Название: Yoga Anatomy, 3rd Edition
Автор: Leslie Kaminoff, Amy Matthews
Издательство: Human Kinetics
Год: 2021
Формат: PDF
Размер: 16 Мб
Язык: английский / English

With more than a million copies sold, Yoga Anatomy has become an invaluable resource for yoga practitioners, enthusiasts, and instructors around the world. Expanded and updated, the third edition of Yoga Anatomy will provide you with an even deeper understanding of yoga and of the structures and principles underlying each movement. This beautifully illustrated resource sorts yoga poses into six sections—standing, sitting, kneeling, supine, prone, and arm supports—and provides an inside look into each pose to offer a better understanding of the interactions of the muscles, joints, and nervous system that we use to create movement and breathing.

Название: Не спешите стареть, или Как продлить молодость и сохранить здоровье
Автор: Юрий Подольский
Издательство: Издательские решения
Год: 2020
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эта небольшая книжечка — «лайт-версия» второго издания — комплексной оздоровительно-омолаживающей программы «Энергия Жизни».
Здесь изложены основные принципы, позволяющие внести практически любому человеку существенные корректировки в плане своего здоровья и внешнего вида. Весь материал несет в себе полезный информационный характер и проверен многолетним опытом различными людьми.

Название: Temporomandibular Disorders: Manual Therapy, Exercise and Needling
Автор: Cesar Fernandez-de-la-Penas
Издательство: Handspring Publishing
Год: 2018
Формат: EPUB
Размер: 32 Мб
Язык: английский / English

An authoritative and comprehensive account of the assessment and conservative management of temporomandibular disorders. Recent emphasis has been on 'evidence-based practice' at the expense of the clinical reality which should also take account of clinician expertise and patient preference. A sound research base is not always available. This text addresses the clinical reality of having to make decisions using other sources of knowledge in the absence of a comprehensive scientific rationale. It advocates clinical and evidence-informed practice - an approach which acknowledges the value of clinician experience and expertise as well as research findings.

Название: Гречиха. На страже здоровья
Автор: Неумывакин И.П.
Издательство: СПб.: Диля
Год: 2014
Формат: pdf/djvu
Страниц: 224
Размер: 10 mb
Язык: русский

В новой книге профессора И. П. Неумывакина рассказывается о лечебных свойствах гречихи. Сегодня и в голову никому не придет, что наша страна для нее вовсе не родина. Еще больше удивится читатель, узнав, что пришла к нам гречиха с Гималаев! И уж совсем неожиданным для кого-то будет тот факт, что гречиха может использоваться не только в пищу, но и для лечения различных заболеваний. В книге приводятся рецепты приготовления и применения лекарственных средств на гречишной основе. Кроме того, представлены наиболее интересные и полезные, с точки зрения здоровья, рецепты кулинарного использования гречи.
Для широкого круга читателей.

Название: Yoga for Osteoporosis: The Complete Guide
Автор: Loren Fishman, Ellen Saltonstall
Издательство: W. W. Norton & Company
Год: 2010
Формат: EPUB
Размер: 14 Мб
Язык: английский / English

A comprehensive, user-friendly medical yoga program designed for the management and prevention of osteoporosis, with more than four hundred illustrations. Osteoporosis leads to painful fractures due to loss of bone mass; yoga strengthens bones without endangering joints: it stands to reason that yoga is the perfect therapy for osteoporosis. Forty-four million Americans suffer from low bone mass, and osteoporosis is responsible for more than 1.5 million fractures annually. Drugs and surgeries can alleviate pain, but study after study has shown that exercise is the best treatment, specifically low-impact, bone-strengthening exercises—hence, yoga. In this comprehensive and thoroughly illustrated guide, Loren Fishman and Ellen Saltonstall, who between them have seven decades of clinical experience, help readers understand osteoporosis and give a spectrum of exercises for beginners and experts. Classical yoga poses, as well as physiologically sound adapted poses, are presented with easy-to-follow instructions and photographs. The authors welcome readers of all ages and levels of experience into the healing and strengthening practice of yoga.

Название: 100 Plants that Heal: The illustrated herbarium of medicinal plants
Автор: François Couplan, Gérard Debuigne
Издательство: David & Charles
Год: 2021
Формат: EPUB
Размер: 67 Мб
Язык: английский / English

Discover 100 common medicinal plants and how to use them for healing and self-care with this sumptuously illustrated guide. Thanks to exceptional photographic plates showing detailed views of all parts of the fresh plant, you will quickly learn to recognise them when out foraging. For any plant lover or green witch, the beautiful photographs make this book an absolute treasure. Discover the fascinating history of these plants, their active components and therapeutic properties, and learn how to prepare safe herbal remedies including infusions, tinctures, oils and lotions. This journey into plant-based wellbeing is guided by a respected ethnobotanist and doctor of phytotherapy, meaning you can grow your knowledge of this natural science with complete confidence.

Название: Облепиха. Мифы и реальность
Автор: Неумывакин И.П.
Издательство: СПб.: Диля
Год: 2017
Формат: pdf/djvu
Страниц: 126
Размер: 13 mb
Язык: русский

Новая книга профессора И. П. Неумывакина посвящена целительным свойствам облепихи. История лечебного использования облепихи уходит своими корнями в глубокую древность. Это растение укрепляло жизненные силы организма, врачевало раны и исцеляло многие болезни. До наших дней дошло немало рецептов применения облепихи, действенность которых проверена временем и подтверждена наукой. Грамотно использовать полезные свойства этого растения в домашней лечебной практике помогут советы автора.
Для широкого крута читателей.

Название: Medicinal Plants and Mushrooms of Yunnan Province of China
Автор: Clara Bik Lau; Chunlin Long
Издательство: CRC Press
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 323
Размер: 216,7 МБ
Язык: English

Although many texts describe plants from China, the focus of this book is drawing on the rich culture and environment of medicinal plants and fungi/mushrooms of the Yunnan Province. This province in China is famous for the valuable resources and diversity of plants and fungi/mushrooms. In particular, The Kunming Institute of Botany plays an important role and is a highly regarded research institute, directly affiliated to the Chinese Academy of Sciences and dedicated to research in the fields of botany and phytochemistry. To summarise, this book covers those medicinal plants and fungi/mushrooms specific to Yunnan Province, and is written by various experts in this research field.

Название: Brazilian Medicinal Plants
Автор: Luzia Valentina Modolo, Mary Ann Foglio
Издательство: CRC Press/Taylor & Francis Group
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 358
Размер: 50,1 МБ
Язык: English

The vast and exciting Brazilian flora biodiversity is still underexplored. Several research groups are devoted to the study of the chemical structure richness found in the different Biomes. This volume presents a comprehensive account of the research collated on natural products produced from Brazilian medicinal plants and focuses on various aspects of the field.

Название: Временные методические рекомендации по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции (COVID-19). 12 версия
Автор: Коллектив авторов
Издательство: М.: Минздрав РФ
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 232
Размер: 11 mb
Язык: русский

Минздравом России выпущена 12 версия Временных методических рекомендаций по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции (COVID-19),подготовленная ведущими российскими экспертами с учетом накопленных научных данных.
В новой версии методрекомендаций обновлены разделы, касающиеся лабораторной диагностики COVID-19, лучевой диагностики, разделы, определяющие тактику лечения, включая ведение беременных.