и эффективные методы держать аллергию под контролем
Автор: Пигулевская И.С.
Издательство: М.: Центрполиграф
Год: 2010
Cтраниц: 224
Формат: pdf
Размер: 11 мб
Язык: русский

Аллергия – заболевание, которым в России в той или иной мере страдает каждый третий житель и чуть ли не каждый второй житель нашей планеты! Существует огромное количество различных аллергенов, которые порой подстерегают нас в самых неожиданных местах, а степень тяжести заболевания зависит от многих причин. Из этой книги вы получите сведения о бытовой, пищевой, лекарственной и других видах аллергии, узнаете, как правильно питаться, как выявить причины и симптомы.

Название: 365 лучших блюд раздельного питания
Автор: Михайлова Л.
Издательство: М.: Центрполиграф
Год: 2010
Cтраниц: 384
Формат: rtf
Размер: 14 мб
Язык: русский

Принцип раздельного питания трудно назвать диетой. При этом методе питания кушать можно все, что душе угодно: мясо, рыбу, молочные продукты, фрукты, овощи и т. д. Нужно только знать, как правильно сочетать продукты, чтобы наш организм легко мог справиться с перевариванием продуктов. При переходе на раздельное питание улучшается самочувствие, исчезают желудочно-кишечные заболевания и стойко сбрасывается вес. Если вы и дальше будете так питаться, избыточный вес никогда не вернется и вы навсегда останетесь стройными, бодрыми и здоровыми.

Название: 100 рецептов блюд при болезнях печени: вкусно, полезно, душевно, целебно
Автор: Вечерская И.
Издательство: M.: Центрполиграф
Год: 2013
Cтраниц: 158
Формат: rtf
Размер: 10 мб
Язык: русский

Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях печени. Печень – это своеобразная кладовая питательных веществ организма, а также химическая фабрика, располагающаяся между двумя системами – пищеварения и кровообращения. Нарушение работы этого сложного механизма является причиной многочисленных заболеваний пищеварительного тракта, сердечно-сосудистой системы, особенно сердца.

Название: Гипертоническая болезнь как болезнь психосоматическая. Вегетативный и эмоциональный гомеостаз, этапы становления болезни в онтогенезе
Автор: А. Царегородцева, Т. Ерохина
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 480
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 11,3 Mb

В книге разобраны механизмы формирования детской эмоциональности, причины вегетативных и эмоциональных расстройств, начиная с периода новорождённости, ведущих к становлению психосоматических заболеваний у взрослых. Апробирована система оценки вегетативного гомеостаза, роль исходного вегетативного тонуса в становлении артериальной гипертензии, роль вегетативной реактивности в формировании симпатической доминанты и гипертонической болезни.

Название: Геронтология и гериатрия
Автор: Котельников Г.П., Яковлев О.Г., Захарова Н.О.
Издательство: Москва, Самара: Самарский Дом печати
Год: 1997
Формат: pdf
Страниц: 800
Размер: 36 mb
Язык: русский

Это первый учебник по геронтологии и гериатрии в Российской Федерации. Он состоит из четырех разделов: общей геронтологии, общих вопросов гериатрии, частной гериатрии и социальных аспектов в геронтологии. Представлены общие закономерности возрастных изменений физиологических систем, описаны возрастные особенности развития и лечения наиболее распространенных болезней в пожилом и старческом возрасте. Приводятся психологические и социальные аспекты геронтологии, важнейшие юридические законы, защищающие права пожилого человека.

Название: Найди свой камень
Автор: Юрий Липовский
Издательство: Диля
Год: 2017
Страниц: 280
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,2 Mb

Камни, молчаливые спутники нашей жизни, радуя, вдохновляя и оберегая нас, с незапамятных времен вызывали большой интерес. О камнях-самоцветах и минералах вообще написано уже немало специальных трактатов и монографий, научно-популярных и художественных книг. И все же эта благодатная тема нескончаема, что объясняется удивительными, во многом еще не разгаданными свойствами камней.

Название: Здоровье в лукошке
Автор: Ирина Филиппова
Издательство: Центрполиграф
Год: 2015
Формат: fb2, jpg
Страниц: 88
Размер: 11 Mb
Язык: Русский

Знали ли вы, что путь к нашему здоровью совсем рядом? Искать его стоит под деревьями и на деревьях, на пнях и на полянках. Речь конечно же идет о целебном чуде природы — грибах. Немногие, даже любители «тихой охоты», знают, что грибы — не только полезная и вкусная пища, но и лекарство — как для растений и зверей, так и для людей.

Название: Китайская гимнастика ушу
Автор: Коллектив
Издательство: Центр изучения оздоровительных систем
Год: 1989
Формат: pdf
Страниц: 73
Размер: 15 Mb
Язык: Русский

Огромный интерес к китайской гимнастике ушу, возрастающий изо дня в день не только в нашей стране но и во всем мире поставил на повестку дня некоторые вопросы на которые необходимо дать ответ многочисленным энтузиастам этого нового для нашей страны вида физической культуры.

Название: Хорошее зрение. Как избавиться от близорукости, дальнозоркости, глаукомы, катаракты
Автор: В. Коваленко
Издательство: Клуб семейного досуга
Год: 2014
Формат: fb2, rtf
Размер: 14,6 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Автор книги, врач-офтальмолог с многолетним стажем, рассказывает о строении нашего органа зрения, объясняет, почему в его работе возникают нарушения, что можно предпринять, чтобы сберечь зрение, а также что делать, если заболевания глаз уже развились. Цель этой книги – рассказать вам, уважаемый читатель, по возможности просто и понятно то главное, что нужно знать человеку о своем органе зрения, чтобы сохранить способность четко и ясно видеть окружающий мир до глубокой старости. Я расскажу обо всех подводных камнях, которые могут поджидать на жизненном пути каждого из нас и нанести ущерб зрению. Потому что если вы знаете об опасности, то приложите все силы, чтобы избежать ее.

Название: Твёрдое «нет» угрозе сердечно-сосудистых катастроф
Автор: Валентина Коваленко
Издательство: МИ Стрельбицкого
Год: 2017
Формат: pdf, rtf
Размер: 12,5 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Как часто мы не догадываемся, что страшная болезнь подобралась к нам совсем близко. Не слышим, что сердце подаёт отчаянные сигналы – SOS! SOS! SOS! Не понимаем этих сигналов. А ведь если знать врага в лицо и понимать сигналы, которые подаёт нам организм, можно избежать многих неприятностей со здоровьем, во время уйти из-под удара.