Название: Самовывоз: практики самопомощи на разные случаи жизни
Автор: Милена Вещикова
Издательство: Neformat clinic
Год: 2025
Формат: pdf, epub, fb2, mobi, аудиоформат
Страниц: 301
Размер: 658 Mb
Язык: Русский

Книга «Самовывоз» — это ваш карманный помощник в сложных ситуациях. В книге собраны практические техники и рекомендации, которые помогут справиться с паническими атаками, тревогой, стрессом, гневом, завистью, бессонницей и другими состояниями. Автор, клинический психолог Милена Вещикова, предлагает инструменты, которые станут вашим «швейцарским ножом» в борьбе с эмоциональными трудностями.

Название: НЛП 2.0. Как управлять собой и другими в цифровую эпоху
Автор: Ян Переход
Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: PDF/fb2/mobi
Страниц: 156
Размер: 44 Mb
Язык: Русский

Цифровой мир — это непрерывный поток информации: видеоконференции, мессенджеры и алгоритмы создают постоянное напряжение. «НЛП 2.0» — практическое руководство, созданное в реалиях современных цифровых коммуникаций. Книга научит сохранять собственный темп и направлять других в информационном шуме, структурировать хаос с помощью точных вопросов и оказывать влияние без агрессии. Это не манипулятивные техники, а способы быть услышанным в цифровом гуле, где каждая секунда имеет значение. Она предлагает стратегии, которые помогут не только выжить в цифровой среде, но и уверенно плыть по ее течению, управляя собой и влияя на происходящее вокруг.

Название: Стратагемы. Мудрость обращения с людьми
Автор: Сергей Овчинников
Издательство: Интернет-издание
Год: 2025
Формат: PDF/mp3
Страниц: много
Размер: 605 Mb
Язык: Русский

Изучаемый в данном курсе полный свод стратагем состоит из 36 стратагем, записанных 138 китайскими иероглифами. Иллюстрируя практическое применение анализируемых стратагем, в курсе приводятся сотни примеров из военной истории Китая, современного российского бизнеса, классических произведений художественной литературы, а также из современных материалов российской и зарубежной прессы, специально отобранных экспертами курса.

Название: От страдания к удовольствию. Путеводитель для тех, кто уже задолбался
Автор: Надежда Козина
Издательство: Автор
Год: 2025
Страниц: 98
Язык: русский
Формат: pdf, rtf, fb2, epub, mobi
Размер: 10.4 MB

Уже задолбались? На вас все держится, но на себя времени нет? Бегаете как белка в колесе, а потом силы кончаются? В результате ничего не делаете и ругаете себя за это? И никак не вырваться из этого порочного круга? Здесь простым языком написано, почему так происходит – а самое главное, что теперь с этим делать. Благодаря практическим заданиям вы найдете собственный путь, ведущий к удовольствию! В книге изложен 30-летний опыт автора по помощи людям, с кейсами и примерами. Здесь я написала тот путь, который может сэкономить вам кучу времени. И я вставляла примеры из своей жизни, некоторые истории моих клиентов (часть данных изменена в целях конфиденциальности) и историю придуманного Васи. Вася – этот как раз тот собирательный образ моего клиента, с которым мне больше всего нравится работать.

Название: Саморазвитие на 100%. 10 важных книг в одной
Автор: Smart Reading
Издательство: Смарт Ридинг
Год: 2025
Страниц: 202
Язык: русский
Формат: pdf, fb2, epub, mobi
Размер: 14.4 MB

C чего начинается саморазвитие? С рождения. Познавая мир, пробуя, ошибаясь, обучаясь новым навыкам, мы становимся людьми. В течение жизни мы приобретаем опыт, который вольно или невольно развивает нас – вопрос в нашем мировоззрении. Его можно и нужно корректировать. Как? С помощью осознанного саморазвития – прокачки мягких навыков, которые помогают эффективно решать жизненные задачи. Целеполагание, конструктивное мышление, твердость характера, сила воли, обучаемость, эмоциональный интеллект, финансовая грамотность… Вы вполне владеете этими качествами или есть над чем поработать? Волшебных таблеток не существует, но есть хорошие книги и светлые идеи. В этот сборник мы включили 10 саммари культовых бестселлеров по саморазвитию. Любой из них способен улучшить жизнь, а вместе – преобразить ее. Для этого теория должна закрепляться практикой. Наши саммари – это концентрат лучших книг. Ключевые идеи, которые удобно делать своим повседневным опытом.

Название: Психология на 100%. 10 важных книг в одной
Автор: Smart Reading
Издательство: Смарт Ридинг
Год: 2025
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Страниц: 174
Размер: 43 Mb
Язык: Русский

Не пойду к психологу: этот шарлатан опять скажет, что ответственность за мою жизнь лежит только на мне. Как думаете, сколько в этой шутке шутки, а сколько правды?.. Давайте честно, если в нашей жизни что-то ломается, мы ищем поддержку где угодно, но не в кабинете психотерапевта. Мол, само пройдет. Но правда в том, что далеко не каждый способен починить свою жизнь самостоятельно. Просто потому что, если ломается что-то сложное, мы ищем хорошего мастера. Что уж говорить о психике!

Название: Переваги поразок
Автор: Шарль Пепен
Серия Саморозвиток
Изд-во: Vivat
Год: 2019
К-во стр.:176
Язык: українська
Формат: pdf/djvu
Размер: 17,61 Мб

Що спільного у Шарля де Ґолля та Стіва Джобса, Сержа Ґенсбура та Дж. К. Роулінг, Томаса Едісона та Вінстона Черчилля?
Усі вони зазнавали поразок, перш ніж стали успішними. Їхні приклади ніби підказують нам: сила полягає не в одній невдачі, а в їх безлічі. Існують поразки, що дають нам силу не сходити зі свого шляху, і ті, що спонукають нас його змінити. Є провали, які формують із нас бійців, роблять мудрішими, звільняють час для інших справ.
Розповідаючи історії успіху відомих людей крізь призму вчень Ніцше, Фройда та інших визначних філософів, автор цієї книжки навчить вас досягати успіху, протистояти невдачам і перетворювати поразки на перемоги, щоб жити повноцінно і здійснити свої мрії.

Название: Почему мы такие тупые?
Автор: Де Боно Эдвард
Издательство: Питер
Год: 2009
Формат: pdf
ISBN: 978-5-388-00057-6
Размер: 18,45 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Методы де Боно изучают в тысячах школ, во многих странах они являются обязательным курсом. Способы мышления, открытые ученым, используют в компаниях IBM, Nokia, Bank of America и многих других.

Название: Тренажер для мозга. Методики агентов спецслужб – развитие интеллекта, памяти и внимания
Автор: Антон Могучий
Издательство: АСТ
Год: 2019
Страниц: 260, 79 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 14,4 Mb

Человек пока еще не знает, на что способен его мозг. Пришло время осознать эти возможности, использовать их на полную и постоянно расширять! Антон Могучий предлагает ряд тренировок, разработанных на основе упражнений, которые используют спецслужбы России и других стран.

Название: Выход из треугольника Жертва-Агрессор-Спасатель. Как за 7 дней научиться пресекать манипуляции и больше никогда не плясать под чужую дудку. Книга-тренинг
Автор: Лиана Димитрошкина
Издательство: Позитив Жизни
Год: 2014
Страниц: 60, 41 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 11,5 Mb

Иногда нас всю жизнь преследует одна и та же проблема, только в разных «упаковках». Может быть, вы тоже постоянно ведётесь на жалостливые просьбы? Или резко сдаетесь под напором агрессора? Часто попадаете в безвыходные ситуации, где как ни поступишь – все равно окружающие будут недовольны? И может быть, вы давно хотели бы сказать «стоп» таким изматывающим занятиям?