- Добавил: yuriy44
- Дата: 24-01-2018, 11:32
- Комментариев: 0

Автор: Геннадий Кибардин
Издательство: Эксмо
Год: 2018
Страниц: 110, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 15,2 Mb
Скандинавская ходьба - очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия.