Название: Золотые приемы массажа
Автор: Оремус Н.
Жанр: Акупрессура, массаж
Издательство: Образ-Компани
Год выпуска: 2002
Страниц: 64
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 23 Mb

Массаж благотворно влияет на организм человека. Он помогает восстановить силы, укрепить физическое и психическое здоровье. В книге даны сведения о массаже и описаны основные приемы его проведения, освоить которые может каждый. Последний раздел книги поможет овладеть самомассажем.

Название: 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
Автор: Ольга Дан
Издательство: Питер
Год: 2011
Страниц: 150
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 12,2 Mb

Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья. Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года.

Название: Доврачебная помощь в чрезвычайных ситуациях
Автор: Бубнов В. Г.
Цикл/серия: Памятка спасателя
Жанр: Учебное пособие
Издательство: НЦ ЭНАС
Год выпуска: 2000
Страниц: 48
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 10 Mb

Памятка разработана на кафедре медицины и психологии экстремальных ситуаций Московского института медико-социальной реабилитологии в соответствии с курсом `Основы медицинских знаний`, утвержденным Министерством образования России, и `Курсом медицинской подготовки` спасателей, одобренным Медицинским управлением МЧС России.

Название: Инсульт: программа возврата к активной жизни
Автор: Базеко Н.П., Алексеенко Ю.В.
Издательство: Медицинская литература
ISBN: 978-5-89677-055-8
Год: 2008
Страниц: 256
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 21.4 Мб

В новой книге из серии "Вам поставили диагноз" популярно изложены современные представления о причинах возникновения и последствиях инсульта, детально описана программа восстановления утраченных функций и возврата к активной жизни. В основу издания положена Программа реабилитации после инсульта, подготовленная специалистами Всемирной Организации Здравоохранения и успешно внедренная во многих странах.

Название: Имбирь. Мед. Яблоки. Средства от 100 болезней
Автор: Михайлов Г.
Издательство: АСТ
Год: 2014
Страниц: 256
Язык: русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 1.2 Мб

Автор множества книг о целебных растениях, в том числе - бестселлера ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ИМБИРЯ, Григорий Михайлов делится с читателями чудесными рецептами из своей коллекции! Целебные свойства имбиря, яблок и меда - неоспоримый факт, доказанный как народной, так и официальной медициной!

Название: Лечебная физкультура. Сборник (11 книг)
Автор: Разные
Издательство: Гзотар, Советский спорт, Китап, Владос
Год: 2014
Формат: pdf, djvu
Страниц: много
Размер: 126 mb
Язык: Русский

Лечебная физическая культура (или сокращенно ЛФК) — это самостоятельная медицинская дисциплина, использующая средства физической культуры для лечения заболеваний и повреждений, профилактики их обострений и осложнений, восстановления трудоспособности. Основным таким средством (и это отличает ЛФК от других методов лечения) являются физические упражнения — стимулятор жизненных функций организма.

Название: Болезни нервной системы. Руководство для врачей: в 2-х томах. Том 1,2
Автор: Н.Н. Яхно, Д.Р. Штульмана
Жанр: Неврология
Издательство: Медицина
Год выпуска: 2001
Страниц: 743,478
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 52 Mb

Современная отечественная неврология в 2-х томах. Фундаментальное руководство.
В 1-м томе руководства изложены данные об инструментальных и лабораторных методах исследования больных с неврологическими заболеваниями, описаны основные синдромы поражения нервной системы, представлены современные сведения о нарушениях кровообращения, инфекционных и паразитарных заболеваниях, травмах и опухолях ЦНС, рассеянном склерозе, заболеваниях периферической нервной системы и нервно-мышечных расстройствах.

Автор: Ю. Курпан, Е. Таламбум
Название: Физкультура, формирующая осанку
Издательство: «Физкультура и спорт», Москва
Год: 1990
Кол-во страниц: 32 с ил.
Формат: DjVu в RAR + 3%
Размер: 10,05 МБ
Язык: Русский

В брошюре рассказывается о том как, с помощью специальных физических упражнений можно исправить нарушение осанки, чтобы быть здоровым, иметь красивую фигуру, правильную походку.

Название: Восточная дыхательная терапия
Автор: Такаши Накамура
Жанр: Восточные оздоровительные практики
Издательство: София
Год выпуска: 1996
Страниц: 292
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 10 Mb

Книга Такаши Накамуры - замечательное дополнение к ранее вышедшим книгам `Софии` по Цигун, Тацзи - цюань, До - ин и Пранаяме. Упражнения, входящие в состав Восточной дыхательной терапии, представленной вашему вниманию в этой книге, в течение нескольких тысячелетий тайно использовались как одна из техник достижения вечной молодости и бессмертия, они считальись искусством отшельников и мастеров боевых искусств, а также методом достижения просветления в дзэн - буддизме.

Название: Гимнастика славянских чаровниц
Автор: Адамович Геннадий
Жанр: Народная медицина
Издательство: Ладога-100
Год выпуска: 2006
Страниц: 209
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 15 Mb

Книга знакомит с системой славянской женской гимнастики. В ней приведены
описания физических и дыхательных упражнений, направленных на оздоровление женского организма, которые с давних времен применялись женщинами на территории Беларуси.