Название: Почему трудно бросить курить?
Автор: И. В. Потапова, В. А. Потапов, И. В. Рассохина
Издательство: Литео
Год: 2017
Страниц: 90
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,3 Mb

Курение – это привычка, и в то же время навязчивая химическая и эмоциональная зависимость, которую вы тесно увязываете с вашей повседневной деятельностью и сценариями жизни. Когда-то вы придали курению эмоциональную привлекательность, приписали его к зоне комфорта, сделали тем, что вам нравится. Таким образом, вы полностью заблокировали критическое отношение к курению.

Название: Женьшень. Секреты целительной силы и лучшие рецепты
Автор: Юрий Константинов
Издательство: Центрполиграф
Год: 2017
Формат: fb2, rtf
Размер: 12,7 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В нашей книге мы рассмотрим один из самых известных адаптогенов – женьшень. Адаптогены облегчают приспособление организма к неблагоприятным условиям: физическим нагрузкам, жаре, холоду, жажде, голоду, стрессу. Китайская мудрость гласит: «Царь лесных зверей – тигр, царь морских зверей – дракон, а царь лесных растений – женьшень». Восточные целители утверждают, что препараты женьшеня продлевают жизнь и молодость. Самые известные названия этого растения: «корень жизни», «дух земли», «дар богов» – говорят об его уникальных лечебных свойствах. Женьшень особенно полезен пожилым людям. Недаром его называют препаратом, продлевающим молодость. Он усиливают действие лекарств, применяемых для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, анемии, сахарного диабета, улучшают сон, настроение.

Название: Популярно о питании
Автор: Столмакова А.И., Мартынюк И.О. (ред.)
Издательство: Здоровья
Год издания: 1989
Количество страниц: 273
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 2,96 Мб

В справочном пособии изложены принципы рационального, профилактического и диетического питания в зависимости от характера труда и отдыха, климатических и географических условий жизни, возраста, пола, роста, массы тела, состояния здоровья. Описана потребность организма человека в белках, жирах, углеводах, витаминах, макро- и микроэлементах и др. Рассмотрено биологическое значение отдельных пищевых веществ. Даны рекомендации по предупреждению болезней, связанных с неправильным питанием, в том числе с избыточным потреблением пищи (сахарного диабета, ожирения, других заболеваний обмена веществ). Приведен рациональный, научно обоснованный режим питания здоровых и больных людей.
Описаны мероприятия по предупреждению пищевых отравлений и сальмонеллеза.
Для широкого круга читателей, которые желают организовать рациональный режим питания в своей семье.

Название: Французские правила здорового питания
Автор: Анри Жуайо
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2017
Формат: fb2, rtf
Размер: 16,2 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

«Французские правила здорового питания» не зря занимают во Франции первое место среди всех изданий о питании. Перед вами не очередной сборник советов о том, как похудеть к лету, и не описание новой модной диеты. В этой книге речь идет о правильных пищевых привычках, благодаря которым вы многие годы будете чувствовать себя здоровыми и полными энергии. Профессор Анри Жуайо рассказывает, о том, как еда может помочь в профилактике преждевременного старения и болезней, даже таких страшных как рак.

Название: Общие основы медицинской реабилитации в педиатрии: пособие для студентов педиатрического, медико-психологического, медико-диагностического факультетов и врачей
Автор: Хованская Г.Н., Пирогова Л.А.
Издательство: Гродно: ГрГМУ
Год: 2010
Формат: djvu
Страниц: 182
Размер: 10,87 Мб
Язык: Русский

Цель реабилитации - эффективное и раннее возвращение больных и инвалидов к бытовым и трудовым процессам, в общество; восстановление личностных свойств человека. В пособии изложены современные данные по общим основам медицинской реабилитации в педиатрии: основные принципы организации службы медицинской реабилитации, показания и противопоказания для ее проведения, особенности назначения кинезотерапии, массажа и физиотерапии.

Название: Массаж при желудочно-кишечных заболеваниях
Автор: Васильева И. С.
Издательство: Вече
ISBN: 5-9533-0304-1
Год выпуска: 2004
Страниц: 182
Формат: pdf
Размер: 10,2 мб
Язык: Русский

Массаж является одним из эффективных методов лечения и профилактики развития желудочно-кишечных заболеваний. Рекомендации, предлагаемые в данном издании, смогут помочь тем, кто хочет самостоятельно освоить технику как классического, так и нетрадиционного массажа и самомассажа, с помощью которых можно улучшить самочувствие и повысить работоспособность.

Название: Интенсивная терапия неотложных состояний. Патофизиология, клиника, лечение. Атлас
Автор: Бутылин Ю.П., Бутылин В.Ю., Бутылин Д.Ю.
Издательство: Новый друк
ISBN: 966-96067-5-6
Год выпуска: 2003
Страниц: 528
Формат: djvu
Размер: 21,7 мб
Язык: Русский

В руководстве освещены этиолоrия, патоrенез, клиника и лечение неотложных состояний у терапевтических и хирурrических больных. Острые расстройства жизненно важных функций орrанизма: дыхания, кровообращения, деятельности печени, почек, эндокринной, центральной нервной системы представлены в атласе в виде ярких, наrлядных, леrко запоминающихся схем и рисунков. Большой объем фактическоrо и справочноrо материала сконцентрирован в простых и понятных таблицах и диаrраммах, кратком и насыщенном информацией тексте.

Название: Золотые рецепты очищения
Автор: Иванова Н. Н.
Издательство: Феникс
ISBN: 5-222-05981-2
Год выпуска: 2006
Страниц: 120
Формат: pdf
Размер: 13 мб
Язык: Русский

Идея очищения имеет огромную ценность потому, что освобожденный от завалов, шлаков и токсинов организм в состоянии мобилизовать могучие защитные силы, которые способны побороть любую болезнь. Необходимо иметь в виду, что бездумное применение отдельных методов или очистительных комплексов может принести больше вреда, чем здоровья. Понятно, что разобраться в этом бывает сложно, но нельзя пробовать и экспериментировать на себе бездумно. Поэтому и существует калейдоскоп методов, чтобы каждый мог найти свой. Данное издание не является учебником по медицине. Все рекомендации в издании должны быть согласованы с лечащим врачом.

Название: Растения-антибиотики
Автор: Геннадий Малахов
Издательство: Крылов
ISBN: 978-5-9717-0752-3
Год выпуска: 2009
Страниц: 70
Формат: pdf
Размер: 14,6 мб
Язык: Русский

Различные заболевания преследуют человечество с начала времен, и оно с переменным успехом борется со своими извечными спутниками, создавая все новые и новые таблетки, порошки и микстуры. Но побочные действия химически синтезированных антибиотиков - дисбактериоз, потеря слуха, возникновение заболеваний печени и желудка и многие другие. Однако есть очень эффективные природные средства против воспалений, простуд и инфекций - растения-антибиотики.

Название: Секреты долголетия
Автор: Ма Фолинь
Издательство: Феникс
ISBN: 978-5-222-11452-0
Год выпуска: 2007
Страниц: 223
Формат: pdf
Размер: 10,8 мб
Язык: Русский

Движение, правильно сбалансированное питание и умение расслабляться - ключевые понятия, образующие основу жизни. Благополучие в этих сферах обеспечивает гармонию в жизни и помогает надолго отдалить старость. Именно достижению гармоничного сочетания данных ключевых понятий и посвящена книга "Секреты долголетия".