Название: Стретчинг. Метод глубокой растяжки
Автор: Мария Путкисто
Издательство: Киев
Год: 2004
Язык: русский
Страниц: 176
Формат: pdf
Размер: 101,8 Мб

Почему мы чувствуем себя скованно? Как уберечься от вялости, сутулости и шаркающей походки, коверкающих даже самую привлекательную внешность? Как потянуться так, чтобы достать если не до небес, то хотя бы до нижней ветки Древа жизни? Ответы на эти и многие другие вопросы дает Мария Путкисто - бывший учитель аэробики и танцев Финской национальной оперы и Финского музыкального университета.
Стретчинг по методу Путкисто - это новейшая система упражнений, позволяющая быстро добиваться видимых улучшений физической формы за счет специальной техники дыхания и глубокой растяжки мышц.

Название: 1000 секретов
Номер/дата выпуска: № 21 (октябрь, 2017)
Страниц: 36
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 49,58 Мб

"1000 секретов" - народный журнал, который будет полезен каждому без исключения. Он содержит по несколько полос из каждой области человеческой жизни: воспитание детей, кулинария, здоровье, строительство и ремонт, сад и огород, умелые руки, дизайн, физическое развитие, психологические и юридические консультации.

Название: Химический состав и энергетическая ценность пищевых продуктов
Автор: Макканс и Уиддоусон
Издательство: Профессия
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 415
Размер: 119 Mb
Язык: Русский

В справочнике даны максимально полные сведения о составе и пищевой ценности более 1200 наиболее популярных пищевых продуктов и блюд. Представлены табличные данные о молочных продуктах, сыре, мясе и мясных изделиях, хлебе и хлебобулочных изделиях, сухих завтраках и т. п.

Название: Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед
Автор: Рэй Лонг
Издательство: Попурри
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 218
Размер: 28 Mb
Язык: Русский

Доктор Рэй Лонг наглядно повествует об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книга содержит подробные и богато иллюстрированные инструкции по выполнению асан, с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы. Для широкого круга читателей.

Название: Практикум-2. Гипермышление. Продвинутые приемы
Автор: Игорь Пономарев
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Формат: pdf, fb2
Страниц: 109
Размер: 7 Mb
Язык: Русский

Приемы и упражнения, приведенные в этой книге, помогут вам в ускорении процесса обучения, выполнении умственной работы, формализации своих знаний и освоении нового опыта.

Название: Гипермышление. Управление сложностью
Автор: Игорь Пономарев
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Формат: pdf, fb2
Страниц: 127
Размер: 8.7 Mb
Язык: Русский

Перед вами первая книга про новый метод концептуального мышления, который помогает находить возможности в работе и бизнесе, а также быстрее осваивать новые знания.

Название: ЗИС-110
Издательство: OOO "Де Агостини"
Номер: 56
Год: 2017
Страниц: 15
Формат: PDF
Размер: 34,24 Мб
Язык: русский

«ЗИС-110» - Еженедельное издание, в котором вы найдёте историю Московского автозавода проиллюстрированную архивными фотографиями и каталог
наиболее значимых автомобилей марок АМО, ЗИС и ЗИЛ с краткими историческими справками и техническими характеристиками. История Гаража Особого
Назначения (ГОН), от истоков до наших дней, обслуживающего первых лиц государства.

Название: ЗИС-110
Издательство: OOO "Де Агостини"
Номер: 57
Год: 2017
Страниц: 15
Формат: PDF
Размер: 29,04 Мб
Язык: русский

«ЗИС-110» - Еженедельное издание, в котором вы найдёте историю Московского автозавода проиллюстрированную архивными фотографиями и каталог
наиболее значимых автомобилей марок АМО, ЗИС и ЗИЛ с краткими историческими справками и техническими характеристиками. История Гаража Особого
Назначения (ГОН), от истоков до наших дней, обслуживающего первых лиц государства.

Название: ЗИС-110
Издательство: OOO "Де Агостини"
Номер: 58
Год: 2017
Страниц: 15
Формат: PDF
Размер: 29,48 Мб
Язык: русский

«ЗИС-110» - Еженедельное издание, в котором вы найдёте историю Московского автозавода проиллюстрированную архивными фотографиями и каталог
наиболее значимых автомобилей марок АМО, ЗИС и ЗИЛ с краткими историческими справками и техническими характеристиками. История Гаража Особого
Назначения (ГОН), от истоков до наших дней, обслуживающего первых лиц государства.

Название: ЗИС-110
Издательство: OOO "Де Агостини"
Номер: 59
Год: 2017
Страниц: 15
Формат: PDF
Размер: 28,89 Мб
Язык: русский

«ЗИС-110» - Еженедельное издание, в котором вы найдёте историю Московского автозавода проиллюстрированную архивными фотографиями и каталог
наиболее значимых автомобилей марок АМО, ЗИС и ЗИЛ с краткими историческими справками и техническими характеристиками. История Гаража Особого
Назначения (ГОН), от истоков до наших дней, обслуживающего первых лиц государства.