Название: Мужские болезни
Автор: Трофимов С.
Издательство: М.: Популярная медицина
Год: 2010
Cтраниц: 300
Формат: pdf
Размер: 36 мб
Язык: русский

В этой книге рассмотрены основные воспалительные заболевания мужчин, самые распространенные заболевания, передающиеся половым путем, а также наиболее часто встречаемые опухоли. Представлены причины, симптомы, современные методы лечения каждого заболевания, кроме того — средства народной медицины, как дополнение к основному лечению. Особое внимание уделено заболеванию, поражающему около 70% мужчин — простатиту.

Название: Fit For Life
Издательство: Future PLC
Год выхода: 2022, 2nd Edition
Страниц: 132
Формат: True PDF
Язык: английский
Размер: 39,1 MB

What is the secret to a long, happy life? I recently asked my centenarian grandfather this question. He told me it was luck – but the running, hundred-mile-cycles and endless outdoor activities he did as a youngster probably stood him in pretty good stead. Fit For Life is here to show you how improving your fitness level now is the single best thing you can do for your long-term wellbeing. In the first section, we’ll give you the tools you need to start out.

Название: Современное представление об ожирении: учебное пособие
Автор: Мациевский Н.А.
Издательство: М.: Прима Принт
Год: 2020
Страниц: 92
Формат: djvu
Размер: 23,7 Мб
Язык: Русский

Существует множество различных диет, направленных на снижение массы тела пациентов с ожирением, общий принцип которых сводится к ограничению общей калорийности суточного рациона (либо за счет ограничения жиров, либо углеводов, либо за счет ограничения жиров и углеводов). По сути можно снижать вес на любом соотношении белков, жиров и углеводов, главное создавать дефицит калорий.

Название: The Big Book of Homemade Products for Your Skin, Health and Home
Автор: Jan Berry
Издательство: Page Street Publishing
Год: 2020
Формат: EPUB
Размер: 51 Мб
Язык: английский / English

Kick toxic, synthetic skin care products and cleaners out the door and bring the healing joy of nature into your life with these simple, customizable projects. In this new and expanded edition of 101 Easy Homemade Products for Your Skin, Health & Home, Jan Berry adds 50 brand new recipes for a total of 151 in all, making this beloved book a complete and versatile resource. You’ll learn how to make your own skin care and hair care products, health remedies and household cleaners. All of the projects are easy to make and use commonly found herbs, flowers, oils and other natural ingredients. No fancy equipment or previous experience required! The new edition is packed with even more basic formulas, so you can make your own one-of-a-kind creations. Going green has never been easier or more affordable. With this book, you can use local, natural ingredients to make something beautiful, effective and good for you and your family.

Название: Essential Herbs: Treat Yourself Naturally with Herbs and Homemade Remedies
Автор: Neal's Yard Remedies
Издательство: DK
Год: 2020
Формат: EPUB
Размер: 47 Мб
Язык: английский / English

Find your route to natural wellness with Neal's Yard Remedies' expert guide to using medicinal herbs. Essential Herbs offers expert advice and know-how you can trust in this detailed guide, which features an illustrated directory of 100 key herbs, including hemp, lavender, thyme, aloe vera, and lemongrass. Discover the treatment potential for each plant, and how you can prepare and use them to best effect. Alongside the directory, the book features more than 70 recipes designed to heal the body from the inside out, all of which can be prepared in your own kitchen. Try a fennel and chamomile tea to aid digestion, a cranberry and apricot power bar to boost energy levels, or a beeswax and calendula balm to combat stretch marks. With this easy-to-use treatment guides to help you find the herbs you need at a glance, Essential Herbs is a comprehensive guide to staying healthy the natural way.

Название: Похудеть легко
Автор: Анна Вощенко
Издательство: Литрес
Жанр: Здоровье
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF
Размер файла: 10.2 Мб

Автор дает проверенные инструменты для похудения. В книге опубликованы готовые меню с необходимым количеством калорий, белков, жиров и углеводов. Рецепты максимально упрощены для экономии времени. 20 вариантов меню калорийностью 1400,1600 и 1800 калорий. Только практика и проверенные схемы, которые работают.

Автор: Сорокина Т. С.
Название: Атлас истории медицины
Издательство: М:, Новое время
Год: 1987
Страниц: 1771
Формат: DJVU, PDF
Размер: 33 МБ
Данный выпуск атласа является первым в нашей стране иллюстрированным учебным пособием по истории медицины нового времени в различных странах мира. Он состоит из введения, тринадцати глав, списка литературы на русском и иностранных языках, именного указателя и включает 217 иллюстраций. Учебное пособие рассчитано на иностранных и советских студентов, а также преподавателей курса истории медицины и может быть использовано в учебно-исследовательской (УИРС) и научной работе студентов.

Название: Resetting the Table: Straight Talk About the Food We Grow and Eat
Автор: Robert Paarlberg
Издательство: Knopf
Год: 2021
Формат: EPUB
Размер: 42 Мб
Язык: английский / English

A bold, science-based corrective to the groundswell of misinformation about food and how it's produced, examining in detail local and organic food, food companies, nutrition labeling, ethical treatment of animals, environmental impact, and every other aspect from farm to table. Consumers want to know more about their food--including the farm from which it came, the chemicals used in its production, its nutritional value, how the animals were treated, and the costs to the environment. They are being told that buying organic foods, unprocessed and sourced from small local farms, is the most healthful and sustainable option. Now, Robert Paarlberg reviews the evidence and finds abundant reason to disagree.

Название: Just Sit: A Meditation Guidebook for People Who Know They Should But Don't
Автор: Sukey Novogratz and Elizabeth Novogratz
Издательство: Harper Wave
Год: 2017
Формат: EPUB
Размер: 12 Мб
Язык: английский / English

From the cofounders of The Well Daily, a playfully-illustrated, informative, and easy-to-use meditation guidebook—including an eight-week plan for busy novices—that helps even the busiest would-be meditator incorporate this practice into their lifestyle and enjoy its many physical and emotional benefits. We’ve all heard the reports about meditation: that it helps us relieve stress and anxiety, improve our moods, lose weight, and sleep better. We know that it can make us healthier, nicer, a kinder parent, a better coworker, a more thoughtful spouse. But there’s a catch—you actually have to do it.

Название: Гимнастика для лица. Натуральный подход к сохранению красоты, молодости и здоровья кожи
Автор: Катрин Пез
Язык: русский
Издательство: КоЛибри, Азбука-Аттикус
Год: 2022
Страниц: 168
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

В книге-бестселлере французского автора Катрин Пез, выдержавшей множество переизданий на языке оригинала, представлены эффективные комплексы упражнений, адаптированные для разных форм лица - овальной, квадратной, круглой, вытянутой и треугольной. Все они снабжены подробными пошаговыми инструкциями и наглядными иллюстрациями. Помимо этого показаны различные техники самомассажа, включая разглаживающий массаж для снятия напряжения, массаж для улучшения цвета лица, массаж для подтяжки кожи, а также азиатский и щипковый массаж.