- Добавил: natavip
- Дата: 9-02-2018, 19:38
- Комментариев: 0

Название: Железный путь. Начало
Автор: Дмитрий Лукшин
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Формат: pdf, rtf
Размер: 10,1 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Нет ничего проще, чем накачаться. Но это только на первый взгляд. Постоянная прогрессия нагрузок, адекватное питание и так далее. Но часто после нескольких лет прогресса его темпы снижаются, а иногда прогресс и совсем прекращается. Именно для таких людей, по большей части, я и написал эту книгу. Книга написана таким образом, что можно начать читать с любой главы, так как каждая глава представляет собой самодостаточную статью на определенную тему. Приятного чтения!