Название: Рациональное питание спортсменов
Автор: Пшендин А.И.
Издательство: Гиорд
Год: 2002
Страниц: 98
Формат: pdf
Размер: 16,1 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Важнейшим условием достижения спортивного успеха и сохранения здоровья является правильное и рациональное питание. Оно должно полностью удовлетворять потребности человека в энергии, пластическом материале, биологически активных компонентах и вызывать у него положительные эмоции. Кажется очень просто — удовлетворяй свои потребности и будешь здоров и жизнерадостен. Но в действительности все сложнее: дело в том, что потребности в компонентах пищи меняются на протяжении жизни человека и зависят от целого ряда факторов, из которых складывается то, что принято называть образом жизни.

Название: Уданские секретные техники
Автор: Юй Миншэн
Издательство: CIP
Год: 2005
Страниц: 477 с иллюстрациями
Формат: pdf
Размер: 20,03 мб
Качество: хорошее
Язык: китайский

В книге представлены различные техники данного стиля. Работа на снарядах (не только удары, но и броски,захваты и т.д.). А также формы и их боевое применение.

Название: Knit How: Simple Knits, Tools, Tips
Автор: Meghan Fernande
Издательство: Pom Pom Press
Год: 2018
Размер: 41 Мб
Формат: PDF
Страниц: 164
Язык: Английский

"Knit How" - это дружелюбное и простое в использовании руководство по вязанию, которое понадобится новичку. Книга включает в себя десять проектов вязания аксессуаров и одежды, а также иллюстрированные техники и основные советы для начинающих вязальщиц, все в фирменном стиле Pom Pom.

Название: Доказательства из Книги. Лучшие доказательства со времен Евклида до наших дней
Автор: Айгнер М., Циглер Г.
Издательство: Лаборатория знаний
Год: 2017 - 3-е изд., доп. (пер. 4-го англ. изд.)
Cтраниц: 290
Формат: pdf (ocr)
Размер: 11 мб

В книге собраны красивые и глубокие теоремы из различных областей теории чисел, геометрии, анализа, комбинаторики, теории графов. Доказательства этих теорем используют неожиданные сочетания разнородных идей. Изложение материала сопровождается большим числом иллюстраций. Книга предназначена всем, кто увлечен математикой: в первую очередь студентам, аспирантам, а также преподавателям, научным работникам и просто любителям изящных математических рассуждений. Многое в книге доступно школьникам старших классов.

Название: Стратегическая операция "Анадырь": Как это было
Автор: Есин В.И. (ред.)
Издательство: МООВВИК
Год: 2007 - 4-е изд., nepepaб. и допол.
Cтраниц: 463
Формат: pdf
Размер: 33 мб
Язык: русский

Эта книга правдиво рассказывает о далеких грозных событиях Карибского кризиса 1962-63 гг., начиная с момента разработки строго засекреченного плана под кодовым названием «Анадырь» по скрытной переброске крупного - более 43 тысяч человек - контингента от всех видов советских Вооруженных сил и родов войск.

Название: Большой толковый словарь правильной русской речи
Год: 2009
Автор: Скворцов Лев Иванович
Издательство: ОНИКС
Язык: русский
Формат: pdf/djvu
Страниц: 1104
Размер: 23 мб

Настоящий словарь является наиболее полным и авторитетным справочником по культуре русской речи. Он выполнен в жанре нормативно-стилистического пособия и включает трудные случаи, варианты и колебания литературной нормы в области произношения, ударения, словообразования, грамматики, употребления слов и фразеологических выражений.

Название: Pro Wordpress: Mastering the Techniques for Building, Securing and Scaling Websites
Автор: Sivaraj Selvaraj
Издательство: Apress
Год: 2024
Страниц: 701
Язык: английский
Формат: pdf (true), epub (true)
Размер: 17.7 MB

Pro WordPress is your ultimate guide to unlocking the full potential of the world's leading content management system. From novice bloggers to seasoned developers, this comprehensive resource offers a step-by-step journey through every aspect of WordPress customization, security and performance optimization. With clear explanations and practical examples, you'll learn how to set up your WordPress environment, choose the right themes and plugins, and customize your site with advanced techniques such as custom post types, widgets, shortcodes, and more. Dive deep into the world of WordPress security and discover how to safeguard your website against cyber threats with strategies like two-factor authentication, secure file permissions, and regular security audits. For Web designers and developers to business owners looking to develop a webiste of their own as well as bloggers and hobbyists who are looking to design, launch and maintain a website whatever the project.

Название: CSS3 And SVG With Perplexity
Автор: Oswald Campesato
Издательство: Mercury Learning and Information
Год: 2024
Страниц: 267
Язык: английский
Формат: pdf (true), epub (true)
Размер: 18.8 MB

This book provides an introduction to generative AI and how to use Perplexity to generate graphics code using various combinations of HTML, CSS3, and SVG. It covers various aspects of modern web development and AI technologies, with a particular emphasis on Generative AI, CSS3, SVG, jаvascript, HTML, and popular web features like 3D animations and gradients. By exploring these topics, readers will gain a deeper understanding of how AI can enhance web development processes and how to leverage AI models like Perplexity to streamline development workflows. Web developers, UI/UX designers, and software engineers seeking to blend traditional web development skills with the latest AI technologies will find this book to be a valuable resource. The first chapter explores generative AI, discussing its key features, the differences between conversational AI and generative AI, and its various applications. It also examines the roles of prominent AI players like DeepMind, OpenAI, Cohere, Hugging Face, AI21, and others in advancing this field. One portion of this chapter is dedicated to Perplexity. The second chapter shifts focus to prompt engineering, providing a comprehensive overview, including the types and importance of prompts, and guidelines for effective prompt design. This part of the book is crucial for understanding how to interact effectively with AI models such as Perplexity. The third chapter introduces CSS3, along with manually created HTML Web pages that contain CSS3 code for linear gradients, radial gradients, and other CSS3-based effects. Chapter 4 contains Perplexity-generated HTML Web pages with CSS3 that show you how to create 3D animation effects. Chapter 5 contains an assortment of Perplexity-generated Web pages that contain CSS3 involving CSS3 features that are discussed in Chapters 3 and 4.

Название: React The Complete Reference
Автор: Aarav Joshi
Издательство: 101 Books
Год: 2025
Страниц: 2215
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 10.1 MB

React: The Complete Developer's Reference is an essential resource designed to take developers from foundational concepts to advanced techniques in React development, structured clearly for both beginners and seasoned professionals. Beginning with core fundamentals such as components, state, JSX, and the Virtual DOM, the book gradually introduces more sophisticated patterns including hooks, context, Redux, Zustand, and Recoil, providing real-world examples and detailed explanations throughout. It explores advanced patterns such as higher-order components, render props, error boundaries, and modern techniques like server-side rendering with Next.js, React Server Components, and micro-frontends architecture. A comprehensive section dedicated to React integration with backend services covers REST APIs, GraphQL with Apollo, real-time communication, and authentication workflows. Designed for both beginners and experienced developers, this comprehensive reference serves as an indispensable guide for mastering modern React development and creating scalable, maintainable applications effectively.

Название: Cloud Computing Tricks and Tips - 21th Edition 2025
Автор: Papercut Limited
Издательство: Papercut Limited
Год: 2025
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 36.9 MB

Cloud Computing Tips and Tricks - это совершенное цифровое издание для тех пользователей, кто хочет поднять свои навыки на новый уровень. Вы хотите улучшить пользовательский опыт или получить новые знания? Вы хотите учиться непосредственно у экспертов в этой области? Вы хотите изучить приемы, используемые многими профессионалами? На страницах нового руководства для продвинутых пользователей вы узнаете все, что нужно знать, чтобы стать более уверенным, компетентным и опытным пользователем. Пользователи смогут получить максимальную отдачу от своего хранилища, а значит, и от самого облака. Это результат передачи навыков, которые мы вырабатывали десятилетиями, и предоставления индивидуальной поддержки каждому нашему клиенту.