Название: Правила жизни от 100-летних. Как жить долго и счастливо: 100 советов от столетних
Автор: Юлия Лаврова
Издательство: Издательские решения
Страниц: 32, 9 цв. ил.
Год: 2018
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 14,4 Mb

Ответ здесь достаточно простой — все заключается в азарте и юморе: юмор скрывает большую в жизни силу. Это считается самым лучшим способом, чтобы продлить жизнь. Людям необходимо стать более интересующими.

Название: Йога для спины
Автор: Кэрол Эрдмен, Лорен Фишмен
Издательство: Попурри
Год: 2014
Формат: fb2, rtf
Страниц: 201
Размер: 15 Mb
Язык: Русский

Книга познакомит читателя с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги.Благодаря простым техникам и упражнениям всех уровней подготовки она поможет вам без труда различать девять основных причин болей в спине, определить источник боли, уменьшить и полностью ее устранить.

Название: Рыдающее дыхание излечивает сердечно-сосудистые заболевания
Автор: Юрий Вилунас.
Издательство: Питер
Год: 2012
Формат: fb2, rtf
Страниц: 165
Размер: 12 Mb
Язык: Русский

Правильное дыхание характеризуется тем, что выдох носом должен быть всегда продолжительнее вдоха. Как доказал доктор медицинских наук профессор К. П. Бутейко, только при этом условии в кровеносной системе постоянно поддерживается оптимальный газообмен, при котором углекислого газа должно быть в три раза больше, чем кислорода.

Название: Ритм Тета-исцеления. Для создания сильного и красивого тела и достижения идеального веса
Автор: Вианна Стайбл
Язык: русский
Издательство: София
Год: 2014
Страниц: 192
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Новая книга Вианны Стайбл, автора метода Тета-исцеления, - это больше, чем просто книга о том, как сбросить вес. Речь идет о настройке на истинный ритм вашего ума, тела и духа, а также о раскрытии вашей внутренней красоты и любви к себе. В настоящее время метод Тета-исцеления известен как одна из самых мощных энергетических целительских техник в мире…

Название: Курс по самоисцелению физических и психологических проблем. Метод WHEE доктора Бенора. Рабочая тетрадь
Автор: Дэниел Бенор
Издательство: ИГ Весь
Год: 2011
Формат: pdf, djvu
Размер: 19.2 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Устранение боли должно быть не только эффективным, но и безопасным - но как же понять, какие лекарства действительно не угрожают здоровью? Автор этой книги советует, прежде чем принимать таблетки и микстуры, попробовать метод, которые не принесет вред вашему организму и не потребует от вас никаких финансовых затрат. Автор рассказывает о популярном в Америке методе WHEE - методе самоисцеления, помогающем избавиться практически от любых психологических и физических болезней. Главная ценность книги - в пошаговых инструкциях, как применять эту технику избавления от боли на практике и быстро "очиститься" от различных переживаний. В данном руководстве намечено множество путей самоисцеления, позволяющих не просто устранять симптомы заболеваний, но и успешно работать с глубинными проблемами, лежащими в основе любой болезни!

Название: Указания по военной неврологии и психиатрии
Автор: Акимов Г.А. (ред.), Смирнов В.К. (ред.)
Издательство: М.: Военное издательство
Год: 1992
Формат: PDF
Страниц: 236
Размер: 31.1 MB
Язык: Русский

Военная неврология и психиатрия — один из ведущих разделов военной медицины. Содержанием ее является изучение этиопатогенеза, клиники, этапного лечения, эффективных способов реабилитации и профилактики поражений нервной системы ионизирующими излучениями, отравляющими веществами (ОВ), бактериологическим оружием (БО), травматических повреждений головного, спинного мозга и периферических нервов, неврозов и реактивных состояний, а также нервных и психических заболеваний у пораженных и больных в условиях различных видов боевых действий войск.

Название: Клуб здорового образа жизни
Автор: коллектив
Издательство: HERBALIFE
Год : 2017
Формат: PDF
Страниц: 87 (A4)
Язык: русский
Размер файла: 106 МБ

В этой книге много полезных советов по правильному питанию. Вы узнает много интересного о белках, жирах, углеводах, аминокислотах.
Расчет необходимого количества белках. Гликемичекие индексы и питательная ценность продуктов. Белок в составе продуктов питания. Вода и хорошее самочувствие и контроль веса - мифы и факты. Чем опасен лишний вес?...

Название: Adaptation in Sports Training
Автор: Atko Viru
Год: 1995
Формат: pdf
Страниц: 308
Размер: 102,41 МБ
Язык: english

Founded on an analysis of scientific literature and backed by an abundance of references, this timely new book examines problems related to sports training, as well as the concept that training-induced changes are founded on adaptive protein synthesis.

Название: The Yass Method for Pain-Free Movement: A Guide to Easing through Your Day without Aches and Pains
Автор: Mitchell Yass
Издательство: Hay House
Год: 2018
Формат: EPUB
Размер: 59 Мб
Язык: английский / English

Chronic pain has become an international epidemic—an estimated one billion people across the world suffer from it every day. Many people attribute their pain to a cause that can only be fixed with surgery or medication, but what if the most common cause was one that did not require such extreme or pharmaceutical remedies? What if everyday pains could be addressed with basic strengthening techniques aimed at achieving our muscles’ optimal force output? What if we maximized muscle balance and functionality simply by ensuring that our muscles were used in the manner in which they were originally intended?

Название: Все о здоровье ваших ног. От младенчества до старости
Автор: Гленн Коупленд
Издательство: Москва
Год: 2008
ISBN: 978-5-17-046478-4
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 296
Для сайта: litmy.ru
Размер: 10,8 Mb
Язык: Русский

В течение жизни каждые 8 из 10 человек сталкиваются с теми или иными проблемами стоп. В этом справочнике д-р Гленн Коуплэнд опирается на 30 лет собственной врачебной практики. Он объясняет, что, как и почему происходит со стопой. Вы узнаете, как устроена нога, какие процессы происходят при движении тела - когда человек стоит, идет или бежит. Автор провел последние двадцать лет, разрабатывая новые методы для исследования и анализа функций стопы, и теперь является ведущим специалистом, способным быстро и эффективно решить большинство проблем.