Название: Самомассаж. Ваше здоровье в ваших руках. Полная энциклопедия
Автор: Аткинсон М.
Издательство: М.: Контэнт
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 69 mb
Язык: Русский

Самомассаж хорош тем, что его можно применять по мере необходимости. Он помогает снять боль и тугоподвижность, когда подолгу приходится сидеть за письменным столом, успокаивает нервы перед важным событием, повышает уровень энергии, согревает пальцы ног в холодные вечера. Все в ваших руках. Вы можете точно определить самые болезненные точки и оказывать на них точно рассчитанное давление. Освойте эти приемы и советы, пользуйтесь ими в повседневной жизни. Вскоре вы начнете пожинать плоды своей предусмотрительности и гадать, как вам до сих пор удавалось обходиться без самомассажа.

Название: Cardiac Drugs, Second Edition
Автор: Editors, Kanu Chatterjee, Eric J Topol
Издательство: Jaypee Brothers Medical Publishers
Год: 2015
Формат: PDF
Страниц: 551
Размер: 13.95 МБ
Язык: English

Cardiac Drugs is the latest edition of this comprehensive resource, completely revised to provide up-to-date information on the rapidly evolving field of cardiovascular drugs.

Название: Действующий травник и с лечебником. Памятник старообрядческой письменности и народной культуры сибиряков
Автор: Липинская В.А. (Ред.)
Издательство: Институт этнологии и антропологии РАН
Год выпуска: 2012
Страниц: 316
Формат: pdf
Размер: 132 мб
Язык: Русский

Предлагаемая книга посвящена анализу старинных народных рецептов траволечения. В XVIIIв. на Алтай было переселено несколько тысяч старообрядцев. Со своим дорожным скарбом они принесли и лечебники-травники, что помогло им выжить в новом регионе. В настоящей книге проведен кросс-культурный анализ источника- «Действующий травник и с лечебником» в этнографическом, историческом, палеографическом, метрологическом, хронологическом, географическом, ботаническом и медицинском аспектах.

Название: Боль в суставах. 6 способов справиться с ней без таблеток
Автор: Светлана Дубровская
Язык: русский
Издательство: РИПОЛ классик
Год: 2010
Формат: pdf, fb2
Страниц: 134
Размер: 10,5 Мб

В настоящее время заболевания суставов являются широко распространенной патологией, которую диагностируют как у пожилых, так и у молодых людей. С течением времени наш организм подвергается воздействию разнообразных факторов внешней среды, что приводит к изнашиванию всех тканей и органов, в том числе и суставов.

Название: Живительная сила воды
Автор: Владимир Сапрыкин
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 70
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,1 Mb

Вода — основа жизни. Если человек на 85% состоит из воды, то какую воду он пьёт, если у него столько болячек и хронических заболеваний?

Название: Скорая помощь
Автор: Коллектив авторов
Жанр: Пособие
Издательство: AlexSoft
Год выпуска: 2002
Страниц: 1000+
Язык: Русский
Формат: iso
Размер: 651 Mb

Диск содержит сведения и основные рекомендации по оказанию срочной медицинской помощи на улице, в общественных местах, в домашних условиях, о наиболее распространенных неотложных состояниях, которые становятся причиной обращения за скорой медицинской помощью.

Название: Гимнастика для лица
Автор: Хефлер Хайке
Издательство: Харвест
Год: 2001
Формат: pdf
Страниц: 144
Размер: 57 mb
Язык: русский

Гимнастика необходима для мышц и кожи лица - ради красоты и здоровья - для женщин любого возраста, и, конечно же, в первую очередь - для тех, кому за сорок. Регулярная гимнастика лица стимулирует кровоснабжение, обмен веществ, обновление клеток и движение лимфы. Этот неопасный и естественный способ сохраняет здоровую привлекательность кожи и живую мимику лица.
Более 100 простых упражнений, с помощью которых вы сохраните свою кожу красивой и упругой.

Название: От больничной палаты до вершины Килиманджаро
Автор: Павел Волков
Язык: русский
Издательство: Aegitas
Год: 2016
Страниц: 264
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

От больничной палаты до вершины Килиманджаро - книга посвященная вопросам восстановления здоровья и продления молодости человека. В книге изложены методы, следование которым даст возможность человеку выстоять в непростых условиях, справиться со стрессами, болезнями и позволит насладиться жизнью…

Название: Ирина Пигулевская. Сборник из 14 книг
Автор: Ирина Пигулевская
Издательство: Центрполиграф
Год: 2012-2018
Язык: Русский
Формат: pdf, fb2
Размер: 11,8 Mb

Зрение – это бесценный дар природы. Известно, что до 90 % информации человек получает с помощью зрения. Лишиться его – тяжелейшее испытание… Чтобы этого не случилось, читайте нашу книгу. Если вы устали от очков или контактных линз, не знаете, как справиться с близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом, ретинопатией, не надо отчаиваться, возможность помочь глазам видеть лучше есть! Из этой книги вы узнаете принципы правильного питания и ухода за глазами, а специальные упражнения, о которых мы расскажем, помогут снять очки и восстановить зрение практически до нормального.

Название: Здоровые привычки
Автор: Лидия Ионова
Издательство: МИФ
Год: 2013
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,6 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления.
Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает!