- Добавил: lend72
- Дата: 7-06-2017, 10:03
- Комментариев: 0
Название: The Runner's Yoga Book: A Balanced Approach to Fitness
Автор: Jean Couch, David Madison, Fred Stimson
Издательство: Rodmell Press
Год: 2006
Язык: английский
Страниц: 224
Формат: pdf
Размер: 15,7 Mb
Книга Йога для бегуна является идеальным помощником для читателя, который хочет растянуть мышцы и расслабиться в выходные, и для профессиональных спортсменов, а также для развития практики йоги в домашних условиях. Опираясь на более чем тридцать лет преподавания и личной практики, автор предлагает методическое пособие для дальнейшего изучения йоги, точные инструкции для всех видах поз, рекомендации для домашней практики, упражнения йоги для других видов спорта (в том числе езда на велосипеде, катание на лыжах, плавание, теннис, прогулки).
Автор: Jean Couch, David Madison, Fred Stimson
Издательство: Rodmell Press
Год: 2006
Язык: английский
Страниц: 224
Формат: pdf
Размер: 15,7 Mb
Книга Йога для бегуна является идеальным помощником для читателя, который хочет растянуть мышцы и расслабиться в выходные, и для профессиональных спортсменов, а также для развития практики йоги в домашних условиях. Опираясь на более чем тридцать лет преподавания и личной практики, автор предлагает методическое пособие для дальнейшего изучения йоги, точные инструкции для всех видах поз, рекомендации для домашней практики, упражнения йоги для других видов спорта (в том числе езда на велосипеде, катание на лыжах, плавание, теннис, прогулки).