Название: Sleep For Dummies
Автор: Clete A. Kushida
Издательство: For Dummies
Год: 2025
Страниц: 320
Язык: английский
Формат: pdf, epub (true)
Размер: 10.1 MB

Improve your health, your productivity, and your relationships—with sleep! In a world constantly on the move, it's not surprising that more and more people aren't sleeping as much as they'd like. Sleep For Dummies helps you understand the foundations of sleep and how it impacts our everyday lives. With easy-to-understand explanations and simple strategies you can start using today, this book will help you get the most out of your sleep hours. Get science-backed advice on how to get the sleep you need and explore how prioritizing your sleep health can supercharge your life, with this fun Dummies guide. Around 62% of adults worldwide feel they don't sleep well. If you're in that group—or trying to avoid getting in—Sleep For Dummies is for you. This is also a great resource for parents who want to understand their children's sleep needs, shift workers, and anyone with sleep struggles. Look no farther for practical advice to help you get the Zs you need.

Автор: Гаммерман А.Ф., Кадеев Г.Н., Яценко-Хмелевский А.А.
Название: Лекарственные растения (Растения-целители)
Издательство: М.: Высшая школа
Год: 1983
Страниц: 403
Формат: pdf
Размер: 14 mb

Книга дает представление о лекарственных ресурсах отдельных районов СССР.
Описано около 200 видов лекарственных растений. Охарактеризованы их морфология, экология, распространение, химический состав, указано их применение в научной и народной медицине. Приведены материалы по рациональному использованию сырьевой базы и охране редких видов. В третьем издании (2-е вышло в 1975 г.) учтены новые данные о лекарственных свойствах растений.
Предназначено для студентов биологических факультетов университетов, педагогических институтов, сельскохозяйственных и лесотехнических вузов.

Название: Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Автор: Бейтс У., Корбегг М.
Издательство: Полина
Год: 1990
Страниц: 272
Формат: pdf
Размер: 30 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Представляем вниманию советского читателя сборник "Улучшение зрения без очков". Цель издания - ознакомление специалистов и широкого круга читателей с наиболее интересными исследованиями проблем восстановления зрения естественными методами, прежде всего специальными упражнениями.

Название: Скорая помощь. Домашний справочник неотложных состояний
Автор: Тайлер Элла
Издательство: Издательский Дом Ридерз Дайджест
Год: 2014
Страниц: 288
Формат: pdf
Размер: 52 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Уникальный практический медицинский справочник неотложных состояний, подготовленный при участии НИИ скорой помощи им. Н.В. Склифосовского, - это Ваш надежный помощник в самых экстренных случаях. Структура книги такова, что позволяет мгновенно найти совет, необходимый в данную минуту. Она даст четкие указания, что нужно предпринять для спасения жизни, и подскажет, как действовать до приезда врача.

Название: Практика нового образа жизни. Сборник (4 книги)
Автор: коллектив
Издательство: Рипол Классик
Год: 2014
Формат: pdf, fb2
Размер: 14 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

С помощью книг серии "Практика нового образа жизни" можно сберечь и укрепить свое здоровье, а также избежать обострения хронических заболеваний. В книге приводится множество рисунков, которые помогут освоить вам это лечение.

Название: Большая энциклопедия народной медицины
Автор: Касьянова Н.
Издательство: М.: Эксмо
Год: 2006
Формат: djvu
Страниц: 1088
Размер: 26,39 Мб
Язык: Русский

Универсальность и уникальное по объему собрание рецептов народной медицины и знахарских средств сделает эту энциклопедию книгой, необходимой в любом доме. Это максимально полное собрание рецептов народной медицины, целебных средств, которые успешно используются на протяжении многих веков и помогают справиться с болезнями, избежав осложнений и побочных эффектов.

Название: Как стать лучшей версией себя. Книга-антистресс для тех, кто готов меняться
Автор: Анвар Салиджанов
Издательство: Эксмо
Год: 2019
Страниц: 110, 35 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 11,9 Mb

Что движет людьми, которые решили изменить свою внешность? Желание стать другим человеком и изменить судьбу? Психическое расстройство или трагическая необходимость? Доктор, конструирующий других людей, великий и ужасный Пластический хирург, делится историями об изменении внешности своих пациентов. А параллельно в легкой и доступной форме объясняет, что из себя представляет современная пластическая хирургия, какими возможностями обладает и где ее слабые места.

Название: Диагностика и лечение позвоночника. Уникальная система доктора А. М. Уриа
Автор: Алекс Монастерио Уриа
Издательство: РИПОЛ классик
Год: 2015
Страниц: 470, 415 ил.
Язык: Русский
Формат: fb2
Размер: 10,22 Mb

Позвоночник – не только основа скелета человека, но и буквально стержень его здоровья. Всем известно, сколько возможных недугов вызывает больной позвоночник и как важно, чтобы он был в порядке! В основе метода доктора Уриа – сочетание знаний о постуральной гигиене и движении с йоготерапией и другими эффективными методами лечения. Книга включает в себя специальные упражнения, которые могут вернуть здоровье и поставить людей на ноги.

Название: Не дай голове расколоться! Упражнения, которые возвращают жизнь без головной боли
Автор: Сергей Агапкин
Издательство: Эксмо
Год: 2019
Страниц: 210, 102 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 14,3 Mb

Четверть населения планеты регулярно страдает мигренью. Ситуация усугубляется тем, что примерно в 60% случаев врачи ставят неверный диагноз и назначают неэффективное лечение. Но не стоит отчаиваться! Специалист по традиционным системам оздоровления поделился знаниями, которые помогут значительно снизить интенсивность и частоту болезненных ощущениях в голове, а некоторые счастливчики навсегда о них забудут!

Название: Nanobiomaterials : nanostructured materials for biomedical applications
Автор: Narayan, Roger
Издательство: Woodhead Publishing
Год: 2018
Формат: PDF
Страниц: 578
Размер: 35 MB
Язык: English

Nanobiomaterials: Nanostructured materials for biomedical applications covers an extensive range of topics related to the processing, characterization, modeling, and biomedical applications of nanostructured ceramics, polymers, metals, composites, self-assembled materials, and macromolecules. Novel approaches for bottom-up and top-down processing of nanostructured biomaterials are highlighted.