Название: Дорожная карта к долголетию. Краткое руководство для почти вечной жизни
Автор: Юсипова Юлия
Издательство: ИД Комсомольская правда
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 322
Размер: 70 Mb
Язык: Русский

Почему мы стареем и можно ли реально сохранить молодость - ответы на эти волнующие всех и каждого вопросы, вы найдете в этой книге. Врач Юлия Юсипова, сооснователь Европейского Университета Долголетия, Ректор Международного Института Традиционной Медицины, опираясь на многолетний научный опыт, популярно объясняет, что такое биологический возраст и о подходах к его снижению.

Название: MASSAM. Практика восстановления и сохранения целостного здоровья для всей семьи
Автор: Анастасия Цыбулина
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2019
Страниц: 60
Формат: pdf
Размер: 10 Мб

Практическое руководство от основателя MASSAM. Автор в наглядной и доступной форме открывает все секреты и нюансы практики для лёгкого освоения и приятного применения базового уровня MASSAM. Полезно заниматься детям и взрослым, беременным и кормящим женщинам, абсолютно здоровым людям, а также тем, у кого есть ограничения по нагрузкам.

Название: Мужчина после сорока
Автор: Т. Рожнятовский
Издательство: Медицина
Год: 1977
Формат: pdf
Размер: 11,2 Mb

Основная мысль, которую автор проводит в книге, заключается в том, что 40 лет в жизни мужчины являются пороговым возрастом потому, что в основном с этого времени начинают проявляться признаки, казалось бы, еще далекой старости; мозг работает еще активно и полноценно, а в структуре организма неумолимо происходят неблагоприятные изменения. В книге подробно изложена деятельность всех органов и систем в организме мужчины, достигшего 40 лет. Автор излагает основные факторы, угрожающие жизни и здоровью сорокалетнего мужчины, а также пути и методы, следуя которым можно избежать многих болезней, преждевременного наступления старости и обеспечить себе долгую гармоничную жизнь как в физическом, так и в духовном плане.

Название: Преждевременное семяизвержение. 65 способов продления полового акта
Автор: Евгений Кащенко
Издательство: Издательские решения
Год: 2019
Формат: pdf, epub, fb2
Размер: 18,7 Mb

Книга предназначена для широкого круга читателей, но будет интересна и специалистам психологам, андрологам, психотерапевтам, сексологам — всем тем, кто оказывает помощь мужчинам в решении проблем на интимном фронте.

Название: Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье
Автор: Э. Уильям
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: fb2, rtf
Размер: 14 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Современная медицина несовершенна, это факт. Нередки случаи, когда врачи при ряде недомоганий у пациента ищут «козла отпущения», и им очень часто оказывается щитовидная железа. Есть слишком много симптомов, которые мы привыкли связывать именно с ней: плохой сон, лишний вес, спутанность сознания, усталость, выпадение волос, приливы жара, «мушки» в глазах, тревожность, депрессия и многое другое. Да, в некоторых случаях проблемы действительно могут быть в щитовидке. Но далеко не всегда. Бездумно пичкать себя горой лекарств – не самое правильное решение.

Название: Челюсти. Научное исследование о взаимосвязи между зубами, мозгом и кишечником + 40-дневный план питания, который поможет вернуть в норму здоровье ротовой полости и сформировать иммунитет к кариесу
Автор: Стивен Лин
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: FB2, PDF
Страниц: 272
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Стоматологи всего мира ликуют: проблемы с зубами есть практически у каждого. Пломбы, мосты, брекеты - сколько возможностей "заработать" на якобы невосполнимом ресурсе - здоровье нашей челюсти. Американский дантист Стивен Лин развенчивает миф о том, что здоровье зубов или дано от природы или нет. Разработанный им 40-дневный план восстановления идеального состояния челюсти включает в себя уникальную диету, особое дыхание и принципы сна, которые помогут вернуть белоснежную улыбку и приятный запах в вашу ротовую полость.

Название: Trigger Point Therapy Made Simple: Serious Pain Relief in 4 Easy Steps
Автор: Richard Finn
Издательство: Rockridge Press
Год: 2020
Формат: PDF
Размер: 10 Мб
Язык: английский / English

Whether you’re recovering from an injury, dealing with a chronic condition, or experiencing daily headaches―trigger point therapy can provide pain relief. Those hidden, tender knots in your muscles―also known as trigger points―may be small but they can cause a huge amount of pain. Trigger Point Therapy Made Simple puts healing in your hands so you can stop living in pain and get back to thriving in your life. Learn the ropes of trigger point therapy with an overview of what causes trigger points, how trigger point therapy works, and what to expect. Organized by muscle, the illustrated, step-by-step instructions will help you find relief from injuries, fibromyalgia, and other myofascial pain conditions with gentle, easy motions and massage techniques. At-home treatment should be simple and effective―and now it is.

Название: Ангел и убийца. Микрочастица мозга, изменившая медицину
Автор: Донна Джексон
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Новая книга автора бестселлера «Осколки детских травм» расскажет о революционном научном открытии, которое навсегда изменит подход к лечению болезни Альцгеймера, депрессии и других нарушений в работе мозга.
Долгое время считалось, что роль микроглии – крошечной клетки мозга – второстепенна. Но недавние исследования доказали, что она поддерживает хрупкий баланс физического и душевного здоровья, а под воздействием стрессов, различных травм и вирусов провоцирует поражения мозга – от проблем с памятью и тревожных состояний до болезни Альцгеймера и депрессии. Однако в определенных условиях микроглия способна стать ангелом-спасителем, исцеляющим мозг.

Название: Физиология с основами анатомии человека
Автор: Кузнецов В.И., Семенович А.А., Переверзев В.А.
Издательство: Минск: Новое знание
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 545
Размер: 13 mb
Язык: Русский

Поскольку учебник предназначен для студентов фармацевтических ВУЗов (факультетов), он содержит только то, что действительно нужно будущим провизорам, лишен мелких, второстепенных деталей по строению человеческого организма. Мы попытались также, в соответствии с программой, с учетом специфики специальности, в доступной для студентов форме описать сложные механизмы функционирования органов и их регуляцию.

Название: Главная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы
Автор: Фадеева Валерия
Издательство: М.: ACT
Год: 2015
Формат: pdf
Страниц: 768
Размер: 17 mb
Язык: Русский

ешив забеременеть, многие из нас не знают, как правильно подготовиться к этому, а забеременев — как правильно себя вести в этот период: чем питаться; сколько часов бодрствовать, а сколько отдыхать; когда отправляться на первый прием ко врачу и что нужно для того, чтобы встать на учет в женской консультации.