Название: Диетологические глупости. Низвержение мифов
Автор: Анастасия Пономаренко, Семен Лавриненко
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2017
Страниц: 100
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,1 Mb
Эта книга – важный и полезный советчик для тех, кто хочет быть стройным и счастливым, а совсем не худым и несчастным. Похудение у многих ассоциируется с лишениями, слезами по сладкому, лютыми нагрузками в спортзале. А ведь похудеть очень легко – всего-то надо слушать себя, знать, как устроен организм, правильно питаться и заниматься спортом в свое удовольствие.