Название: Золотые приемы массажа
Автор: Оремус Н.
Жанр: Акупрессура, массаж
Издательство: Образ-Компани
Год выпуска: 2002
Страниц: 64
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 23 Mb

Массаж благотворно влияет на организм человека. Он помогает восстановить силы, укрепить физическое и психическое здоровье. В книге даны сведения о массаже и описаны основные приемы его проведения, освоить которые может каждый. Последний раздел книги поможет овладеть самомассажем.

Авторы: Коллектив
Название: Автомобили МАЗ-535 и МАЗ-537. Часть 2. ТО и ИЭ
Издательство: Военное издательство. Москва
Год:1963
Кол-во страниц: 374
Формат: djvu в RAR + 3%
Размер: 10,39 МБ
Язык: Русский

Настоящее руководство предназначено для личного состава частей Советской Армии, имеющих автомобили МАЗ-535А, МАЗ-535В, МАЗ-537 и МАЗ-537А.

Автор: Министерство Обороны СССР
Название: Таблицы стрельбы 82-мм автоматического миномета 2Б9
Издательство: Военное издательство Министерства Обороны СССР
Год:1984
Кол-во страниц: 56
Формат: PDF в RAR + 3%
Размер: 13,14 МБ
Язык: Русский

Таблицы стрельбы 82-мм автоматического миномета 2Б9 с описанием материальной части и боеприпасов.

Авторы: Министерство Обороны СССР
Название: Наставление по стрелковому делу. 7,62-мм снайперская винтовка Драгунова (СВД)
Издательство: Военное издательство, Москва
Год: 1971
Кол-во страниц: 176
Формат: PDF в RAR + 3%
Размер: 17,27 МБ
Язык: Русский

Наставление по стрелковому делу 7,62-мм снайперской винтовке Драгунова (СВД); обращение, уход и сбережение, приемы и правила стрельбы.

Название: Sew Home & Style
Год / месяц: 2014
Номер: 62
Формат: jpg + pdf (выкройки)
Размер: 23.9 Мб
Язык: английский

Журнал с разнообразными проектами для шитья аксессуаров для дома, так и различных предметов гардероба и оригинальных украшений. В журнале представлены проекты и схемы для шитья, пэчворка, аппликации, вышивки: модели одежды для женщин, детей, аксессуары, квилт-проекты, мягкие игрушки и другое. Так же на страницах выпуска вы найдете новости в мире шитья, моды, стиля.

Название: Sew Home & Style
Год / месяц: 2014
Номер: 61
Формат: jpg + pdf (выкройки)
Размер: 21.0 Мб
Язык: английский

Журнал с разнообразными проектами для шитья аксессуаров для дома, так и различных предметов гардероба и оригинальных украшений. В журнале представлены проекты и схемы для шитья, пэчворка, аппликации, вышивки: модели одежды для женщин, детей, аксессуары, квилт-проекты, мягкие игрушки и другое. Так же на страницах выпуска вы найдете новости в мире шитья, моды, стиля.

Название: 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
Автор: Ольга Дан
Издательство: Питер
Год: 2011
Страниц: 150
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 12,2 Mb

Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья. Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года.

Название: Sew Home & Style
Год / месяц: 2015
Номер: 67
Формат: pdf
Размер: 36.1 Мб
Язык: английский

Журнал с разнообразными проектами для шитья аксессуаров для дома, так и различных предметов гардероба и оригинальных украшений. В журнале представлены проекты и схемы для шитья, пэчворка, аппликации, вышивки: модели одежды для женщин, детей, аксессуары, квилт-проекты, мягкие игрушки и другое. Так же на страницах выпуска вы найдете новости в мире шитья, моды, стиля.

Название: Nowy Elektronik
Номер: 2
Издательство: Polska Press Sp. z o.o.
Год: 2007
Страниц: 60
Формат: PDF
Размер: 28.4 Мб
Язык: польский

Nowy Elektronik - polski dwumiesiecznik o tematyce elektronicznej wydawany byl od 1990 roku do 2010 roku. Skierowany byl glownie do elektronikow - amatorow.

Название: Sew Home & Style
Год / месяц: 2014
Номер: 58
Формат: jpg
Размер: 51.85 MB
Язык: английский

Журнал с разнообразными проектами для шитья аксессуаров для дома, так и различных предметов гардероба и оригинальных украшений. В журнале представлены проекты и схемы для шитья, пэчворка, аппликации, вышивки: модели одежды для женщин, детей, аксессуары, квилт-проекты, мягкие игрушки и другое. Так же на страницах выпуска вы найдете новости в мире шитья, моды, стиля.