Название: Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР
Автор: Лия Гузман
Издательство: БОМБОРА
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 162
Размер: 13 Mb
Язык: Русский

Арт-терапия это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает обрести осознанность, развить самоконтроль, выразить мысли и чувства и интерпретировать их.

Название: Магічне мистецтво ігнорування
Автор: Сара Найт
Серия: Саморозвиток
Изд-во: Vivat
Год: 2020
К-во стр.:176
Язык: українська
Формат: pdf/djvu
Размер: 13,37 Мб

Припиніть непокоїтися через незначущі дрібниці — опануйте дивовижне мистецтво ігнорування та станьте творцем власного щастя.
У цій блискучій, дотепній і практичній пародії на бестселер Марі Кондо «Викинь мотлох із життя» авторка пояснює, як позбутися небажаних зобов’язань та не відчувати через це сорому й провини, а натомість витрачати свій час, енергію й гроші на те, що дійсно має значення.

Завдяки цій книжці ви дізнаєтеся, як:
• припинити перейматися тим, що інші вважають зайвим;
• розділити те, чим треба перейматися, і те, про що турбуватися не варто;
• навчитися говорити «ні» й нарешті почати жити так, як мріяли.
Досить задовольняти інших, час подбати про себе.

Название: Психология изобретательского творчества
Автор: Антонов А.В.
Издательство: Вища школа
Год издания: 1978
Количество страниц: 178
Язык: русский
Формат: DJVU, PDF
Размер: 23,42 Мб

В монографии психолога и изобретателя А.В. Антонова представлены результаты исследования психологии творческой деятельности изобретателя. Дан анализ изобретательских задач и предложена их типология. Освещаются особенности мотивации изобретательского поиска. Особое внимание уделено рассмотрению основных методов решения изобретательских задач. Анализируются также различные теоретические подходы к изучению изобретательства и характеристики его как вида научно-технического творчества.
Рассчитана на научных работников, изобретателей, конструкторов, инженеров, психологов, слушателей институтов патентоведения, а также на студентов, специализирующихся в области психологии.

Название: 60+ психологических техник на каждый день Special Edition
Автор: Артем Федоров
Издательство: Литрес
Год: 2024
Страниц: 91
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,2 Мб

Данное пособие - продолжение уже нашумевшей книги "50+ психологических техник на каждый день". В этом пособии вы найдете множество методик, упражнений для психологов, консультантов или психотерапевтов. Богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое.

Название: Код обаяния
Автор: Николай Волк
Издательство: Литрес
Год: 2024
Страниц: 110
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,1 Мб

Ваш успех во многом зависит от умения общаться и строить отношения. Эта книга научит вас мастерству коммуникации, превращая ваши социальные навыки в настоящий капитал. Наполненная практическими советами и реальными примерами, эта книга станет вашим путеводителем в мире социальных взаимодействий. Научитесь использовать силу общения для достижения личных и профессиональных целей. Расширьте свой круг знакомств и превратите его в мощный ресурс для роста и развития.

Название: Полная Ж. Жизнь как бизнес-проект в эпоху турбулентности
Автор: Радислав Гандапас
Издательство: АСТ
Год: 2024
Страниц: 174
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,4 Мб

Многие уверены, что успех – это материальное благополучие и на пути к нему нужно обязательно чем-то жертвовать. Большинство из нас посвящают гораздо больше времени планированию своего бизнеса или карьеры, чем планированию собственной жизни. В итоге мы часто видим успешных, но на самом деле сильно уставших и не очень счастливых людей. Поэтому настоящее решение – научиться полноценно жить не вместо бизнеса, а вместе с успешным бизнесом. Полноценная жизнь включает в себя удовлетворение всех основных потребностей человека.

Название: Як здобути прихильність людей і навчитися впливати на них
Автор: Джек Шефер, Марвiн Карлiнс
Изд-во: «Vivat»
Серия: Саморозвиток
Год: 2019
Стр.: 304
Формат:pdf/epub/fb2
Размер: 34,82 Мб
Язык: українська

"Як здобути прихильність людей і навчитися впливати на них": рекомендації колишнього агента ФБР
Агенту ФБР Джекові Шеферу доводилося користуватися незвичайними стратегіями для ефективної взаємодії з оточенням, зокрема зі шпигунами та злочинцями.
Протягом двадцяти років фахівець із поведінкового аналізу розробляв оригінальні методи впливу на людей. Він наголошує, що ці стратегії придатні й для повсякденного життя: щоб побудувати міцні стосунки, навчитись розпізнавати брехню і розуміти поведінку інших.
Поради колишнього агента ФБР допоможуть керівникам, досвідченим менеджерам і продавцям-початківцям, батькам і вчителям, а також усім, хто прагне налагодити дружні чи романтичні стосунки й опанувати надскладне мистецтво подобатися людям з першого погляду.

Название: И тогда случится чудо. Исцеление души
Автор: Мира Моисеева
Издательство: АСТ
Год: 2024
Страниц: 282
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 11,4 Мб

Мира Иосифовна Моисеева – человек, который помог очень многим людям. Среди них есть и известные: художник Габриэль Юон, актер Михаил Дорожкин, академик Илья Моисеев, писатель Александра Маринина, посвятившая ей роман «Фантом памяти». Достаточно сказать, что книга, которую вы держите в руках, – пятое переиздание. Чем же помогает автор? Уникальной методикой, которая исцеляет дух и плоть, возвращает нам самих себя, учит любви к человеку и Вселенной, вооружает такими знаниями, которые всегда будут с вами, а значит, вы всегда будете защищены. Эту книгу ждут тысячи исцеленных и миллионы жаждущих гармонии.

Название: Месяц СДВГ-лайфхаков
Автор: Юлия Альтшулер
Издательство: Интернет-издание
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: 32
Размер: 1 Mb
Язык: Русский

15 писем с инструкциями о том, как научиться управлять своими проявлениями СДВГ. Классно написанные письма на почту и в ТГ-бот через день, с концентрированной информацией и лайфхаками, которые можно применять сразу

Название: Я — оратор. Самоучитель по ораторскому мастерству
Автор: Касаткин С. Ф.
Издательство: Лань, Планета музыки
Год: 2021 - 2-е изд.
Cтраниц: 844
Формат: pdf (ocr)
Размер: 12 мб
Язык: русский

Предлагаемый самоучитель содержит оригинальную и продуктивную методику обучения ораторскому мастерству. Основное в ней — психологический подход, позволяющий тоньше чувствовать и глубже познать ораторские процессы, специфику аудитории и ситуации, что дает возможность лучше управлять выступлением, добиваясь его большей эффективности. Много внимания уделяется ярким ораторским приемам. Книга предназначена каждому, заинтересованному своим личностным развитием, но особенно — формирующимся политикам, бизнесменам, юристам, ученым, преподавателям, экскурсоводам.