Название: Все о лекарственных растениях
Автор: Коллектив авторов
Жанр: Здоровье
Издательство: Навигатор
Год выпуска: 1999
Язык: Русский
Формат: iso
Размер: 341 Mb

Приятный голос диктора, дружественный интерфейс, мощная система поиска, удобный выбор закладок превращает данное издание в эффективный электронный справочник по лекарственным растениям, их сбору и применению.
Так же даются общие рекомендации по выращиванию, сбору, хранению и переработке лекарственных растений.

Название: Лечебник. Лучшие рецепты народной медицины
Автор: Мазнев Н.И.
Издательство: СПб.: Золотой век
ISBN: 5-9223-0082-2
Год выпуска: 2001
Страниц: 307
Формат: pdf
Размер: 13,5 мб
Язык: Русский

В издании знаменитого бестселлера Н.И.Мазнева подробно описаны симптомы и методы лечения более 200 видов болезней. В книге вы найдете простые и доступные каждому оздоровительные и лечебные процедуры, эффективные методики очищения организма от шлаков и токсинов, рецепты целебных отваров и настоек из лекарственных растений. Книга поможет вам: надежно вылечиться от многих болезней и недугов; восстановить и укрепить защитные силы, омолодить организм при помощи проверенных и экологически чистых природных средств; избежать многих заболеваний и сохранить здоровье и силы на долгие годы.

Название: Здоровое питание, диеты и мотивация. Сборник для продуктивного похудения
Автор: Алексей Мичман
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 50, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 13,9 Mb

Давно мечтаете похудеть раз и навсегда? Вы нашли то, что искали! Лучшие девять работ автора по диетам и мотивации собраны для Вас в одной книге: 1) «Как начать дружить с калориями?»; 2) «Как составить меню здорового питания на день»; 3) «Монодиеты»; 4) «Экспресс-диеты»; 5) «Как заставить себя регулярно заниматься спортом?»; 6) «Чем мотивировать себя для похудения?»; 7) «Рисовая диета для похудения»; 8) «Белковая диета»; 9) «Диета балерин». Гамбургер вкуснее? Закрывайте книгу!

Название: 190 рецептов для гипертоника
Автор: А. Синельникова
Издательство: Вектор
Год: 2012
Формат: fb2, jpg
Страниц: 58
Размер: 13 Mb
Язык: Русский

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей?

Название: Очищение. Как правильно запустить процесс вывода шлаков
Автор: Миронов Андрей
Язык: Русский
Издательство: Вектор
Год: 2011
Формат: fb2, rtf
Страниц: 116
Размер: 10,2 Мб

Уже несколько десятилетий тема очищения не уходит с книжного рынка, волнуя умы наших граждан. Но сегодня, под влиянием телепередач, люди все чаще задают вопрос: а что в действительности происходит внутри нашего тела и как правильно запустить процесс самоочищения организма?

Название: Золотой ус. Лечение и профилактика простудных заболеваний
Автор: Улыбина Юлия
Язык: Русский
Издательство: РИПОЛ Классик
Год: 2010
Формат: fb2, rtf
Страниц: 58
Размер: 10,06 Мб

Золотой ус – это удивительное комнатное растение, богатое биологически активными веществами, минералами и витаминами. Оно популярно в народной медицине и применяется при лечении целого ряда болезней.

Название: Счетчик калорий. Основы правильного питания
Автор: Юлианна Плискина
Издательство: Эксмо
Год: 2017
Страниц: 183
Формат: pdf
Размер: 110 mb

Правильное питание и здоровый образ жизни, - основа хорошего самочувстия и долголетия! Многие из нас, и врачи - не исключение, ввиду заблуждения, что здоровая пища - это всегда невкусно, что контролировать калорийность блюд - сложно, да и попросту пренебрегают данными постулатами. Очень здорово, что книга Юлианны Плискиной дает наглядные готовые инструменты для составления рациона питания. Держите книгу Юлианны всегда под рукой, и не заметите, как правильное питание станет вашей полезной привычкой!

Название: Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения
Автор: Александр Линдберг
Издательство: Вектор
Год: 2014
Формат: fb2, jpg
Страниц: 105
Размер: 13 Mb
Язык: Русский

В этой книге представлена вся необходимая информация: о пользе и ограничениях методов естественного движения; как подготовиться к самостоятельным занятиям; как правильно подобрать экипировку; каковы тренировочные приемы и законы; тренировочные курсы для улучшения формы ног, для похудения; курс скандинавской ходьбы при сердечно-сосудистых патологиях; курс скандинавской ходьбы для диабетиков.

Название: Биоритмы, или Как стать здоровым
Автор: Доскин Валерий
Язык: Русский
Издательство: Эксмо
Год: 2014
Формат: fb2, rtf
Страниц: 185
Размер: 10,2 Мб

Способностью чувствовать и измерять время наделены практически все живые существа. Именно это свойство помогло им выжить в борьбе за существование. Цветение растений, сезонные миграции животных и птиц, чередование периодов сна и бодрствования – все это проявления биологических ритмов.

Название: Молоко и здоровье
Автор: Панфилова Н.Е.
Издательство: Ураджай (Минск)
Год: 1989
Страниц:160
Формат: pdf(ClearScan)+djvu
Качество: хорошее (600 dpi)
Размер: 13.36 MB
Язык: русский

В доступной форме рассказывается о значении молока, молочных продуктов и их роли в питании людей различного возраста. Большое внимание уделяется лечебно-диетическим свойствам молочных продуктов, указываются нормы их по¬требления.
Третье издание (второе вышло в 1985 г.) дополнено последними данными о молочных продуктах для детского питания.
Для массового читателя.