Название: Yogalosophy for Inner Strength: 12 Weeks to Heal Your Heart and Embrace Joy
Автор: Mandy Ingber
Издательство: Seal Press
ISBN: 1580055931
Год: 2016
Формат: PDF
Страниц: 361
Размер: 114 MB
Язык: English

Building on the concepts in her New York Times bestselling book Yogalosophy, Mandy Ingber, fitness and wellness instructor to the stars, now gives us Yogalosophy for Inner Strength—a revolutionary and inspiring self-care program to uplift and strengthen the alignment of mind, body, heart, and spirit during times of adversity like loss, transition, grief, or heartbreak. Yogalosophy for Inner Strength is a twelve-week wellness program, which includes five exercise routines for strength, happiness, and cardiovascular health, as well as meditations, recipes, playlists, and rituals designed to support the healing of the heart and build lasting resilience. In Yogalosophy for Inner Strength, Ingber incorporates anecdotes from her personal journey through loss and trying times, and stories from experts within her inner circle of friends.

Название: Парадоксальная гимнастика Стрельниковой
Автор: Кочеткова И.Н.
Издательство: Советский спорт
Жанр: здоровье
Год: 1989
Формат: rtf
ISBN: 5-85009-168-8
Размер: 10,5 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

В брошюре рассказывается о парадоксальной дыхательной гимнастике Александры Николаевны Стрельниковой. Описываются ее упражнения, на первый взгляд кажущиеся трудными, необычными. На самом же деле они вполне доступны каждому. Раскрывается тренирующий и оздоравливающий эффект гимнастики, даются методы ее применения при различных заболеваниях дыхательных путей. Приводятся свидетельства людей, овладевших методами. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Название: Эндометриоз
Автор: Франсиско Кармона
Издательство: МИФ
Жанр: Здоровье
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10.3 Мб

Эндометриоз — хроническое гинекологическое заболевание, которым страдает каждая десятая женщина репродуктивного возраста. Оно оказывает огромное влияние на жизнь, но его редко обсуждают открыто. Из книги одного из ведущих испанских гинекологов Франсиско Кармоны вы узнаете, что такое эндометриоз, как он проявляется и к чему может привести. Насколько важно вовремя поставить диагноз? Как эндометриоз может повлиять на семью и близких? Что можно сделать, чтобы лучше себя чувствовать?
Эта книга поможет женщинам позаботиться о себе и улучшить качество своей жизни.
Книга подготовлена в информационных целях. Перед применением приведенных рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Название: Головы профессора Уайта. Невероятная история нейрохирурга, который пытался пересадить человеческую голову
Автор: Брэнди Скиллаче
Язык: русский
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2022
Страниц: 340
Формат: pdf
Размер: 10,5 Мб

Эта книга рассказывает о невероятно амбициозной затее — попытках впервые в истории пересадить человеческую голову. Историк медицины Брэнди Скиллаче пишет, как опыты ученых-трансплантологов положили начало технологиям, которые спасают жизни и поныне. В середине прошлого столетия Советский Союз и США не только соревновались в космических и военных технологиях, но и сражались за первенство в области трансплантологии. Работа ученых обеих стран дала толчок невиданному развитию медицинских технологий.

Название: Красота своими руками. Практикум по гимнастике для лица
Автор: Галина Дубинина
Язык: русский
Издательство: Весь
Год: 2022
Страниц: 256
Формат: pdf
Размер: 16,8 Мб

Когда мы знаем, что хорошо выглядим, то чувствуем и ведем себя увереннее. Люди, довольные собой, чаще вызывают у других симпатию. Они прекрасно получаются на фотографиях, потому что не зажаты, любят себя и принимают свою внешность. Но как этого добиться, если время берет свое, и все мы с годами меняемся. Можно ли без оперативного вмешательства, радикальных мер сохранить молодость лица, улучшить свой внешний вид, стать увереннее? Все-таки морщинки и возрастные изменения — неотвратимы.

Название: Body & mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело. Серия из 4 книг
Автор: Хейли Помрой, Юнко Такахаши, Ёсия Хасэгава, Эйко
Издательство: Эксмо
Год: 2017-2019
Страниц: 845, ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 63,4 Mb

Еда – фундамент нашего здоровья. Если вы хотите чувствовать себя великолепно, меньше болеть, избавиться от лишних килограммов, продлить жизнь и молодость, то пищевые привычки необходимо изменить.

Название: Большая медицинская энциклопедия в 35 томах. 1-е издание
Автор: Семашко Н.
Издательство: ОГИЗ РСФСР
Год: 1928-1936
Формат: pdf
Размер: 2260 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Большая медицинская энциклопедия (БМЭ), советское оригинальное научно-справочное издание для врачей, занимающихся практической, научной и педагогической деятельностью. БМЭ трактует важнейшие медико-биологические, клинические и медико-социальные проблемы с позиций марксистско-ленинской философии.

Название: «Живая вода» организма. Очищение лимфы
Автор: Богданова Анна
Издательство: Крылов
Год: 2010
Формат: rtf, fb2
ISBN: 978-5-4226-0049-6
Размер: 11,04 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Лимфатическая жидкость омывает все наши внутренние органы, унося с собой все продукты жизнедеятельности, микробы и шлаки. Поэтому от нее зависят общее здоровье человека и его способность противостоять инфекциям.

Название: Иглотерапия. Энергетический метод лечения
Автор: В.Д. Молостов
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год выхода: 2003
Страниц: 544
Формат: PDF
Язык: русский
Размер: 41,2 MB

Эта книга содержит самую полную информацию по диагностике и лечению болезней с помощью иглотерапии, то есть воздействием на внутреннюю энергию человека. Ее автор, опытный врач, кандидат медицинских наук, рассказывает о том, как применять этот метод на практике. Кроме того, он знакомит с основами лечения с помощью фитотерапии, японского точечного массажа (щиацу), психотерапии.

Название: Почему японцы не стареют. Секреты страны Восходящего Солнца
Автор: Уилкокс Б., Уилкокс Д., Судзуки М.
Издательство: Рипол классик
Год: 2011
Формат: pdf
ISBN: 978-5-386-03748-2
Размер: 25 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов.Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья.