Название: Лимфа и долголетие. Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней
Автор: Джеральд Лемоль
Язык: русский
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2022
Страниц: 200
Формат: pdf
Размер: 10,3 Мб

Лимфатическая система — ключевой фактор долголетия и профилактики болезней. Именно лимфа защищает наши органы и кровеносные сосуды от клеточного мусора и токсинов, благодаря ей все системы нашего организма работают слаженно и эффективно. Поддерживая оптимальный ток лимфы, мы можем укрепить иммунитет, свести к минимуму воспалительные процессы, замедлить старение и предотвратить практически все серьезные заболевания, включая рак, сердечно-сосудистые и неврологические расстройства, проблемы с желудочно-кишечным трактом, ожирение.

Название: Проект Better Man. 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру
Автор: Билл Филлипс
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2018
Страниц: 560, ил.
Язык: Русский
Формат: pdf,doc
Размер: 11,2 Mb

«Проект Better Man» – это готовый набор мощных инструментов, способный в корне преобразить вашу жизнь. Билл Филлипс – главный редактор журнала Men’s Health – вместе с командой крутых экспертов подготовил подробное руководство, как правильно питаться, сбросить лишний вес, накачаться и не надорваться, снизить стресс, взять свое здоровье под контроль, сэкономить кучу денег и упростить себе жизнь.

Название: Секреты здоровья без лекарств
Автор: Ирина Очеретина
Язык: русский
Издательство: Writer's Way
Год: 2022
Страниц: 220
Формат: pdf
Размер: 10,5 Мб

В книге раскрыт экологичный метод оздоровления организма, прежде всего опорно-двигательного аппарата, без таблеток и операций. Предложены семейные рецепты, а также упражнения, которые помогут избавиться от боли любой локализации, лечить артроз, остеохондроз, кисту Бейкера и синдром позвоночной артерии. Читатель найдет в книге не только показательные истории болезней пациентов, но искренний рассказ автора о своей жизни и профессиональном пути.

Название: Восстанавливаем печень народными методами
Автор: Константинов Ю.
Издательство: M.: Центрполиграф
Год: 2014
Cтраниц: 160
Формат: djvu
Размер: 14 мб
Язык: русский

Заболевания печени объединены коварным признаком – они долго остаются незаметными, потому стоит поберечь свою печень заранее, пройти курс профилактической очистки, изучить, какие продукты вредны, а какие полезны для органа.

Название: Ароматерапия по Шульге
Автор: Наталья Шульга
Издательство: Литрес
Жанр: Здоровье
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF
Размер файла: 10.2 Мб

Эта книга о том, как быть здоровым без лекарств. Как обрести бодрость, энергичность, чтобы легко справляться с ежедневными заботами и достигать важных целей без выгорания. Как жить в гармонии и без эмоциональных срывов. Все эти блага достигаются через удовольствие, которое дарят эфирные масла. Важное достоинство книги – конкретные советы о том, как использовать ароматерапию в повседневной жизни, для решения самых разных проблем.

Название: Парадоксы эволюции. Как наличие ресурсов и отсутствие внешних угроз приводит к самоуничтожению вида и что мы можем с этим сделать
Автор: Алексей Макарушин
Издательство: Литрес
Жанр: Здоровье
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF
Размер файла: 15.8 Мб

Митохондрии – это маленькие хранительницы клеточной индивидуальности. Именно они во многом определяют, как мы будем жить: ярко и быстро или скучно, но долго. Но митохондрии – лишь один из возможных ключевых элементов эволюции. Для успешного развития биологическим объектам необходимы заложенный в них механизм самоликвидации (чем-то схожий с японским ритуальным самоубийством – сеппуку), постоянный контакт с паразитами и наличие несовершенств. А это всё противоречит целям здоровья отдельного организма. В этом и заключается главный парадокс эволюции: чтобы выжить, нам нужны постоянные препятствия и… жертвы.

Название: Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания внутренних органов: печень, почки, поджелудочная железа, предстательная железа
Автор: Кородецкий А.В.
Издательство: СПб.: Питер
Год: 2006
Cтраниц: 100
Формат: djvu
Размер: 19 мб
Язык: русский

Здоровье почек, печени, кишечника, поджелудочной железы без сильнодействующих лекарств - это возможно! В своей новой книге Александр Кородецкий расскажет вам, как справиться с болезнями внутренних органов. Здесь вы найдете более 100 рецептов, с помощью которых сможете эффективно очистить от шлаков печень, кишечник и другие внутренние органы, а значит, нормализовать их работу и вернуть здоровье.

Название: Забудьте о боли в суставах
Автор: коллектив авторов
Издательство: ФЛ
Год: 2009
Cтраниц: 52, цвет.ил.
Формат: pdf
Размер: 27 мб
Язык: русский

Спецвыпуск "Сад, огород - кормилец и лекарь" № 09. Человек передвигается благодаря десяткам «шарниров», работающих согласованно и незаметно. Когда они здоровы, мы даже не задумываемся о том, что дает нам возможность так легко передвигаться. Но стоит только ощутить боль в коленном или голеностопном суставе, как походка сразу же меняется. Да только ли походка? Жизнь словно замедляется, приобретая совершенно иные, безрадостные тона...

Название: Jin Shin for Cats and Dogs: Healing Touch for Your Animal Companions
Автор: Tina Stumpfig
Издательство: Findhorn Press
Год: 2022
Формат: EPUB
Размер: 84 Мб
Язык: английский / English

ARE YOU LOOKING FOR A GENTLE WAY to ease your cat’s coughing or lighten the joint problems of your dog? Or maybe you want to relieve your pet’s stress when going to the vet and help them recover after surgery? A soft touch method for harmonizing energy flow, Jin Shin Jyutsu is an excellent hands-on healing tool to support your animal companion’s overall health and alleviate common ailments and injuries. By calmly placing your hands on certain energy points on your pet’s body, you can release energetic blockages, strengthen the immune system, and stimulate their body’s self-healing response.

Название: Clean Mind, Clean Body: A 28-Day Plan for Physical, Mental, and Spiritual Self-Care
Автор: Tara Stiles
Издательство: Dey Street Books
Год: 2020
Формат: EPUB
Размер: 57 Мб
Язык: английский / English

A life-changing detox for body and mind that will transform your daily routine and your habits, from wellness expert and Strala Yoga founder Tara Stiles. Most of us are constantly plugged in and stressed out—tethered to our phones and e-mail, overworked and inactive at our desk jobs, and out of touch with what our bodies and our brains really need. Clean Mind, Clean Body is the ultimate reset button, an immersive experience in mental and physical self-care that will transform your daily routine and your habits.