Название: Пять великих книг, меняющих судьбу
Автор: Сергей Грабовский
Издательство: Эксмо, Бомбора
Год: 2024
Страниц: 163
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 12,3 Мб

Перед вами собрание идей, подходов и методик из пяти знаменитых книг по саморазвитию. В отличие от традиционных саммари, здесь не потеряна важная информация, наоборот – есть все, что делает чтение увлекательным, а времяпрепровождение полезным. Внутри вы найдете множество упражнений, техник и инструкций по работе над собой, а также получите максимальное удовольствие, не теряя времени на прочтение толстых томов.

Название: Как вести себя в конфликтных ситуациях, чтобы побеждать
Автор: Леха Беспалый
Издательство: Интернет-издание
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: 57
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Я рассуждаю так: если этот потраченный косарь хотя бы на 20% поможет решить даже самый мелкий конфликт - оно того уже стоит. А он поможет, потому что я писал его именно с практической стороны, без всяких "философских" и сильно "теоретических" моментов. Они конечно там тоже есть, но только чтобы правильно понимали практическую часть. Именно благодаря умению вести себя в конфликтных ситуациях я все еще жив...

Название: Дар. 12 уроків, які врятують ваше життя
Автор: Едіт Іва Еґер
Изд-во: #книголав
Серия:«Полиця нон-фікшн»
Год: 2021
К-во стр.: 216
Формат:pdf/djvu
Размер: 12,02 Мб
Язык: українська

Едіт Еґер написала цю книжку на прохання читачів її бестселера «Вибір» і це практичний посібник як подбати про своє ментальне здоров’я – як жити повноцінно і не застрягати у в’язниці власного розуму. Це своєрідні 12 сеансів від видатної психотерапевтки, які дають підказки як сприймати свої емоції, як позбутись комплексу жертви, зцілитись від дитячих травм, переживати втрати та горе, як виходити з конфліктних ситуацій чи не потрапляти у них, як прийняти і полюбити себе, як позбутися відчуття вини, як навчитись контролювати свої страхи та впоратись з тривожністю.
У кожному розділі докторка Еґер ділиться історіями з власного життя та історіями своїх пацієнтів, а в кінці пропонує ключі до звільнення від проблеми. Це установки, вправи або питання, які допоможуть знайти шлях з наших ментальних в’язниць до свободи і радіти життю.
«Ніхто не може зробити з вас жертву, крім вас самих. Ми стаємо жертвою не тоді, коли з нами щось стається, але коли ми самі обираємо триматися за кривду. Ми формуємо розум жертви — коли наш спосіб мислення та існування стає жорстким, звинувачувальним, песимістичним, застряглим у минулому, нездатним відпускати, каральним, виходить за межі здорового глузду. Обираючи ув’язнення в ролі жертви, ми стаємо своїми ж тюремниками й тюремницями.»

Название: Практическая психология
Автор: Абрамова Г.С.
Издательство: Прометей
Год: 2018
Cтраниц: 540
Формат: pdf
Размер: 47 мб
Язык: русский

В учебнике исследуются вопросы профессиональной этики психолога при осуществлении им различных видов профессиональной деятельности: психологического консультирования, психодиагностики, психологической коррекции и психотерапии. На примерах из практики раскрываются проблемы профессионального взаимодействия психолога с представителями смежных профессий (педагогами, врачами, юристами, социальными работниками).

Название: Я, ты и то, что между нами. Эмоциональная близость и сексуальное влечение вначале и навсегда
Автор: Мэтт Дэвис, Сара Дэвис
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год: 2024
Страниц: 260
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,4 Мб

Мэтт и Сара Дэвис, супруги и психотерапевты с 10-летним опытом, предлагают множество вдохновляющих практик для сохранения любви в паре и превращения отношений в источник радости. Когда мы влюбляемся, отношения кажутся такими простыми и воодушевляющими. Как же сохранить это чувство близости и взаимопонимания на протяжении долгого времени? И как подготовиться к отношениям, чтобы они были именно такими?

Название: Неврозы и стресс
Автор: Фесенко Ю.А., Чурилов Л.П., Худик В.А.
Издательство: Фолиант
Год: 2018
Cтраниц: 350
Формат: pdf
Размер: 51 мб
Язык: русский

В книге рассмотрены классические и современные представления о неврозах, представлена история идей в этой области наук о поведении, содержатся оригинальные сведения о патофизиологии и клинике неврозов, дана информация об основных компенсаторных механизмах головного мозга ребенка, а также взгляд на невротические расстройства с точки зрения феноменологии. Детально обсуждается учение о стрессе, включая его естественно-научные основы и значение стрессологии для наук о поведении.

Название: Речевой интеллект. Как говорить, чтобы влиять и побеждать
Автор: Алексей Слободянюк
Издательство: Бомбора
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 190
Размер: 13 Mb
Язык: Русский

Овладеть искусством красивой речи Алексею Слободянюку помогла собственная методика развития речевого интеллекта. Она не только избавила его от заикания, но и позволила сделать речь основой своей профессии. Алексей много лет возглавляет консалтинговое агентство, обучает руководителей всех уровней и входит в топ-25 российских бизнес-тренеров по версии журнала «Корпоративные университеты».

Название: Психологический рисунок личности, или Как разбираться в людях
Автор: Аркадий Егидес
Издательство: аст
Год: 2023
Формат: PDF/epub/fb2
Страниц: 448
Размер: 8 Mb
Язык: Русский

Как тип личности влияет на отношения и карьеру? Как учитывать психотип в общении? Можно ли переделать свой характер? Автор книги А. П. Егидес – классик практической психологии, основатель прикладной конфликтологии в России – научит вас не только безошибочно разбираться в людях, определять их психотип, но и выстраивать максимально эффективное общение с абсолютно любым человеком. Книга поможет каждому, вне зависимости от уровня подготовки в области психологии, определить свой тип личности, объективно оценить свои достоинства и недостатки и с помощью рекомендаций автора скорректировать свой стиль под конкретных партнеров по общению с учетом своеобразия их типов личности. Книга станет незаменимым инструментом для всех, кто работает с людьми, руководит ими или просто много общается, – она содержит множество примеров, практических рекомендаций, которые помогут вам в короткий срок овладеть азами мастерства коммуникации!

Название: Популярная валеология. Эмоции и здоровье
Автор: Гершун В.И.
Издательство: Костанайский печатный двор
Год: 2003
Cтраниц: 124
Формат: pdf
Размер: 41 мб
Язык: русский

Книга раскрывает роль психогигиены, как центрального звена в профилактике практически всех болезней. Особенности современного образа жизни привели к значительному росту пограничных психических расстройств. Большинство людей нуждаются в помощи психолога или психоаналитика, хотя становление и развитие этой службы происходит очень сложно и медленно. Современный человек должен научиться анализировать себя, свои эмоции и по-философски воспринимать окружающий его мир.

Название: Я знаю, что ты чувствуешь
Автор: Татьяна Штробель
Издательство: Белгород: ООО "Книжный клуб" Клуб семейного досуга"
Год: 2013
Формат: pdf
Для сайта: litmy.ru
Страниц: 320
Размер: 124,81 МБ
Язык: русский

Мы и не подозреваем, насколько наше собственное тело выдает наши мысли и чувства. С этой книгой вы научитесь распознавать любой жест, движение, взгляд собеседника и узнаете, где можно использовать такие навыки. Уделите немного времени приведенным тестам - и... приготовьтесь к головокружительному успеху в карьере и в личной жизни, к полному взаимопониманию с детьми, ведь отныне вы управляете любой ситуацией!