- Добавил: Bookingolz
- Дата: 11-06-2016, 23:09
- Комментариев: 0
![Самоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающих Самоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающих](/uploads/posts/2016-06/thumbs/1465675677_samouchitel_po_joge_ezhednevnaja_programma_zanjatij_dlja_nachinajushhih.jpg)
Автор: Белая-Швед Т.
Издательство: Феникс
Серия: Жизнь удалась
Год издания: 2009
Страниц: 157
ISBN: 978-5-222-14848-8
Формат: DjVu
Размер: 40,4 Мб
Качество: отличное
Язык: русский
Йога — это путь к самосовершенствованию, путь к гармонии тела, разума и духа. Слово «йога» с санскрита может быть переведено как «объединение, соединение». Йога влияет на все аспекты нашей жизни — от состояния наших мышц и суставов до мыслей и желаний, скрытых глубоко в нашем подсознании. Состояние нашего физического тела очень сильно взаимосвязано с нашим эмоциональным и психическим состоянием. Занимаясь йогой, вы заметите, как изменяется ваше отношение к своему телу, как вырабатывается более критическое отношение ко всему, что происходит вокруг вас и внутри вас.