Название: Девочка со шрамами. Истории, которые помогают жить
Автор: Ника Набокова
Издательство: АСТ
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 11.8 Мб

Я не раз замечала, что мы как будто немного лечимся чужими историями. Наблюдая за тем, как другие люди переживают какие-то вещи, мы пересматриваем свой опыт, свой подход, мы чувствуем себя немного увереннее, и растерянность, страх, беспомощность перед лицом какого-то испытания отступают. Ведь… если смогла она, смогу и я.
Знаю, читать эту книгу будет не всегда просто. Возможно, тебе захочется вообще не знать, что с людьми такое случается.
Но, увы, шрамы – часть нашей жизни. Закрывать глаза на них = прятаться от реальности.
Я очень надеюсь, что кому-то станет легче, проще, понятнее жить и справляться со своей ситуацией. Опыт героинь чем-то тебя поддержит, поможет что-то понять, развернет какой-то твой личный опыт совсем другой стороной и укажет путь.

Название: Как выйти из зоны ошибок. Избавьтесь от негативных мыслей и возьмите под контроль свою жизнь
Автор: Уэйн Дайер
Язык: русский
Издательство: Попурри
Год: 2021
Страниц: 290
Формат: pdf
Размер: 11,2 Мб

Эта книга – абсолютный рекордсмен среди книг Дайера, долгое время оставалась бестселлером № 1 New York Times, переведена на многие языки, а общий тираж составил более 35 миллионов копий. В чем ее секрет? Автор предлагает читателю позитивное пошаговое руководство для избавления от ловушек негативного мышления. Ключевое понятие книги – зоны ошибок.

Название: Атлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувств
Автор: Екатерина Оксанен
Язык: русский
Издательство: АСТ
Год: 2022
Страниц: 290
Формат: pdf
Размер: 10,4 Мб

Насколько хорошо вы понимаете свои чувства? Испытываете ли проблемы с их выражением или переживанием? Эта книга – краткий, но содержательный экскурс в мир человеческих эмоций. Из нее вы узнаете, что именно чувствуете в той или иной ситуации, как надо и как не надо взаимодействовать с собственными чувствами. Автор расскажет о том, зачем природа наделила нас не только положительными, но и отрицательными эмоциями и какие полезные функции могут быть у горя, обиды и других неприятных чувств.

Название: Психология понимания мира человека
Автор: Знаков В.В.
Издательство: Институт психологии РАН
Год: 2016
Cтраниц: 496
Формат: pdf (ocr)
Размер: 54 мб
Язык: русский

В монографии представлена авторская точка зрения на роль и место понимания в многомерном мире человека. Обсуждены методологические, теоретические и эмпирические проблемы исследований в области психологии понимания и психологии человеческого бытия.

Название: План лидерства, или Как стать первым в своем деле
Автор: Эрл Найтингейл
Язык: русский
Издательство: Попурри
Год: 2021
Страниц: 192
Формат: pdf
Размер: 11,2 Мб

В своей книге известный американский радиоведущий, писатель, оратор-мотиватор Эрл Найтингейл проведет вас как по старым, уже хорошо знакомым тропам, так и по совершенно новым путям. Вы заново откроете для себя смысловую мощь таких слов, как "отношение", "служение", "цели" и "обязательства". Вы узнаете, в чем заключается польза разумной объективности и преимущества конструктивного недовольства.

Название: Да пребудет с вами ВсеЛенская терапия
Автор: Леонид Тальпис
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF
Размер файла: 10.3 Мб

Всю жизнь мы учимся тому, что представляется важным для нас или социума, в первую очередь знаниям. Детский сад, школа, институт. Мы столько зубрим, осваиваем, выписываем, повторяем, сдаем экзамены. Но, похоже, при этом упускаем самое главное – не учимся самой жизни, тому, как строить отношения, воспитывать детей. Нам кажется, что тот ограниченный набор моделей, получаемый в семье или обществе, вполне достаточен и как бы само собой разумеется, что мы все в этом квалифицированы.
До тех пор, пока мы не столкнемся с собственными сложностями, не зададимся вопросами в этих сферах и не получим «все как у всех», у нас не возникает мысли об обучении или познании. Нас никто не пустит за руль автомобиля без сдачи ПДД, а за их нарушения ждет строгая ответственность в виде штрафа или лишения прав.
А если мы испортим свою жизнь и жизнь своих близких или психику собственного ребенка в процессе воспитания, с нас никто за это не спросит. Не правда ли, очень странная история?

Название: СверхЛожная задача: сломать стереотип. Как убеждать деликатно и изящно
Автор: Надежда Древаль
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF
Размер файла: 10.2 Мб

Как стереотипы управляют поведением человека, чем они полезны, как их обнаружить и с помощью каких инструментов можно влиять на них. Как, пользуясь технологией работы со стереотипами: создавать доверительные отношения, привлекать и удерживать внимание собеседника, зрителя, слушателя, читателя, подавать информацию в понятной и удобной для восприятия форме, влиять на людей, не нанося им вреда.
Краткие выводы в конце каждой главы, чтобы читатель легко усвоил главное. Более двухсот примеров упростят понимание теории. Визуальные акценты, чтобы книгу было интересно читать как вдумчиво, так и по диагонали. Чек-листы, которые помогут практикам проводить проверку своих решений.

Название: Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
Автор: Кэти Мортон
Издательство: МИФ
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF
Размер файла: 10.1 Мб

Не только негативный опыт и личное участие в пугающих событиях может отразиться на психике. Даже поток новостей способен вызвать эмоциональный стресс. Психотерапевт Кэти Мортон дает полезные и проверенные способы исцеления травмы. Книга рекомендуется всем, кто испытывает эмоциональные сложности с проживанием травмы, нехватку ощущения безопасности в повседневной жизни, а также их близким.

Название: Простые люди. Трагедии на каждый день
Автор: Екатерина Гликен
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10.9 Мб

Нам часто кажется, что страдаем только мы, остальные просто живут. Вокруг нас проходят сотни людей ежедневно. И каждый несет в себе свою собственную боль и трагедию. Но это далеко не так. Заглянем к ним в душу?
Дисклеймер: автор не пытается никого оскорбить. Произведение не пытается никого оскорбить. Все герои вымышлены, и, если есть сходство с реальными, то это - случайность.

Название: Мудрость страха. Как понять и преодолеть свой страх
Автор: Пичугин В.
Издательство: Феникс
Год: 2013
Cтраниц: 250
Формат: pdf
Размер: 14 мб
Язык: русский

Если вам надоело находиться в ожидании чего-то и надеяться на кого-то, то эта книга поможет вам опираться на собственные силы, а также откроет новые пути к счастью и самореализации. Вы найдете здесь не только описание большинства наиболее распространенных страхов, но и причины их возникновения.