Название: 30 советов для здоровья
Автор: Александр Маслаков
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Формат: pdf, rtf
Размер: 10,2 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эта книга для тех, кому небезразлично свое здоровье, кто хочет жить максимально в резонансе с природой, использовать в лечении и профилактике натуральные природные средства и методики. Кто встал на путь идеального здоровья или только хочет встать на него.

Название: Система минус 60 для мужчин
Автор: Мириманова Екатерина Валерьевна
Издательство: Эксмо-Пресс
Год: 2009
Серия: Модные диеты
ISBN: 978-5-699-36912-6
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 186
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Теперь у мужчин есть своя книга, посвященная системе похудения. Я верю, что она будет вам интересна. И потому, что я сама сбросила 60 килограммов без таблеток, операций, многочасовых тренировок и не исключая из меню какие-либо продукты, а разработав свою систему, позволяющую есть все и худеть. И потому, что у "минус 60" множество успешных последователей. И потому, что мой муж тоже похудел, следуя системе - на 20 килограммов.

Название: Моя программа стройности
Автор: Мойсенко Римма Васильевна
Издательство: Эксмо
Год: 2012
Серия: Модные диеты
ISBN: 978-5-699-52540-9
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 358
Размер: 11,1 Mb
Язык: Русский

Программа Риммы Мойсенко создана для того, чтобы каждая женщина смогла без проблем сбосить лишние килограммы и поддерживать комфортный вес. Никакого изнурительного голодания, так портящего здоровье и настроение - только правильное питание по методике Мойсенко, разработанной индивидуально для каждого типа людей. Книга "Моя программа стройности" - ваш первый шаг к идеальной фигуре!

Название: Минус 60. Система и рецепты в одной книге
Автор: Мириманова Екатерина Валерьевна
Издательство: Эксмо
Год: 2015
Серия: Модные диеты
ISBN: 978-5-699-48920-6
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 529
Размер: 16,5 Mb
Язык: Русский

Эта книга не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения «Минус 60» Екатерины Миримановой. В нее вошли новые рецепты и новые упражнения, отобранные самими последовательницами системы во время конкурса, проведенного на форуме minus60.forum24.ru. Поскольку чем большее количество людей узнает о системе, тем больше возникает новых вопросов о ней, Екатерина постаралась ответить в этом издании на самые распространенные из них.

Название: Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне (2014)
Автор: Мириманова Екатерина Валерьевна
Издательство: Эксмо-Пресс
Год: 2014
Серия: Модные диеты
ISBN: 978-5-699-71039-3
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 368
Размер: 10,7 Mb
Язык: Русский

Система "Минус 60" с момента своего создания обрела миллионы последователей, причем не только в нашей стране. И огромному их числу удалось не просто сбросить лишний вес, но и успешно сохранять достигнутый результат в течение уже долгого времени. Для того чтобы процесс похудения был более легким и эффективным, а питание во время него - вкусным и разнообразным, автор системы Екатерина Мириманова написала эту книгу рецептов.

Название: Атлас точек хиджамы
Автор: Муслим М.М.
Издательство: Муслим: Печатник
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 213
Размер: 11 mb
Язык: Русский

Предназначено для студентов старших курсов медицинских вузов, а также для практических врачей, клинических ординаторов и интернов, клинических фармакологов, провизоров.
Рекомендовано Учебно-методическим объединением по медицинскому и фармацевтическому образованию вузов России в качестве учебного пособия для студентов.

Название: Методика доктора Ковалькова. Победа над весом
Автор: Ковальков Алексей Владимирович
Издательство: Эксмо
Год: 2015
Серия: Модные диеты
ISBN: 978-5-699-46799-0
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 913
Размер: 13,2 Mb
Язык: Русский

Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спор­том, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач Алексея Владимировича Ковалькова.

Название: Голливудский фитнес-класс
Автор: Вейдер Синтия
Издательство: Феникс
Год: 2007
Серия: Домашний тренер
ISBN: 978-5-222-11756-9
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 134
Размер: 12,7 Mb
Язык: Русский

Недавний опрос, проведенный среди читательниц глянцевых журналов, показал, что 80% женщин желают иметь фигуру, как у знаменитостей Голливуда. Например, как у Холли Ьерри, Камерон Диас, Мадонны или Джулии Робертс.
Не секрет, что красивые и сексуальные формы звезд - результат кропотливого труда их диетологов и персональных тренеров. Но это не означает, что ваши мечты о точеной фигуре останутся только мечтами. В данной книге представлены лучшие и эффективные программы, по которым тренируются кумиры Голливуда.

Название: Краткий гид по долгой жизни
Автор: Дэвид Агус
Издательство: Эксмо
Год: 2014
Серия: Доктор Дэвид Агус
ISBN: 978-5-699-70959-5
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 116
Размер: 10,9 Mb
Язык: Русский

Как доктор, который лечил Стива Джобса и лечит других богатых, хотя и очень больных американцев, может сказать что-то полезное обычному человеку? Редакция задала вопрос, а потом мы перевели и издали эту прогремевшую на весь мир книгу. Потому что все без исключения рекомендации всемирно известного врача не только научно обоснованы. Они выполнимы, интуитивно понятны и дают профессиональные ответы на вопросы, который задает себе каждый.

Название: Правила здоровой и долгой жизни
Автор: Дэвид Агус
Издательство: Эксмо
Год: 2013
Серия: Доктор Дэвид Агус
ISBN: 978-5-699-62811-7
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 332
Размер: 12,6 Mb
Язык: Русский

Можем ли мы продлить полноценную часть своей жизни и избежать заболеваний, которые обычно настигают ближе к 40 годам? Никто пока не ответил на этот вопрос лучше, чем признанный мировой лидер доктор Дэвид Агус. Для российских читателей достаточно сказать, что именно ему вручил свою жизнь Стивен Джобс. Но иногда бывает, что никакие деньги мира и медицинские достижения не могут победить далеко зашедшую болезнь. Эта книга - крик души врача, который понимает это как никто другой: ведь если бы люди знали пораньше, ведь это совсем недорого и не сложно…